Zoals u weet, een pompoen is een zeer nuttig product, want het bevat veel essentiële menselijke vitaminen en mineralen.Bovendien, deze groente is een caloriearm, waardoor het een zeer populaire dieet.Pompoen kan worden gekookt veel voedsel, maar een speciale plaats onder hen wordt ingenomen door het recht van de pap, die alle voedingsstoffen van dit prachtige groente behoudt.Misschien is de vraag hoe pap koken met pompoen, elke familie heeft zijn eigen antwoord.Hebben we besloten om alle recepten samen te stellen en om u te vertellen over de meest populaire manieren om te bereiden deze gezonde en smakelijke gerechten.
Hoe om te koken met pompoen pap, rijst en melk: recept
voor deze smakelijke gerecht, moeten we 700 gram pompoen pulp, 0,5 kopjes water en dezelfde hoeveelheid rijst, een half kopje melk, een derde theelepel zout, een derde kopjesuiker en boter.
gezuiverd Hak de pompoen in blokjes en zet in de pot.Voeg het water en in brand gestoken.Wanneer het water kookt, zet het vuur, en je moet blijven om te koken voor 10-15 minuten, voeg dan de melk en breng aan de kook.Voeg de suiker en zout, roer, giet de gewassen rijst, verspreiden het gelijkmatig over het oppervlak.Nu zou niet bemoeien met, of pap kunnen branden op.We koken onze pap ongeveer een half uur tot gekookte rijst.Meng de inhoud van de pan, lepel verpletterende gelaste stukken pompoen, voeg de boter toe en serveer.Melk pap met pompoen en rijst is klaar!Zoals de Raad zou willen toevoegen dat als de pap was erg dik, kan de kant en klare maaltijden boven een beetje warme melk en roer.
Hoe pap koken met pompoen en griesmeel: recept
Dit gerecht is niet alleen nuttig en voedzaam, maar erg lekker.Het zal een beroep op zowel kinderen als volwassenen.- 300 gram griesmeel - twee eetlepels melk - 200 gram boter - 1 theelepel zout en suiker naar smaak gezuiverd pompoen: aan de pap moeten we de volgende ingrediënten voor te bereiden.
pompoen snijd ze in kleine blokjes.Giet het mengsel in een pan een half kopje melk, wacht tot het komt aan de kook en voeg de pompoen.Koken tot totdat pompoen zacht.De resterende melk wordt gemengd in gelijke delen met gekookt water en breng het mengsel aan de kook.Giet griesmeel, zout en suiker en kook griesmeel op laag vuur, vergeet dan niet om voortdurend roeren.Wanneer het griesmeel klaar is, toevoegen aan de gekookte pompoen en boter, alle meng goed, dek af met een deksel en laat het geheel een paar minuten.Dan pap klaar om te worden geserveerd.
Hoe pap met pompoen en Pshenko koken: 400 gram pompoen, 200 gram van gierst, 800 ml melk, 50 gram suiker en kaneel kardemom naar smaak: recept
Om dit erg lekker en gezond havermoutpap we moeten maken.
goed gewassen gierst verspreid in een pan, vullen met koud water en breng aan de kook.Uitlekken dan het water.Gezuiverd pompoen wrijven op een rasp, toe te voegen suiker, kardemom en kaneel, meng goed.We spreiden in een keramische of klei pot eerst pompoen, dan gierst, en dan pompoen.Vul de pot met inhoud van melk en stuur in een voorverwarmde oven gedurende 50-60 minuten.
Onlangs, ter beschikking van de vele huisvrouwen kwamen multivarka.Rijstepap met pompoen gekookt in het blijkt erg lekker en niet de gunstige eigenschappen te verliezen.Hiervoor moeten we een kopje pap van rijst, 300 gram al gezuiverd pompoen, twee glazen water, drie glazen melk, een paar eetlepels suiker en een beetje zout.
fijn snijd de pompoen met de gewassen rijst in een pan optellen Multivarki.Voeg de suiker, zout, water en melk.Klaar maaltijden in de "melk pap."
