Als uw werkrelatie (met het hoofd, met collega's) kwam tot de plot van romantiek lijken en emoties prevaleren boven het begrip van werk taken, hun plaats in de maatschappij en de overheid is echt de tijd is gekomen om dit op te lossen.
Begin klein: het is noodzakelijk om te kalmeren en verzachten hun emoties.Geschikte oefening een van de volgende, afhankelijk van uw verbeelding (tenminste, als psychologen geadviseerd):
1. Maak een schriftelijk verzoek aan de overtreders.
2. Teken een kleurrijk beeld van elk daarvan kan vervolgens worden gebruikt als een doelwit in het spel van darts.
3. Verzamel collage (geschikt knipsels uit tijdschriften) op het gebied van de pijnlijke gebeurtenissen voor u.
4. compileren een woordenboek van de zinnen die u in het bijzonder verwonden.
5. Denk thermometer zijn irritatie en vieren het vandaag graden.
In de aanpak van problemen conflict om de oefeningen regelmatig te doen, geduldig, in een rustig huis.Het is raadzaam om te verwoorden wat je voelt.En, natuurlijk, je kunt doen wat je wilt: op papier met portretten scheur in kleine stukjes, zet de rode staaf onvoldoendes voor slechte woorden in uw adres, wijzen elke Fancy straf.Het is zinvol om zo lang te oefenen als de interne dialoog met al zijn emotionele warmte is niet verdwenen, en de plannen voor wraak zou niet terugtrekken.Idealiter, zult u in staat om zich te ontdoen van de vragen waarop niemand weet het antwoord: "Waarom ben ik eerlijk zijn?" Of "Hoe kan dan belde ze haar beste vriendin?" Of "Is de directeur zelf niet beseffen dat hij niets zonder een toverstok? '.
Als je emotioneel klaar is, kunt u beginnen te oefenen, wat psychologen noemen "verder te gaan dan de cirkel."De betekenis ervan is simpel: zolang je varishsya in een situatie als in kokende pot, zult u niet in staat om te bepalen wat het voorbereidt - pap of soep.Immers, je bent een van de belangrijke onderdelen van het brouwsel.Zodra je leert om te zien wat er gebeurt vanaf de zijkant, zodat je meteen kunt zien een hoop problemen niet direct gerelateerd aan jou.Misschien is het bedrijf in crisis is, is er een duidelijke ontwikkeling van de strategie, het management heeft geen controle over de situatie en wie weet wat nog meer.Dit zal u helpen de grenzen vast te stellen tussen hun eigen belangen en de belangen van anderen.Zo kunt u werken met een bredere context informatie en bewust nemen vitale beslissingen voor onszelf.
Voor deze oefening moet je leren hoe je jezelf en structurele vragen, zijn er te geven, kan het antwoord op die worden gevonden.Bijvoorbeeld in gesprekken met andere mensen, of zich terug te trekken uit de analyse van de gebeurtenissen en activiteiten van de belanghebbenden.Denk aan de lessen van de literatuur in de school: de analyse van een literair werk je een externe waarnemer, als een deskundige die, op basis van de beschreven feiten veronderstellen over de motieven van de personages.En misschien heb je zelf voorgesteld in de rol van een held en probeert op zijn innerlijke wereld op zichzelf.Waarom heeft hij gedroeg zich op die manier?Wat voor soort informatie die hij had op het moment?Welke problemen doet het op te lossen?Om te streven naar?Wat belette hem om anders te handelen?
problemen op te lossen conflicten op het werk, probeer iets te doen: ". Buiten de cirkel" Vertel me hoe het gebeurt wanneer u staanKijk naar de gehele situatie, rekening houdend met de relatie van de verschillende karakters.En vergeet niet dat de mensen buiten het werk hebben andere belangen, en ze kunnen niet zo worden gericht op de oorlog met jou.Begrijp je snel waar je echt niet genoeg informatie over het bedrijf als geheel, over individuen hebben geen, maar waar je ook interfereren met uw verbeelding.En waarom, in uw kantoor werk conflicten worden onrechte opgelost?Langs de weg, ik heb iets te verduidelijken in gesprekken met het personeel, met het hoofd.Het zou leuk zijn om aantekeningen te maken, alsof bewust van je verzameling van informatie over de oorzaken van wat er gebeurt presentatie zal veranderen.
Vroeg of laat u gaan naar de belangrijke kwestie van waarom je deze baan gekozen en krijgen over de hulpeloze positie van "Ik wil niet vertrekken, maar zo onmogelijk om te werken."Ofwel u geschikte methoden om de situatie of skontsentrirueshsya op het vinden van een nieuwe baan te verhelpen.Succes in het oplossen van conflicten op de baan!
artikelen Bron: allwomens.ru
