we vaak eten greens zonder na te denken over de voordelen of schade aan het lichaam.Velen beschouwen het zelfs een optioneel product in het dieet.Koriander is aanwezig op onze tafels in verse vorm of als aanvulling op verschillende gerechten.Het heeft een specifieke smaak en unieke smaak noten, dus mensen zijn ofwel fans van dit kruid of vurige tegenstanders.Wat goed koriander?Nuttige eigenschappen en contra dekken in dit artikel.
Insights
Deze plant heeft een tweede naam - koriander.Maar er is een verschil.Jonge plant scheuten, die worden gebruikt in voedsel in zijn ruwe vorm, of als een smaakmaker, genaamd koriander.Maïs en droog gemalen vorm - een koriander.Nuttige eigenschappen van dit niet verandert, hebben ze allemaal van dit kruid.Green verscheen in Europa in de 19e eeuw, toen het bracht handelaren samen met andere specerijen, en sindsdien heeft zich gevestigd in vele recepten.
Nuttige eigenschappen
Wat is koriander?Nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor het gebruik van deze plant al lang bestudeerd.Het kruid is rijk aan vitaminen en mineralen.Het bestaat uit beta-caroteen, ascorbinezuur en nicotinezuur, niacine, riboflavine, thiamine, en vele andere elementen om de goede werking van het hele organisme te vergemakkelijken.Koriander bevat belangrijk voor veel van macro- en micro-elementen: calcium, fosfor, kalium, koper, ijzer, magnesium, selenium, natrium, zink, mangaan en anderen.Daarom is de aanwezigheid van dit product in het menu is altijd wenselijk.De aanwezigheid van dergelijke grote hoeveelheden voedingsstoffen, maakt dit kruid geschikt middel van verschillende ziekten.
Hoe werkt het lichaam koriander?De gunstige eigenschappen van deze plant helpen bij de behandeling van verschillende aandoeningen.Het regelmatig gebruik handhaaft het gezichtsveld op het juiste niveau, een positief effect op het spijsverteringskanaal, versterkt de lever.De aanwezigheid van ascorbinezuur versterkt het immuunsysteem, verlaagt cholesterol.Door het gebruik van dit kruid huid en nagels gezond en sterk.Welke andere kwaliteiten heeft koriander?Nuttige eigenschappen van het zo breed dat het zinvol is om op te nemen in uw dieet.Vitaminen in het groen, het verbeteren van de activiteit van het hart, het zenuwstelsel en de bloedsomloop, het versterken van de wanden van de bloedvaten en haarvaten.
Contra
Alles is altijd goed met mate, dus gebruik koriander in zeer grote aantallen wordt afgeraden.Het is beter als in de dagelijkse voeding zullen verschillende soorten kruiden, die elk bruikbaar op zijn eigen manier.Als misbruik van dit product verstoorde slaap, verminderde activiteit van de hersenen, of stotteren kan verschijnen.Korianderzaad boven leidt tot de verzwakking van het geheugen.Ook het overmatig gebruik van dit kruid crashes in het voortplantingsstelsel van de vrouw.
Geneeskrachtige eigenschappen
Heel vaak gebruik maken van de genezende eigenschappen van planten in de geneeskunde.Koriander gebruikt als een antiseptisch of analgeticum bij de behandeling van gastritis en maagzweren.Zij onderscheidt zich van de olie die in de bereiding van geneesmiddelen ter bestrijding van glaucoom, conjunctivitis en andere oogziekten.Consumeer dit kruid in voedsel en verzadigen het lichaam met nuttige stoffen.
