Schaatsen - een grote tijdverdrijf.En als deze bezetting is niet alleen kinderen maar ook veel volwassenen.Kunstschaatsen of hockey kampioenschap verzamelen vaak voor de televisie de hele familie.Hard mannelijke sport of elegante vrouwen dans niet verlaten niemand onverschillig.De wens om er naartoe te gaan op alle, die van dit soort sport.Picking comfortabele kleding en kocht schaatsen, kunt u naar de ijsbaan.
En dan rijst de vraag, hoe te schaatsen binden.Het hangt af van het gemak van het skiën.Het is onmogelijk om vrij te bewegen in de voet nok en trek de veters niet te wenselijk.Er kunnen blaren, of snel vermoeide benen.Dan is de wens om te rijden lang voorbij.
basisregels
hoe te schaatsen te binden?Wie zal het zeggen.Eerst moet je een paar eenvoudige regels te leren.
- skates strikt kiezen van de grootte van de voet, zodat deze langer meegaan.Voordat u koopt er zeker van te proberen op de sokken, die is gepland om schaatsen.
- Model schoenen en zijn hardheid is ook heel belangrijk.Het hangt af van de sport (kunstschaatsen of hockey) en het niveau van de opleiding.Als skates zijn alleen nodig om te wandelen, te kopen goedkoop en zachte model.
- best om schoenen die hebben het bovenste deel heeft haken (oogjes) kiezen.Ze zijn gemakkelijker op te zetten en uit te trekken sneller.Daarom kunnen we vaak ontketenen dat been rustte of vingers opgewarmd.
- Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de veters.Het dient bij voorkeur nylon en een kleine rek, maar kan omhoog en eenvoudige, niet erg dik gaan.Als veters los worden gekocht, moet u aandacht te besteden aan hun lengte.
- geregen schoenen gewoon zitten en voordat zullen worden verwijderd beschermkappen.
kunstschaatsen
te rijden was comfortabel, moet je weten hoe je een kunstschaatsen binden.
- Ontspan het hele vetersluiting aan voet kwam het los en kunnen bewegen in de schoen.
- been strekken, ontspan je vingers.
- beginnen rijgen een teen, terwijl de vingers strak moeten passen aan de binnenzool.Maar niet te strak vast zodat ze niet gevoelloos.
- vetersluiting richting - van beneden naar boven en van buiten naar binnen, zodat de kruising lag op de tong van de schoen.Hierdoor wordt een betere pasvorm aan de voet en stabiliteit in rijden.
- Tijdens vetersluiting voortdurend te controleren hoe makkelijk de voet in de schoen.De enkel moet wel goed en pijnloos bewegen.Toch zijn de meeste inrijgen moet het in de enkels.
- boven de enkel om de schaatsen bevestigen kan een beetje zwakker.De afstand tussen de haken op met ten minste 2 cm.
- Bovenaan de veter werpt over de eerste haak en vervolgens gleed onder zijn bodem en vervolgens naar boven, naar de volgende.Een lus helpt om inrijgen te houden.
- m best beveiligde dubbele knoop.Om dit te doen, buig ze in de vorm van loops en sluit.Schoenveters moet worden beveiligd.Anders geen letsel op het ijs te voorkomen.
- Indien correct vetersluiting gelegd, zal het niet onder de stok en pink.
Hockey schaatsen
Mannen, natuurlijk meer geïnteresseerd in de vraag hoe om goed te binden een hockey skates.Immers, de kwaliteit van de kanten afhankelijk van de bewegingssnelheid van het spel.En dat is heel belangrijk.Deze schaatsen zijn gebonden, ook op alle bovenstaande regels, maar met één verschil - het deel van de neus naar de plaats die u nodig hebt om de benen te vouwen om meer strak kant en zorg ervoor dat dit deel van de eenvoudige knoop beveiligen met een kruising.
Weten hoe je schaatsen te binden, kunt u verwondingen aan het enkelgewricht voorkomen.Evenals de juiste rijgen leren deze schoenen voor hun kinderen.
Coaches adviseren na aankoop meerdere keren te binden en los te maken van de paarden voor en tijdens het rijden.Dit helpt hen om beter en meer stevig op de voet.En in de eerste paar trainingen bovenste haken aan kant op de skates zijn helemaal niet.Zo zal het makkelijker zijn om te buigen de beenspieren zijn nog niet gewend aan de belasting.
Tips
Elke beginner schaatser moet niet alleen weten hoe te schaatsen binden, maar ook hoe om te dragen en op te slaan.Dit is noodzakelijk om te denken op voorhand dat er geen gedoe.Skates worden geadviseerd in zachte covers te houden en uit te voeren - in hard om letsel en schade te voorkomen aan andere dingen in de zak.Het is het beste geschikt is voor dergelijke doeleinden duurzame rugzak.
Het kan worden gekocht bij elke sportwinkel of maken het grootste deel van het dichte materiaal.Naast de rugzak, moeten ook covers voor schoenen.Zij zullen de veters te beschermen en lederen schaatsen oppervlak tegen krassen en vuil.
Conclusie Nu dat je weet hoe je schaatsen te binden.Lees aandachtig alle aanbevelingen kunnen alleen hun kennis toe te passen in de praktijk.Leren omgaan met de veters voor eens en altijd kan worden bereikt automatisme vaardigheden en genieten van een wandeling op de schaats of speel hockey.
