realiteit van het moderne leven is dat iedereen rond met een paar uitzonderingen willen afvallen.Natuurlijk, dit verlangen is zeer lovenswaardig, omdat het gebrek aan overgewicht niet alleen fysiek, maar ook psychologisch comfortabel voelen.Belangrijk - moet je rond te voldoen aan de maatregel en kijken nauw samen om ervoor te zorgen dat het nastreven van gewichtsverlies niet uiteindelijk leiden tot een dergelijke ziekte als anorexia.Daarom is het belangrijk te weten wat wordt beschouwd als het ideale gewicht voor elke persoon.In dit opzicht, veel zou graag willen weten hoe de ideale gewicht te berekenen.
Momenteel zijn er verscheidene belangrijke manieren van elkaar hoe ideale gewicht te berekenen.Echter, ongeacht welke specifieke methode die moet worden gebruikt, moet worden bedacht dat de resultaten in de loop van afwikkeling resultaten zijn niet helemaal correct, omdat ze veralgemeend.Daarom, nadat het resultaat van het gewicht dat ideaal wordt beschouwd als ontvangen, noodzakelijkerwijs van de vergoedingen aan hun individuele kenmerken te maken: lengte, lichaamsbouw, lifestyle, en vele anderen.Na uitsluiting van deze factoren resulteren in gewicht kan worden bereikt, die wordt geschat om perfect te zijn, dat is alleen het uiterlijk zal lijden.Bijvoorbeeld kan het ideale gewicht voor astenikov hypersthenics en dezelfde hoogte verschillen per 12-15 kg.
Tegenwoordig zijn de meeste voedingsdeskundigen en artsen zijn drie manieren hoe je het ideale gewicht te berekenen.Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken en nuances, hoeft dus niet verbaasd zijn dat verschillende resultaten worden verkregen.
eerste is uiterst eenvoudig: je moet uit de buurt van zijn groei 110. Het resulterende cijfer neemt zal uw ideale gewicht.De tweede methode is gebaseerd op de berekening van de body mass index.Voor deze huidige gewicht gedeeld door lengte in het kwadraat.Als de resulterende getal is minder dan 19, de persoon ondergewicht indien meer dan 26 - overgewicht, grenzend aan obesitas.Als het resultaat tussen 19 en 26, het ideale gewicht.
Om uit te vinden hoe u het ideale gewicht te berekenen met andere middelen, is het nodig om de borst op inspiratie en expiratie meten.Twee van deze parameters worden opgeteld en vermenigvuldigd met de waarde in inches groei.De resulterende cijfer wordt gedeeld door 240, en nu het resultaat toont het ideale gewicht.
Veel mensen willen leren hoe om het ideale gewicht te berekenen voor Dyukanu, want het is zijn systeem van gewichtsverlies is een van de meest populaire.Maar het voordeel van deze wijze van berekening geschiedt alleen op de website die over het stelsel.Voor uw ideale gewicht je nodig hebt om een vragenlijst invullen.Hierdoor vindt u informatie geschiedt niet alleen wat het ideale gewicht voor u, maar ook hoe het te bereiken.
Manieren van hoe de ideale gewicht, heel veel te berekenen, en elk van hen is goed op zijn eigen manier.In ieder geval, moeten we niet vergeten dat de belangrijke rol gespeeld in deze berekeningen individuele kenmerken die helaas verschillende afwikkelingssystemen zelden rekening wordt gehouden.
