1. verwerpen iedere vernietigende kritiek en zelfkritiek.Vernietigende kritiek - een negatieve beoordeling van menselijke handelingen of gebeurtenissen die een poging om een standpunt op te leggen impliceert.Opleggen - dit geweld, en het leven houdt niet van geweld, dus je energie niet verspillen aan wat er zal zich tegen je keren.Als je kan niet zonder kritiek, het veranderen van destructieve constructieve bijdragen aan de situatie te verbeteren.
2. weigeren negatieve gedachten, stoppen terroriseren zelf destructieve houding.Gedachten creëren onze toekomst - wat wij denken constant, het trekt.Denk na over de slechte - trekken we slecht, we nadenken over de goede - goed aan te trekken.Aangewakkerd door positieve en verspreid het rond - het is een effectieve manier om het gevoel van eigenwaarde te vergroten.
3. Stop de schuld te geven jezelf en maak excuses.Als je iets verkeerd hebt gedaan, en je te beschuldigen, maar herkennen als een feit.Welke extra emoties en excuses?Ja, schuldig, ja, ik gecorrigeerd.Niet zelf rijden naar het gevoel van schuld en niet op zoek naar uitvluchten - het is allemaal in het verleden.In het heden en na te denken over de toekomst creatief en positief - deze manier van denken is het meest optimaal voor de mens.
4. communiceren meer met positieve stemming en zelfbewuste mensen die niet proberen om u druk of een "lagere".Selecteer of de wederopbouw van uw sociale kring, want dit is direct afhankelijk van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.Ze zeggen: "Wie leiden -. Op en rek"
5. deelnemen aan een favoriete activiteit die echte vreugde of tevredenheid brengt.Als dit gaat niet over je werk, dan moet je een hobby die je het gevoel dat het leven niet vergeefs geleefd zal geven te vinden.Doet iets wat je echt leuk om te doen, je vertrouwen misschien zelfs de zin van het leven te krijgen en, en het aanzienlijk verbetert gevoel van eigenwaarde.
6. Wees geduldig met jezelf.Door het veranderen van jezelf en het leven in de nieuwe positief gedrag model te zetten, willen we instant bevrediging voor hun daden, maar het moet worden bedacht dat de materiële wereld wordt gescheiden van het onderzoek leidt tot een bepaalde hoeveelheid tijd, en niet altijd de beloning in een keer komt.
7. plan voor de toekomst.Stel jezelf realistische (heel haalbare) doelstellingen worden de concrete stappen te beschrijven om ze te verwezenlijken en regelmatig breng ze tot leven - het is een effectieve manier om succes te bereiken en vertrouwen te winnen.Wacht niet voor morgen en niet toestaan dat de geest na te denken over meer dan echt nodig is, omdat de geest de neiging om te denken veel overbodige, te twijfelen en om excuses, vinden "waarom het niet doen."Als de geest (en voor vrouwen - intuïtie) zegt "must" en "beter zo", betekent dit dat het noodzakelijk is, en het was zo.
8. Stop medelijden voor jezelf en anderen.Als wij betreuren, dus we het erover eens dat een persoon niet kan omgaan met een probleem dat het leven oneerlijk is, en dat het volgende slachtoffer me zou kunnen zijn.Als je kan helpen een persoon - te helpen, maar niet het configureren van de negatieve golf van sympathie en medelijden, want slechter doen om zichzelf en anderen.Pogingen om medelijden en medeleven (in plaats van echte hulp) krijgen - dit is een manifestatie van het onderbewuste verlangen "om een andere was niet beter dan ik."
9. dankbaar aanvaarden geschenken van het lot.Heel vaak, mensen denken dat blinde noodlot stuurt goede mensen zoals ik - onwaardig.Destiny is nooit verkeerd - gewoon er een vertraging in de tijd, en we kunnen niet altijd bijhouden van wat we hebben om dit of dat goed is.Het aannemen van geschenken van het lot, blijf het doen van goede daden, positief te delen met anderen, en je zal terug meer en meer goede komen.Deze manier van interactie met de wereld intelligenter.
10. niet arrogant zijn, "een is een krijger."Vragen om hulp - dit is geen teken van zwakte en het bewijs van de wijsheid.Zwakke verlegen en toneelstukken, en sterk, als we het gevoel dat nodig ondersteuning, ondersteuning vragen, omdat hij weigert nooit om te helpen, als hij gezond verstand niet kan tegenspreken.We kunnen voldoen aan de uitdagingen die het leven voor ons brengt, maar niemand zei dat het alleen moet worden gedaan.Integendeel, de interactie met de wereld om ons - dit is de sleutel tot succes.Vind uw steun - en u zult vele malen sterker worden, vertrouwen in zichzelf te krijgen en leren om de buitenwereld te vertrouwen.
11. de liefde van haar tekortkomingen en ellende.Eventuele moeilijkheden en uitdagingen ons sterker als we ze te overwinnen, en niet weerstaan.Weerstand situatie versterkt het alleen maar, omdat we niet proberen om haar, en afstotend nemen.Bijgevolg is er geen oplossing, maar de situatie accepteert alleen corrigeren.Omgaan met de problemen en situaties, het is geweldig om je zelfvertrouwen te vergroten.
12. Zorg goed voor je lichaam, het is niet de kleding die je bij zal op elk gewenst moment kunt veranderen.Houd uw lichaam schoon, behandelen en ziekte te voorkomen.Zieke mensen zijn altijd in slechte gezondheid.Waarom onnodige problemen voor jezelf te creëren?
13. Breng alle dingen gedaan als onafgemaakte zaken verminderd gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, herinneren ons aan de nederlaag en zwakte.Gooi nooit dingen halverwege - dan zul je niets te verwijten onszelf.Het is een prachtige manier om een geleidelijke toename van het vertrouwen.
14. Laat je niet opgehangen op het bezit.Elk ding behoren tot u, kan plotseling verdwijnen of breken.En hoe meer ze was, hoe moeilijker het verloren, en hoe groter dit verlies zal verzwakken.Ook kunnen de mensen die we proberen te wijzen om jezelf te allen tijde uit de buurt van ons, en de relatie blijft.Uiteindelijk is alles God toebehoort, en in ons gebruik is slechts tijdelijk, niet vergeten.Dus wees dankbaar voor wat je hebt, maar niet gehecht te raken aan deze tijdelijke dingen.
15. gestopt om de relevantie ervan te laten zien en doen alsof je beter bent dan anderen.Als u niet aan het beeld dat aan te tonen, anderen zullen u in uw plaats, en u zult belachelijk.Daarnaast, dit gedrag vindt u iemand die wil om af te staan met u dan normaal gezicht weg te trekken, en je kunt een schande die niet bijdragen aan het gevoel van eigenwaarde te verliezen.
16. hun angsten overwinnen.Angst - is de belangrijkste vernietiger van je zelfvertrouwen.Proberen om de meeste dingen doen, zijn bang om te doen, maar het doen zonder iets dom, nutteloos heldendom en ongerechtvaardigde risico.Het kan zijn dat het overwinnen van angst - is de beste manier om te slagen.
17. helpt mensen om te profiteren de maatschappij en het opzetten van de andere op een positieve golf.Dit geeft je het zelfvertrouwen te geven;en als je je realiseert dat de mensen ten goede komt, je niet jezelf een mislukking beschouwen.
18. handelen besluitvaardig en doelgericht, niet terug te kijken en niet zorgen te maken over de mislukkingen in het verleden.Concentreer je op je doelen en voel je vrij om te gaan naar haar;en als je het te bereiken, zal er geen noodzaak om het gevoel van eigenwaarde te verhogen zijn.
19. studie van de wijsheid van het proberen om de mysteries van het leven door te dringen zijn de belangrijkste ('Wie ben ik? "," Wat doe ik hier? "," Hoe het allemaal? ") En om te antwoorden op deze vragen te krijgen.Als zelfkennis en spirituele groei verdwijnen complexen, onzekerheden en andere problemen van het materiële bestaan.
20. hou van mezelf nu en voor altijd.U - een uniek persoon met een unieke set van vaardigheden en capaciteiten, u - een integraal onderdeel van het leven, heb je een unieke plaats en rol in het leven.God maakte u op die manier;als hij wilde naar een andere - ik zou hebben gedaan aan anderen.Schepper brengt je op die manier, zoals u op elk moment, dus het heeft geen zin niet om jezelf te nemen en geen liefde.Inzicht in deze zal sterk verbeteren van het gevoel van eigenwaarde, nietwaar?Dus nooit verwacht dat er een helder ogenblik zal zijn wanneer u uw eigen zelf-liefde te verdienen, en dat dit moment nooit zou komen gemakkelijk.
Artikelen Bron: psylive.ru
