Tot in de zestiende eeuw, heeft onze voorouders niet weet wat een aardappel of pasta.De belangrijkste dieet bestond rapen, kool soep en pap.Boekweit, gerst, gerst, tarwe, gierst.Ieder van hen steunde de kracht van onze overgrootouders in de koude lange winters.Ja, ja pap - voedende en calorierijke maaltijd.Dat is de reden waarom voedingsdeskundigen raden aan om het voor te bereiden voor het ontbijt als de dageraad ons lichaam elke calorie gebruikt zoals de bedoeling is, geen vertraging in vetten.De laatste vijf jaar zijn zeer populair geworden havermout.Maar onze inheemse boekweitgrutten en gierst, in tegenstelling tot de publieke opinie, bevat veel nuttiger sporenelementen dan de "Engels" havermout.
koken pap met melk beter.Dan zal het lekker en geven het lichaam meer energie.En als je een beetje vanille toe te voegen, de geur van het ontbijt zal al uw huishouden wakker.Maar hoe gierst pap met melk koken, zodat het niet wordt verbrand?Het geheim van dit preparaat weet zelfs onze grootmoeders.So.Eerst de weg -
Hoe gierst pap koken met melk.
ontbijt te bereiden voor vier personen, heeft u nodig:
- Milk - 1 liter.
- Millet - 2 kopjes (2h250ml).
- suiker - 1 eetlepel, indien de pap zoete moet of 1 theelepel, wanneer wordt aangenomen dat de pap zal garnering.
- snufje zout.
- Vanilla - op het puntje van een theelepel.
- bessen.Dit kan aardbeien en bosbessen en krenten - een van uw keuze.En u kunt bessen en verse en bevroren voegen.
- Butter - 50g.
voor het koken grutten moeten goed worden afgespoeld.Dan gebroeid met kokend water, zodat het enigszins gezwollen.Dan is de pap is sneller gaar.
Zet de pan op het vuur met melk.Na het kookt, voeg de gewassen en gebroeid
grutten, zout en suiker.Cook gierst pap moeten zijn op laag vuur, die de pan met een deksel.Aangezien het aandeel van granen en melk ½, roer met een lepel in het kookproces is niet nodig.
Hoe gierst pap met melk koken, zodat het niet wordt verbrand?Net verwijder uit pan brand 20 minuten na het begin van het koken.Voeg de vanille, boter en bessen.Alle mix.Wikkel de kom pap in de keuken handdoek en bedek het met een normaal kussen.De pad kan worden vervangen door wikkelen in een deken.Dus zelfs onze grootmoeders deden.Krupa stoom en wordt zacht in een paar minuten.
keer vandaag - de meest kostbare hulpbron.Zijn gemist overal.En deze bereidingswijze is niet geschikt voor iedereen.Hoe te gierst pap koken met melk snel?De hierboven uiteengezette beginselen recept is zeer snelle manier.Maar het gaat om uw directe betrokkenheid.Het proces van het koken zal versnellen als Pshenko in water weken van tevoren voor een of twee uur.U kunt tijd besparen als je het geluk hebt Multivarki.Of, bij gebreke daarvan, kunnen worden bereid gierst pap, met behulp van een eenvoudige oven.Maar in dit geval, de verhoudingen van melk en graan veranderen 06/01.
Eindelijk een paar kleine tips: niet kopen Pshenko voor de toekomst - het is bitter bij langdurige opslag;kopen granen, verpakt in doorzichtige zakken;smakelijke pap wordt alleen verkregen van de felle gele gierst.
