Iedereen weet dat graan gebruikt in het dieet als een jonge kinderen en zuigelingen, in de hele wereld, want ze zijn een goede bron van plantaardige eiwitten, B-vitamines, mineralen en koolhydraten.Dus wat voor soort pap voor zuigelingen voorkeur?Beschouw deze vraag in detail.
komt op de eerste schotel van boekweit.Het bevat zouten van magnesium, ijzer, fosfor en kalium, en plantaardige eiwitten.
1. Boekweit pap.
ingrediënten: twee eetlepels van boekweit, een glas water, een lepel van fructosestroop, een theelepel zout oplossing, zestig gram rauwe melk, een eetlepel boter.
Groats gewassen, gedroogd in de oven, zet in kokend water en kook voor veertig minuten op laag vuur.Volgende pap wrijf door een zeef, te combineren met bouillon en gemalen met een blender.Voeg siroop, zout, melk, verwarmd en gekookt gedurende vijf minuten.Wanneer de pap klaar voor zuigelingen, werd toegevoegd aan de olie.
tweede met havermout.Deze schotel heeft een enorme hoeveelheid plantaardig vet, omvat het ook B-vitamines, ijzer, kalium en fosfor.
2. Havermout.
Ingrediënten: twee lepels van graan, een glas gekookt water, een half kopje melk (warm), een eetlepel fructosestroop, een theelepel zout oplossing, een eetlepel boter.
Groats gewassen, te vullen met water en kook gedurende een half uur, af en toe roeren.Pap gewreven door een zeef.Voeg melk, siroop, zoutoplossing, geroerd en gekookt gedurende vijf minuten, waarna de olie wordt toegevoegd.
De derde plaats valt op de rijstepap, als figuur betreft hypoallergene producten.Maar dan is er de schotel iets kleinere hoeveelheid eiwitten, mineralen en vitaminen.Bovendien is het niet aanbevolen voor kinderen die lijden aan constipatie.
3. Rice pap voor zuigelingen.
Ingrediënten: een kopje water, twee gram zout, een halve lepel rijst, een half kopje melk (warm), een lepel van fructose, een eetlepel boter.
In kokend water zet de rijst en koken tot ze zacht zijn.Vervolgens werd gemalen in een blender, voeg melk, fructose en gekookt gedurende vijf minuten, voeg dan steeds boter.
pap voor baby's vanaf tarwemeel vaak in ons land is vertegenwoordigd in de vorm van manna.Tegenwoordig wordt echter aangeraden te geven lokmiddel om de reden dat het met een kleine hoeveelheid vezels, mineralen en zouten, maar de hoog eiwitgehalte, bij aan de vorming van rachitis bij zuigelingen.Daarom is in de afgelopen jaren op basis van tarwe pap benoemen kinderen na het eerste jaar van hun leven.
Bedenk hoe pap te bereiden voor zuigelingen griesmeel.
Ingrediënten: een half kopje melk, een halve lepel van griesmeel, zout, een appel, een eetlepel fructose, twee eetlepels boter.
In de kokende melk langzaam giet granen, onder voortdurend roeren, voeg zout toe en kook voor vijftien minuten.Apple gewassen, schoongemaakt, gewreven op een rasp en met fructose en olie gecombineerd met het graan.
Kashi van maïsmeel zijn rijk aan ijzer, zetmeel en zijn licht verteerbaar.Vereisen echter dat ze lang koken, en worden niet aanbevolen voor kinderen onder de leeftijd van tien maanden.
rogge en gerst granen, bevatten grote hoeveelheden plantaardige eiwitten, ijzer, fosfor en kalium, worden zelden gebruikt in babyvoeding, en worden niet aanbevolen voor baby's die last hebben van obstipatie en overgewicht.
Millet grutten slecht verteerd, dus gebruikt om pap te bereiden voor kinderen ouder dan een en een half jaar.
In ieder geval moet eraan worden herinnerd dat de noodzaak om vast voedsel te introduceren wanneer het kind vijf tot zes maanden, twee weken na de groenten heeft bereikt.
Zo is de vraag over hoe de pap te bereiden voor zuigelingen, is niet ingewikkeld.Zich te houden aan bepaalde regels en aanbevelingen kan een klein lichaam zorgen voor de maximale hoeveelheid voedingsstoffen.
