Hoe om te leren om te zeggen "nee"

persoon staat bekend als een sociaal wezen is.Normaal te ontwikkelen en exploiteren van de hele samenleving kan hij niet.Als je in een samenleving voortdurend creëert nieuwe sociale banden, waarvan de aanwezigheid ons soms verplichten om concessies te doen, om bijstand te verlenen, enz.Problemen ontstaan ​​wanneer we beginnen te eisen van continue deelname aan de verschillende taken, conflicthantering, investeert haar activa materiële en emotionele.Er is een categorie van mensen die niet in staat zijn om te weigeren, ongeacht hun eigen werk, interesse in het succes van de onderneming en zelfs de mate van verbondenheid met de persoon van wie een verzoek is van een andere aard.Hoe om te leren om te zeggen "nee", als het woord is het moeilijk uit te spreken?

Helaas, de overgrote meerderheid van de mensen, in het besef dat je kan eisen van een man die alles wat je wilt, en hij kan op verzoek van welke aard dan ook niet weigeren, beginnen een "karakterloosheid" te gebruiken.Ze beschuldigen het al zijn zaken, het aandeel van de problemen van de leeuw, geld lenen van hem.Dit komt door het feit dat de mensheid altijd op een gemakkelijke manier om te ontwikkelen en probleemoplossing.Als de uitgang - zelfs in aanwezigheid van een bepaalde persoon - is, niemand ziet zin om te zoeken naar oplossingen.Het slachtoffer (dat wil zeggen, degene die, in dit geval lijdt de betrouwbaarheid) blijft zich bezighouden met maatschappelijk nuttig werk.Hoe om te leren om te zeggen "nee"?Vaak duurt het lang werk over mezelf."Failsafe" niet in staat om het woord op vele manieren zeggen omdat het een manier om hun belang en de noodzaak voelen.

Hoe om te leren om te zeggen "nee"?Mislukking maakt je niet koud en onverschillig persoon te maken.Na een keer geslaagd stevig verwerpen degene die gebruikt worden om vertrouwen op uw hulp, zal je een reden trots op zichzelf te zijn te vinden.Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de werkelijk belangrijke gebeurtenissen, zonder uw betrokkenheid bij dat je echt kan iemand mislukken, en huishoudelijke taken perfect opgelost door anderen.

Degenen die serieus geïnteresseerd in de vraag hoe om te leren "nee" zeggen, moet je jezelf vertrouwd te maken met een aantal van de aanbevelingen.Ten eerste moet het duidelijk zijn dat de servicedoelstellingen vreemde vervreemdt uw.De tijd zal blijven gaan, en u - werk voor het welzijn van anderen, vergeten over hun dromen en aspiraties.Voor velen is dit een grote stimulans om te leren hoe je taken te verdelen op basis van persoonlijke interesse in hun prestaties.Ten tweede, het niet kan worden opgespoord in het bijzijn van je complexen, angst om alleen, in de steek gelaten.Echte vrienden zullen nooit laten zich hun geliefde en dierbaar persoon te verlaten alleen vanwege het feit dat hij niet alles te laten vallen aan vreemden te streven.

Probeer deze oefening te doen: Vraag je vrienden voor enige tijd om contact met kleine verzoeken, weigeren om uit te voeren, dat zal veel gemakkelijker.Probeer ook enthousiast over het uitvoeren van een moeilijke taak op zich.Als je eenmaal klaar bent, voel je trots op jezelf.Dus, je eigen belang in hun ogen te laten groeien.Leren om te zeggen "nee" kan iemand zichzelf zeer waarderen.

Wat als de bovenstaande tips niet helpen?Hoe om te leren om te zeggen "nee" als u nog steeds het gevoel de angst om alleen te zijn en vrienden te verliezen?In dit geval is het zinvol om een ​​serieus gesprek met hen hebben.Vertel ons over het probleem, te ondertekenen, niet zwijgen over.Laat de mensen die dicht bij je weet hoe hard je weigert om een, zelfs de kleine taak uit te voeren.Dankzij hun hulp, bent u zeker om te gaan met dit probleem.

moet zeggen dat Catharina II, die ook niet weten hoe om te zeggen "nee", zijn weg gevonden om dit probleem op te lossen.Toen ze gevraagd, ze gewoon kreeg een slok water, en dan een paar minuten lopen in het paleis.De koningin zorgvuldig overwegen hun beslissing, kreeg de kracht om te weigeren.Na spugen ze water, vaak in één adem, antwoordde ze: "Nee!".Neem

zo'n raad van de koningin te nemen en te proberen.