zeggen, echtscheiding is een van de meest pijnlijke gebeurtenissen in het leven van een vrouw.Toch raden we in dit geval, probeer niet op hun pijn en emoties om te wonen hier en nu en geleidelijk te denken - de scheiding kan nuttig zijn voor u?Wat ben je nu verandering in hun leven op een positieve manier?Is het mogelijk om te verblijven met haar ex-man op zijn minst normale betrekkingen (wat vooral belangrijk is als je kinderen hebt)?
1. Niet elkaar de schuld.
Naast het feit dat het is nutteloos en zinloos, zegt: "Dit is allemaal jouw schuld," je jezelf in de positie van het slachtoffer.
2. Doe jezelf niet kwalijk nemen.
Naarmate de relatie - het geval van twee, dan is alles wat er in hen, met inbegrip van echtscheiding, beiden schuldig zijn, en in gelijke mate.
3. Vraag om hulp naar een psycholoog.
Dit is belangrijk, en het betekent niet dat je gek bent.Nadat je naar de dokter als er iets pijn doet, toch?Hier is hetzelfde.
4. Niet "squeeze out" een vriendschap met de voormalige, als het wordt gegeven met moeite.
In plaats daarvan, een inspanning leveren om altijd vriendelijk te communiceren met hem.
5. Wees niet bang om te huilen.
huilen - dit is heel normaal, niet de "ziel" van tranen.Integendeel - psychologen geloven dat emoties bedwingen, "vergrendeling" hen, is schadelijk voor de gezondheid.
6. Wijd tijd voor jezelf.
huilen, zorg voor uw eigen comfort: op vakantie gaan, leningen, winkelen, hoofd huisdier ... Kortom, trakteer uzelf op uw favoriet!
7. Probeer jezelf en hem te vergeven.
Vergeet niet, dit gebeurt niet in een dag of een maand.Je hebt tijd nodig om te genezen en de pijn verdwenen wonden.Maar zorg ervoor om terug te komen om dit idee toen hij voelde dat het klaar is.
8. Hou van jezelf.
In het huwelijk, we vergeten vaak over zichzelf in de letterlijke en figuurlijke zin van het woord.Vergeet niet wie je bent dan enthousiast over wat je wilt bereiken ... opnieuw uit te vinden jezelf en verliefd opnieuw!
9. Leer hoe u voordelen te vinden.
Start zelfs met kleine dingen, maar je hoeft niet te wachten voor een uur in de ochtend in de douche of het toilet te gaan, niemand laat een berg vuile vaat in de gootsteen of sokken onder het bed.Dus accepteer de situatie voor wat het is, en dan zul je de kracht om veilig te bewegen op te vinden!
Artikelen Bron: tochka.net
