De vraag is hoe om te stoppen met zijn nagels bijten, prikkelt de meeste mensen.Het is niet alleen lelijk naar anderen, maar lelijk.Bovendien kan de gewoonte falen van het interview te veroorzaken, na beet op zijn nagels hebben de neiging niet alleen vertrouwen in mensen.Daarnaast is er het gevaar van infectie door verschillende micro-organismen uit de omgeving vanwege het feit dat de nagels knagen meestal degene beschadigt de huid.Deze gewoonte heeft betrekking op de manifestaties van nervositeit, en vaak mensen niet eens merken wat hij deed.Waarom bijt je nagels?Het is vrij eenvoudig, mensen van alle leeftijden, zodat stress te verlichten of te elimineren acute angst.Dit probleem kan worden geëlimineerd, het vereist slechts een kleine inspanning.
De eerste en meest fundamentele regel voor mannen en vrouwen - het is altijd aan de esthetische uitstraling van de nagels te behouden.Hun wordt keurig getrimd, gebeten obravnivat rand, verwijder de nagelriem en met nagelvijl hen een mooie vorm te geven.U kunt zelfs napolirovat.Het wordt aangeraden om naar een manicure, geven de handen van een prachtig uitzicht.Groep van mensen stoppen met zijn nagels bijten, want het is jammer om hun uiterlijk, de moeite en geld te verwennen.Aanbevolen wordt het oppervlak van de nagellak te dekken.Ook zal een obstakel en kunnen de vervelende gewoonte elimineren zijn.
Hoe om te stoppen met zijn nagels bijten in tijden van onrust en ervaringen?Alles wat je nodig hebt - is om te leren om volledig te ontspannen en kalmeren.Zelf controle over hun gevoelens en emoties.Wanneer plotse vloed van angst en angst, is om zijn handen weg te nemen en na te denken over iets goeds, iets aangenaam in het leven te herinneren.U kunt ook herhalen in je hoofd dat alles in orde zal zijn.
meest belachelijke, maar soms is het meest effectieve middel is vervagen spijker bitter drugs.Dit kan lak, room, en zelfs hete peper.Trek je handen in je mond, hoeft u niet langer een stimulans om het opnieuw te doen.De methode is effectief voor kinderen.Bovendien, als je geïnteresseerd bent in bewust zijn, hoe om te stoppen met zijn nagels bijten, en maak inspanningen op te geven deze gewoonte, de smaak van een bitter herinneren je doel en niet toestaan dat u zo lelijk beroep doen.
Voordat u stoppen met nagelbijten, kunt u ophalen op zijn minst onderhoudend bezetting voor de handen.Misschien heb je fit kralen of kralen.Langzaam omkeren van de bal met de bal, is het mogelijk niet alleen de integriteit van de nagels te behouden, maar ook sterk ontspannen.Wat verf kleine figuren in een notebook of vingeren.Het wordt aanbevolen om een zak een klein stukje van geschuurd hout te dragen.En met een sterk verlangen om hun nagels te vernietigen moeten beginnen te strelen zijn vingers, polish.
Het is erg belangrijk voordat u stopt met zijn nagels bijten, gewoon bijhouden van hun gewoonte.U moet de meest waarschijnlijke situatie waarin u deze les beginnen te kennen.De kennis zal niet alleen helpen om kritieke situaties te voorkomen, maar ook een kans om duidelijk te controleren mezelf geven.In het begin kan dit een nogal moeilijke taak lijken, maar uiteindelijk gewoon je vergeet dat eens gekauwd nagels.Ook wanneer de handen worden aangetrokken door de mond, is de kneep.Dit zal een pijn reflex en het lichaam zichzelf te verlaten gewoonten te ontwikkelen.
om de omvang van de groep mensen die hun nagels bijten, zijn kinderen.Zij doen dit onbewust, en soms de gewoonte kan alleen de oorzaak te elimineren elimineren.Meestal de oorzaak van dit verschijnsel kan een probleem in de school, in het bijzonder met docenten en klasgenoten.De oplossing zal de gewoonte elimineren.
van ongewenste klassen kan worden afgeweken voor een grote inspanning.De kracht van de wil van de mens kan wonderen verrichten.Het combineren van een groot verlangen met een bepaalde kracht, zal het resultaat positief zijn, bent u verzekerd.
