Kunstrijden voor kinderen waarvan de ouders willen een aantal belangrijke resultaten te verkrijgen, begint vandaag met 4-6 jaar.Deze leeftijd wordt beschouwd als optimaal, t. Naar. De jongen is niet alleen mechanisch herhaalt de beweging, maar hebben ook een beter begrip van wat hij aan het doen was.In sommige secties 2,5-3 jaren duren, maar het wordt beschouwd als een premature start.Voordat u een kind te sturen op het ijs, vele raden u aan eerst te werken met hem in gymnastiek, die zal het versterken van de gespierde frame en enige flexibiliteit te ontwikkelen.
kunstschaatsen sprongen zijn het leren van de eerste lessen.Daarom moeten we klaar zijn, dat het kind zal blijven ontvangen en microtrauma verwondingen door valpartijen of botsingen eigen met andere kinderen.Deze sport is zeer ernstig op het gebied van belastingen.Degenen die beweren dat de school van de Olympische reserve te zijn, moeten worden behandeld met 3-6 uur per dag, het passeren onderwerpen als algemene fysieke training, stretching, ijs, podkatka choreografie.Push Langs "ziel" in de sportschool te wijden aan deze taak 1-1,5 uur per dag.Dit is zeker minder dan die van de atleten, maar aanzienlijk meer dan de aanbevolen twee uur lichamelijke opvoeding school.
bruidsjurk voor kunstschaatsen zal nodig zijn als het kind een niveau waar het kan produceren op de prestaties of de concurrentie heeft bereikt.Maar deze sport vereist opleiding in kleding juiste temperatuur en de grootte van het kind.Bovendien moet het niet druk, wrijven, beperken beweging.Professionals naaien hun kleren op maat gemaakt in overleg met de coach.
De belangrijkste elementen van deze sport zijn de springen, en de fundamentele technische stappen, spins, spiralen en methoden gekoppeld en gesynchroniseerd bewegingen.Sommige kunstschaatsen sprongen zijn spannend, soms zelfs grappige naam, "pendal", "geit", "hert" of "teen", maar het is een serieuze beschrijving - welke voet te beginnen, hoe om te springen en waar te landen.Bijvoorbeeld, "streng" impliceert springen om de positie van het kruis in de lucht van het touw of rittbergernoy flipovoy verdrievoudigt met (meestal) kozlikovym vertrek.
kunstschaatsen sprongen zijn onderverdeeld in de klauw, waarvan de uitvoering begint met een golf nok en rib - beginnen met de randen van het blad.De voormalige omvat "teen", "Lutz" en "flip" om de tweede - "Rittberger", "Salchow", "Axel".Volwassen schaatsers bijna zonder uitzondering beschikken over drie sprongen in de omzet en de omzet supermastera viervoudige sprong.De competitieve programma omvatte de hele watervallen van deze items om de juiste afslag te voltooien.En ijs shows, kunt u ook de flip verboden bij sportevenementen.
kunstschaatsen springt - een verplicht onderdeel van de competitie, zonder welke, volgens de beroemde coach E.Chaykovskoy, zou deze sport niet het gewenste scherpte te hebben.Na de Olympische Spelen in 2010 E. Plushenko het uitvoeren van complexe quad, niet krijgen "goud", de nieuwe regels werden in kunstschaatsen, die onder meer, meer punten voor de uitvoering van een viervoudige teen lus en een mindere straf over de verdeling element geïntroduceerd.Daarom is de jongere skaters hebben iets te streven.
