«Het geheim van een perfect figuur Cindy Crawford" is al lang voor iedereen geen geheim, en de mensen die echt willen hun figuur en gezondheid, het gebruik tips die het model in deze film geeft verbeteren.We weten dat van de vroege kinderjaren streven wij ernaar om iemand vergelijkbaar zijn.Ten eerste, ons ideaal is de moeder, door de tijd - elke beroemd model en actrice.Maar als volwassenen, we begrijpen hoe geweldig het is - uniek zijn, zo sterk beginnen te streven om zich te onderscheiden van de massa.Maar heeft geen reactie van de wens om een kopie van iemand anders te zijn, zodat mensen soms naar een razernij, had plastische chirurgie te lijken Charlize Theron en Jennifer Lopez.
Natuurlijk, ieder van ons heeft een norm van schoonheid die wij nastreven.In dit artikel vindt u het geheim van de perfecte figuur Cindy Crawford leren.En als je een mentale notitie te nemen een aantal regels en zullen hen volgen, na een tijdje uw inspanningen vruchten zal afwerpen - je figuur perfect zal zijn.Dus wat is het geheim van een perfect figuur Cindy Crawford?
Regel één: "Kijk niet naar excuses»
Cindy nooit uw training missen, en is van mening dat het gebrek aan tijd om de klasse met zijn lichaam - alleen triviale excuses.Immers, zo veel als 24 uur per dag, en, natuurlijk, moet je een 30-minuten fitness toe te wijzen.Niet per se zelfs fitnesscentra of zwembaden.Alle noodzakelijke oefeningen die je thuis kan doen.
Second Rule "de kinderen bezig is geen belemmering"
Veel vrouwen houden van hun luiheid te rechtvaardigen met behulp van de zin: ". Ik heb kinderen"Cindy van mening dat dit geen probleem is.Zwangerschap mag op geen enkele wijze van invloed op je figuur.Je nodig hebt om door te gaan naar het adres, omdat je van je lichaam, en daarom moeten ze een voorbeeld aan hun kinderen in te stellen.
Regel Drie: "In niets ontkent niet»
Weigering om favoriete gerechten, afhankelijk van het model - een zeer zware maatregel, die niet gerechtvaardigd is, omdat je schade aan hun geestelijke gezondheid omgaan.Het is noodzakelijk om jezelf te trakteren op een training geen last, maar om die extra calorieën te verbranden met extra oefeningen.
Regel vier: "Weg met routine»
vroeg of laat u vervelen wandelen sportschool te krijgen, dus het is een bezoek waard zelfs een zwembad, joggen of fietsen.Het kan alle activiteiten die gericht zijn op actieve bewegingen zijn.
Regel vijf: "Denk niet dat over de slechte»
Positief denken leidt ons hele lichaam om toon en versterking van de geestelijke gezondheid, zodat je nodig hebt om na te denken alleen over goede dingen.
Regel zes: "Krijg een halter»
Als na verloop van tijd na het sporten, hoeft u niet langer voelen de stress, moet u het gewicht te verhogen, moet je dumbbells zwaardere nemen.
Regel zeven: "Kijk alleen maar goede films»
In het begrijpen van Cindy, goede film - een film over Pilates, die ze lang heeft gewerkt, dus ze adviseert om het op zijn minst een paar uur per week.
prachtige film 'Het geheim van de perfecte figuur Cindy Crawford "is de moeite waard een kijkje, om te begrijpen en alles zien dat het model maakt persoonlijk.U zult genieten van wat je ziet!Methode Cindy Crawford "Het geheim van een perfect figuur", die de meest positieve beoordelingen, en maakte een blijvende indruk op mij, en veel van de geheimen van het model dat ik heb met succes gebruikt in hun opleiding.
