Spring, strandseizoen, New Year's Eve ... De redenen waarom we dringend nodig hebt om uw best, verandering kijken, maar het eeuwige probleem - overgewicht - resten.Niet bevestigd favoriete jurk, blouse benadrukt niet wat we zouden willen, maar over jeans met een laaghangende moeten vergeten ... Folk remedies zijn altijd geloofwaardiger dan chemicaliën, dus vandaag laten we praten over hoe om gewicht te verliezen met behulp van soda en citroen.Moeten we vertrouwen hebben in de populaire tools voor gewichtsvermindering, hoe effectief zijn ze?
gebaseerd dieet
Alvorens te bespreken hoe om gewicht te verliezen met behulp van soda en citroen, moet je eerst weten wat biologische processen, deze methode is gebaseerd.Wat gebeurt er met het vetweefsel en de energiewaarde van voedsel geconsumeerd als het beïnvloedt deze ingrediënten?
Lemon - het is zonder twijfel een zeer gezonde vrucht.Naast de algemene versterking van het lichaam, kan de afbraak van vetten, en dus het verlies van overtollige kilo helpen.Het bevat pectine dat de woning aan de darmwand en, nog belangrijker omhullen, normaliseren bloedsuikerspiegel heeft.Citroenzuur versnelt en normaliseert de stofwisseling, wat erg belangrijk is bij obesitas en vermindert ook het hongergevoel.
Door het drinken citroen verhoogde productie van maagsappen en verbetert de spijsvertering gevolg van de interactie met het enzym zuur.Vitamine C versterkt het immuunsysteem en minder vatbaarheid voor infecties.Bovendien citrus bevat vitamine A, B, P, kalium, zink, borium en koper.
Lemon zuivert het bloed en lymfecirculatie, de uitscheiding van toxines.Het is ook een positief effect op de stofwisseling, waardoor gewicht te verminderen.Hier is alles duidelijk, maar omdat we praten over hoe om gewicht te verliezen met behulp van soda en citroen, dan laten we praten nu over het tweede ingrediënt.
alkaline component van het dieet, stellen wij voor om te gebruiken als een onafhankelijke en vermagering, en gekoppeld met een zuur (in ons geval - citroen).Op zichzelf kan de soda tot de splitsing van vet te lokken, en interfereren met de absorptie van degenen die net verbruikt.Dit vermindert enigszins de zuurgraad in de maag, maar heeft geen invloed op de absorptie en calorieverbruik.In deze tandem is soda neutraliseren van de negatieve effecten van het gebruik van citroenen, te weten het zuur aanval op het tandglazuur en het maagslijmvlies.
voedingsdeskundigen
artsen en specialisten in gewichtsverlies benadrukken de voordelen van citroen in de strijd tegen overgewicht.Deze uiterst negatieve houding ten opzichte van de wijdverspreide online gewichtsverlies recepten met slechts één frisdrank.Geen effect een dergelijke behandeling niet kan geven, maar wel ernstige schade aan het spijsverteringsstelsel - gemakkelijk.
bicarbonaat en citroen kunnen samen worden gebruikt in een bruikbare drankje.Om gewicht te verliezen aan te moedigen, te voltooien uw dag van een andere procedure.Dit is een bad met zuiveringszout.Het helpt om overtollig vocht te elimineren uit het lichaam, whitening en verzachten van de huid.Het recept is eenvoudig: 1 pak van natriumcarbonaat moet worden verdund in een matig warm water en genieten in het bad gedurende 20 minuten.
Verschillende manieren om baking soda en citroen
gebruik Het is tijd om te leren hoe om gewicht te verliezen.Soda en Lemon moet dagelijks worden gebruikt, 's morgens en' s avonds, tijdens de maaltijd.Als je doel - om een paar kilo te verliezen en het resultaat te behouden, zal je een citroen per dag nodig.Vruchtensap moet worden verdund in twee kopjes water en drinken in verschillende fasen.Dan moet je je mond met een oplossing van zuiveringszout spoelen.Om het los 1 theelepel van de stof in een glas water.
Als u van plan om meer en meer kilo's te verliezen, moet je toevlucht nemen tot meer radicale methodes.Zo zal zelfs hele citroensap gevuld glas water per dag drie van dergelijke porties nodig.Voor gebruik, toe te voegen aan de drank-derde van een theelepel bakpoeder - het verzacht de gevolgen van zuur op de slijmvliezen.U kunt de twee-weekse cursus, gevolgd door een pauze voorbij.
aanbevelingen
drinken citroen en frisdrank - een geweldige manier om het proces te versnellen van het gewichtsverlies.Maar te vertrouwen op het niet de moeite waard.Moet u zeker aan uw dieet aan te passen.Uitgeknepen citroen taarten pop, je teleurgesteld om deposito's te vinden op de heupen, dijen en taille in plaats van het verliezen van gewicht zijn.
Snoep en vette voedingsmiddelen moeten worden vermeden, bovendien, is het raadzaam geen eten na 18 uur.De rest van de voeding is vrij zacht, geen strenge beperkingen vereist.U kunt elke voorgestelde recept gebruiken: citroen en soda zal je goede vrienden op de weg naar een slank figuur.
En uw medewerkers zal zijn vruchten en groenten, en groene thee.In het gebruik ervan met citroen en snoepjes zonder dat u op zijn minst stopt het verkrijgen van gewicht.Opgemerkt wordt dat het gewichtsverlies met deze methode is lang in een maand kunt u 1-5 kg verliezen.
aanpassen van de macht, het vervangen van schadelijke producten nuttig zijn, kunt u een atletische oefeningen toe te voegen.Dit zal de prestaties op het gebied van gewichtsverlies te consolideren en te verbeteren spierspanning.Dus, gezondheid, vitaliteit en een goed humeur, zal je niet zomaar weg te nemen.
Contra
Net als elke andere, deze methode heeft zijn nadelen.Als u een chronische gastro-intestinale aandoeningen (vooral wanneer gepaard met hoge zuurgraad), het regelmatig gebruik van citroen en soda past niet bij je.Wanneer een maagzweer of gastritis beter om het gebruik volledig te laten vallen, omdat het een verergering kan uitlokken.
Als u een zere keel, of andere ontstekingsziekten van de keel of mond, zal het citroensap alleen maar toenemen van de irritatie.Soda oplossing, anderzijds, versnellen de genezing.Citroenen gecrediteerd eigendom reinigen de lever, maar als u pancreatitis, is het beter om het niet te riskeren.Niet geschikt voor deze werkwijze en hypertensie, omdat het veroorzaakt een stijging van de bloeddruk.
Zoals u kunt zien, niet alle vermagering pakken frisdrank met citroen.Opmerkingen over deze methode is ook heel controversieel.Maar degenen die het juiste dieet te volgen, behalen goede resultaten.De meisjes zeggen dat gewichtsverlies gebeurt geleidelijk, met 3-5 kg per maand, en de resultaten zijn permanent opgeslagen.
Conclusies We hebben nagedacht over hoe om gewicht te verliezen met behulp van soda en citroen.Niets ingewikkeld over, maar net als elk ander dieet, deze methode is een test van onze wilskracht en vereist een opeenvolging van handelingen.Het is noodzakelijk de citroen en soda intake combineren met een redelijke voeding, in elk geval, niet alleen proberen te leven op het water met citrussap.En vergeet niet om een arts te raadplegen.
