opvallend voorbeeld voor iedereen om te vertrekken met overgewicht zijn publieke personen.Deze categorie kan worden gerangschikt en populaire heldinnen van de reality show "Dom-2".Welke optie om een effectief dieet kiest hangt af van persoonlijke voorkeur, het voordeel van de sterren van de show probeerde bijna alles dat de moderne voedingsleer biedt voorstellen.
Diet Ksenia Sobchak
Iedereen die ernstige beperkingen dieet niet verdraagt, kan zijn aandacht richten op de aanbevelingen van Ksenia Sobchak.Dieet Sobchak gericht op het wereldwijd populair aparte maaltijden.In dit geval is het noodzakelijk om zich te houden aan een voorschrift van combinatieproducten (niet interfereren met alkalische en zure voedingsmiddelen) voeding en zij brengt het lichaam enige voordeel.
Diet Inna Volovicheva
meer serieuze test zal moeten degenen die zijn geïnspireerd door de afslanking Inna Volovicheva ondersteunen.Dieet Inna Volovicheva impliceert de afwijzing van alle vette, zoute, zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen en alcohol in al zijn verscheidenheid.Deze optie vergt de bereiding van een dieet - het is een geleidelijke afname van warmteopname, alsmede een verplichte weigering van de bovengenoemde producten.Het dieet van het dieet bestaat uit een enorme pap, gestoomde vlees (als optie, gekookt) en vetarme zuivelproducten (yoghurt en kaas).
Diet Ksenia Borodina
strenger dieet Ksenia Borodina biedt om aandacht te besteden aan de komkommers en groentesoep - staan is het niet zo eenvoudig, maar het resultaat is indrukwekkend (12 kg in twee weken).Komkommer dieet Borodina kunt u elke dag te eten voor minstens 3 komkommers.Ze mogen drinken in de pure vorm of snijden op smaak gebracht met kruiden en plantaardige olie.Groentesoep twee keer per week kan mager vlees gekookte vervangen.
Diet Alena farmacia
ander heldin van de show "Dom-2" Alain Vodonaeva biedt niet tempo jezelf diëten lang.Ondersteuning vorm volgens haar, kunt u de twee-dagen dieet te gebruiken.Voor het ontbijt, zou een fruitsalade met magere yoghurt en havermout voor het diner te eten - gebakken appels met noten en honing, weggespoeld met een magere yoghurt, en voor het diner - 200 g gedroogde abrikozen (150 g gekonfijt fruit), 2 sinaasappels en 1 grapefruit.U kunt ook een lunch bestaande uit een kopje cappuccino, 2 abrikozen of 1 perzik organiseren.Gedurende de dag, mag ongezoete koffie, groene thee en mineraal water te drinken.
bovengenoemde Star reality show "Dom-2" heeft met succes alle testen en zichtbaar dunner voorbij, dus waarom niet hun voorbeeld volgen, en wij?
Foto bron: optika.od.ua, tv.ua
