Velen van ons nee, nee ja en geconfronteerd met een reeks van extra kilo's.Tijdens zijn veel verschillende diëten, en andere manieren.Een eenvoudig en gemakkelijk.Het beste van alles, kunt u gewicht verliezen thuis, niet lastig reizen naar de sportschool en niet veel spannen.Bovendien is deze methode is goed omdat het goedkoop en effectief.Het is een warm huis wraps.
Wat is het?
Dit effect op het lichaam door het verhogen van de bloedstroom en een sauna effect.Meestal gebruikt voor het verpakken van materiaal, dat een opwarming eigenschappen heeft, de bloedsomloop bevorderen.Hierdoor warmt het weefsel, breidt bloedvaten, open poriën, waardoor het proces van splitsing vetcellen, verhoogt het metabolisme.Met wraps makkelijk de hoeveelheid van het lichaam te verminderen 2-3 cm. We moeten echter in gedachten houden dat gewichtsverlies gebeurt vooral ten koste van het verwijderen van vocht uit het lichaam.
Hot wraps hebben zich bewezen in de strijd tegen cellulitis en striae.Door de procedure verhoogt de elasticiteit van de huid, elastisch en soepel, verjongt, tonen, verstevigt en het lichaam wordt bevrijd van giftige stoffen.Bovendien, na toepassing van een effect van ontspanning en innerlijke harmonie, helpt om spanning en vermoeidheid te verlichten.
Contra Vergeet niet dat warm wraps niet aanbevolen voor iedereen.Het is onmogelijk om deze procedure uit te voeren tijdens de zwangerschap en borstvoeding, spataderen, aandoeningen aan de urinewegen en nieren tumoren, hart- en vaatziekten, allergieën en verschillende huidaandoeningen.Bovendien, als je ziek voelt, en je voelt onwel procedure moet worden uitgesteld tot volledig herstel.
Hoe is het gedaan?
Voor de hete wikkelt u een filmrolletje nodig.U kunt voedsel dat wordt verkocht in de winkel te nemen.Kies een tool voor het verpakken.De huid voordat de procedure is het wenselijk om stoom gereinigd met een body scrub en massage.
Voor de droge huid, van toepassing zijn make-up te wikkelen door zachtjes te wrijven.U kunt pre-verwarmen tot 37-38 graden.De buik, billen en dijen: meestal de procedure wordt uitgevoerd voor probleemgebieden uitgevoerd.Sluit vervolgens alle gepleisterd gedeelten van de film.Het is spiraalvormig omhoog is niet erg strak om ongemak te voorkomen.Kleed je warm.Ik gebruik meestal shorts Afslanken en een badjas.Niet slecht fit elke warme broek.Het kan worden gewikkeld in een handdoek en liggen onder een deken.
Behandeling 15-40 minuten.Daarna afspoelen met het hele lichaam in de douche.U kunt een bad met zout nemen.Vergeet niet over hydraterende body crème of lotion.
Wat kan worden gebruikt voor warm wraps
- cacaopoeder of donkere chocolade .Het bevat cafeïne, die de bloedcirculatie verhoogt.Bovendien cacao uitstekende antidepressivum en verlicht stress.En de olie daarin opgenomen een gunstig effect op de huid.Chocolade van de procedure nodig is om te smelten in een waterbad, en cacao - verdund met warm water.
- Honey .Opmerkelijk effect op de huid, opent de poriën, verwijdert gifstoffen, verbetert de bloedcirculatie.Het kan afzonderlijk worden toegepast, maar u kunt de effecten vermengd met zeezout en essentiële oliën te verbeteren.Honing wordt verwarmd in een waterbad voor hem toegevoegd 2-3 druppels citroen, sinaasappel of grapefruit olie.Citrus verhoging van de drainage effect, te verhogen elasticiteit van de huid.
- Koffie .Cafeïne (verkrijgbaar bij de apotheek), of koffiedik verdund met water.Goed gecombineerd met honing, etherische oliën, witte klei.Je kan een kleine hoeveelheid melk te verhogen.Cafeïne helpt actief te breken vetten, gunstige effecten op de huid.
- Olijfolie .Zeer goed voor de huid, waardoor het zachte, fluweelachtige en zijdeachtig.In 20 ml van de basis, voeg 3 druppels jeneverbes, citroen en essentiële olie van lavendel.Het verkregen mengsel werd verwarmd tot 40 graden.
- zeewier (kelp en fucus) .Geef snel afslankend effect, actief te bestrijden cellulite, verwijder laksheid en rimpels van de huid en zwelling.Algen in de droge vorm kan worden gekocht bij de apotheek.Artikel 2-4.lepel giet heet water en laat zwellen gedurende 30 minuten.U kunt een eidooier toe.
- Clay. goed hydrateert de huid, verwijdert gifstoffen, vermindert de hoeveelheid, kalmeert de zenuwen.Klei wordt ook verkocht in de apotheek.Het moet worden verdund met warm water en roer.Etherische oliën worden toegevoegd.Sluit een eetlepel witte klei met algen, giet 50 ml droge rode wijn, en je krijgt een prachtige antidepressivum masker wraps.
- Kruiden.Kamille, salie, lavendel, jeneverbes, klit, munt, brandnetel, etc.: U kunt elke kruiden gebruikenGoed voor wraps en groene thee.Kruiden zijn grond in een koffiemolen (5 Art. Lepels), giet er kokend water en trekken gedurende ongeveer 15 minuten.U kunt een beetje honing, kaneel of citrus olie toe te voegen (het is noodzakelijk om voorzichtig te zijn, zo zal branden).Dan neemt het een katoenen doek wordt neergelaten in de bouillon, geïmpregneerde en op het lichaam.Deze wraps zijn gunstig voor de huid, stress en helpen gewicht te verliezen.
- Mosterd. Mosterdpoeder gemengd met honing in de verhouding van 2 tot 3. Het geeft een zeer goede verwarmingseffect het bloed snelt de huid, vloeibaar vet, vermindert het volume.Wees voorzichtig met het gebruik van deze samenstelling.Mosterd kan de huid verbranden.Het is beter om te beginnen met 1/2 Art.eetlepels mosterd 2 el.lepels honing.De volgende keer mogelijk om het aantal te verhogen.
Wraps beter om cursussen, 12-14 procedures in een dag te houden.Dan een pauze voor 1,5-2 maanden.Het resultaat wordt gevoeld na de eerste sessie.Gereduceerd volume, verbetert de gezondheid, verstevigt en verzacht de huid.
Artikelen Bron: mycharm.ru
