Laat Nu is het dichter bij de 50 dan bij 40 - in zijn leeftijd model en actrice Elizabeth Hurley ziet er "heel aantrekkelijk" om de cover van het tijdschrift te versieren in een bikini shots.46-jarige ster verschenen Zest Magazine en zei dat het ondersteunt het lichaam en geest in goede vorm.
Diet
Liz eet alleen "biologisch" - geen zakken van snacks, evenals kleurstoffen, conserveringsmiddelen en andere glutamaat.Deze actrice - geen voorstander van rauw voedsel, ze gewoon de voorkeur aan thuis koken - en biedt aan al degenen die de figuur en gezondheid volgen treden.
«Als je erover nadenkt, zelfs in de meest" schadelijk "zelfgemaakte taarten slechts vier ingrediënten: eieren, meel, suiker en boter.Een lees- deel uitmaken van dezelfde "shop" product - en je wilt alles was binnen in je? ".
Sports
Hurley heeft altijd erkend de noodzaak om hard te werken aan zichzelf.Maar volgens de ster zich dichter bij yoga en Pilates, zoals met aërobe oefening al hebt jezelf te dwingen (vooral in de winter):
«Elke dag loop ik met hun honden, en periodiek dwing mezelf om stap voor joggen veranderen - maar eerlijk gezegdzeggen, ik haat het lopen!Het is vooral moeilijk in de winter - je hoeft niet een stimulans om 'er goed uitzien op het strand ", is er geen motivatie, gewoon lui".
Maar Liz was gelukkig - om te gaan met hen helpt haar "soulmate" Shane Warne.
«Shane is zeer verantwoordelijke houding ten aanzien van de opleiding - in feite een professionele atleet bijna 20 jaar was hij.Vaak bedreigd, zal het beginnen om me met hem te lopen - maar tot ik in staat ben om het te vermijden ".
Sleep
model zegt dat alleen met de leeftijd (of liever "na 40") voelde de noodzaak voor een goede nachtrust.
«Toen ik 20 jaar oud was, kon ik niet slapen zonder problemen gedurende drie uur per dag, eet koffie, chips en sigaretten - en kijk heel aantrekkelijk voor het filmen.Nu kijk ik als een gek, zelfs als ik slaap twee keer zo lang als een paar dagen oude "dieet" Ik zal kijken en voelen echt verschrikkelijk! »
Leeftijd
« Ik denk niet dat het ouder worden betekent steeds minder aantrekkelijk.Hebben gewoon minder tijd en moeite besteed aan "verjongen" en in plaats daarvan -. Probeer je best uitzien voor uw leeftijd "
Deze wijsheid - en in dit lichaam!Niet alleen Groot-Brittannië bewondert u, Liz.
Artikelen Bron: spletnik.ru
