Psychologie - de wetenschap raadselachtige en mysterieus.En misschien is Daikin populariteit.In de afgelopen jaren, bijna iedereen denkt dat hij een groot expert op het gebied van de psychologie, maar ondanks de eenvoud van de basisbeginselen van deze wetenschap, het blijft nog steeds een mysterie.Daarom moeten we op hun hoede van een advies, in het bijzonder over de vraag hoe zich te ontdoen van de complexen.
Waarom is er een gevoel van onzekerheid
psychische complexen en hun oorzaken studeerde zelfs zo'n bekende klassiekers van de psychoanalyse als Gustav Jung en Sigmund Freud.De eerste definitie van dit begrip als een set van gekleurde voorstellingen van het onbewuste introduceerde een psychologische revolutie Carl Gustav Jung.Als een eenvoudige taal, het complex - een negatief beeld van de mens over zichzelf.Het is, figuurlijk gesproken, zwaar gewicht gebonden aan zijn been, dat verhinderde hem om vrij te bewegen en aan degenen die gaan toetreden.
afvraagt hoe zich te ontdoen van de complexen, is het noodzakelijk in de eerste plaats om te begrijpen dat ze zijn een weerspiegeling van de innerlijke wereld van een bepaalde persoon, de unieke en onherhaalbaar.Maar als we opgroeien in vergelijkbare omstandigheden en behoren tot dezelfde soort, kunnen we een paar opties universeel voor alle mensen noemen.Bijvoorbeeld, een vrij algemeen schuldgevoelens, moeilijk in de communicatie met het andere geslacht, enzovoort.De meeste van deze negatieve gevoelens er voor een reden.Ze veroorzaken een minderwaardigheidscomplex.Hoe zich te ontdoen van het?
mechanismen om zich te ontdoen van complexen
Typisch, psychologische complexen negatief zijn, maar in het algemeen, hun aanwezigheid suggereert het nut van de menselijke psychische.Mensen met een ongezonde psyche is volledig verstoken van onzekerheid, omdat ze de perceptie van het zelf hebben geschonden.Ze niet schelen wat ze zeggen over anderen en ze niet denken hoe zich te ontdoen van de complexen.Maar in sommige gevallen, de bestrijding onzekerheid en vastgeklemd leidt tot de ontwikkeling van het individu.Veel succesvolle mensen vandaag de dag begonnen hun weg in een poging te worden, of in ieder geval er beter uitzien.
eerste fase van het proces van het wegwerken van complexen
Psychologen beweren dat de bewustwording van het probleem van menselijke aanwezigheid - is de eerste stap in de richting van het wegwerken van de complexen.En het is even belangrijk om de reden waarom ze gekomen was vast te stellen.De meest gevaarlijke zijn die complexen die man op onverklaarbare wijze bezorgd.Dat wil zeggen, moet u eerst bepalen waar het vandaan kwam een pijnlijke aandoening.
Hoe zich te ontdoen van complexen
Zodra een persoon bepaalt of andere reden, had hij het gevoel van onzekerheid, het moet voldoen en versla zichzelf.Om dit te doen, moet je begrijpen dat mensen zonder complexen, in principe, niet bestaat.Zelfs de meest succesvolle, self-sufficient en schijnbaar perfecte persoon voor iets en zijn bang voor iets twijfelachtig.Daarom moeten we nadenken hoe zich te ontdoen van complexen uiterlijk of iets anders, want het is niet een pathologie.
Bovendien is de vrees van de mens te kijken absurd en belachelijk alleen versterkt twijfels.Hoewel, in principe, in een grappige situatie kregen ieder van ons, het is niet dodelijk.En als je lachen om buitenstaanders, het vaak niet over uw absurditeit, en hun beperkingen.
Oefening met spiegel
ontdoen van complexen zal een eenvoudige oefening te helpen.Het is zeer effectief in de strijd tegen onveiligheid en complexen, maar het kan nauwelijks aangenaam te noemen.Maar dit is alleen zolang je niet omgaan met het ongemak.De essentie ervan is heel eenvoudig - u dagelijks nodig hebt ongeveer 10-15 minuten te kijken naar jezelf in de spiegel en zeg tegen jezelf goede woorden.Bijvoorbeeld, de zin: "Ik hou van mezelf" of "Ik vind mezelf."
Aan de ene kant, wat is slecht?Maar in feite zijn veel mensen met een sterk gevoel van minderwaardigheid complex.En niet alleen wat betreft het uiterlijk, maar de interne inhoud.En hier is het niet alleen noodzakelijk om te kijken naar zijn eigen spiegelbeeld dat u ontevreden bent, en zeg tegen jezelf woorden van liefde.Misschien is de eerste stap, je zelfs wilt huilen.In dit geval is het niet nodig om hun emoties te bedwingen, gooi ze uit en vul deze oefening zelfacceptatie en vergeving.
niet nodig lang na te denken over hoe zich te ontdoen van complexen die voorkomen dat u een volledige leven.We moeten om te verhuizen naar een beslissende actie te ondernemen.Van een theorie van niets de moed nodig om naar de praktijk.Je moet geloven in jezelf, in dat je het waard liefde en respect zijn, en alleen als je het gewenste effect te krijgen.
