Welke vrouw droomt er niet van om op zijn minst een paar kilo's te verliezen, zonder toevlucht te nemen tot harde fysieke training en voeding?In feite is deze werkwijze, en het is heel reëel.Naar harmonie, intelligentie en aantrekkingskracht vinden zal helpen rijden om gewicht te verliezen.Beoordelingen van deze simulator alleen maar positief.Velen zeggen dat het effectief is, wordt gezocht en met minimale inspanning.
Deze schijven, waarschijnlijk in bijna elk huis, het is heel populair en veelzijdig instrument om gewicht onderhoud.Zelfs als je dat niet doet, kunt u een loopband kopen in een sportwinkel.Hij zal gewoon niet werken voor mensen die letsel van het bewegingsapparaat te hebben als een krachtige roterende beweging van de benen schadelijk voor de gezondheid kunnen zijn.
gecontraïndiceerd oefening om zwangere vrouwen en een hoge bloeddruk te rijden.Zodat mensen beter yoga of pilates doen.Maar als je gezondheid in orde is, dan is de schijf zal ongetwijfeld voordeel voor gewichtsverlies.Beoordelingen aangeven dat "Soviet" sportartikelen is niet slechter dan de moderne simulator "Grace" - hetzelfde resultaat.
Hoe te gebruiken?
Opgemerkt wordt dat de schijf waarschijnlijker beoogt "aandraaien" van spiertonus de benen, buik en billen.Om dit te bereiken snelle resultaten - af te werpen de extra kilo's, maar spinnen op een vloer simulator zal u niet lukken.Om dit proces te versnellen zal helpen om te voltooien training - krachttraining en gewichtsverlies rijden.Prijs rotatie bereik in de range van 300-500 roebel.
dagelijks een half uur durende sessies in de sport-schijf te branden tot 300 calorieën.Voor hogere debieten moeten touw of joggen in te schakelen.Maak er een regel - nooit een training zonder voorafgaande warming-up beginnen.Houd het licht en 5 minuten, maar zelfs in deze korte tijd uw spieren "zal warm" en klaar voor intensere lading zal zijn.Dit zal helpen blessures en striae te voorkomen.
Voordelen
Regelmatige lichaamsbeweging dragen bij aan een betere doorbloeding, de vorming van de taille en de versterking van de spieren.Daarnaast geperfectioneerd houding, lichaam flexibiliteit, het versterken van de pers en uiteindelijk verdwijnen maag.Training een gunstig effect op het vestibulum, de wervelkolom en het zenuwstelsel.
in depressieve stoornissen en frequent stress, artsen raden regelmatig krijgen op de harde schijf om gewicht te verliezen.Beoordelingen van gebruikers zijn positief, veel bevestigd door zijn hoge efficiency, niet alleen in de strijd tegen vet, maar ook negatieve emoties.Dankzij de medische noodhulp platform maakte een punt voetmassage, dat is zeer nuttig voor de gezondheid.Ook compact ontwerp goed ontwikkeld evenwicht.
No 25-ste frame (Slimer Plus) en andere onzin kan niet worden vergeleken met de werkelijke fysieke training.Het is beter om jezelf te beperken tot een weinig voedsel en het lichaam te doen dan om een valse methode Slimer Plus geloven bloot.Disc voor gewichtsverlies - een echte kans om de droom figuur te krijgen - weinig inspanning en een prachtig resultaat is duidelijk.Vergeet niet - de oefeningen worden uitgevoerd met licht gebogen knieën en strakke druk uitgevoerd.Terug wanneer het plat.
roterend lichaam voorzichtig dat er geen pijn of ongemak.Begin met 10 minuten en verhoog dan de tijd.Tijdens de lessen worden toegestaan om warm water te drinken.Het ontwerp is eenvoudig te gebruiken en duurzaamheid - het is eeuwig.Engage in het lichaam, volgt het dieet, en al het andere zal de aandrijving voor gewichtsverlies te doen.Beoordelingen zelfs artsen zeggen het volgende: Het ontwerp heeft een positief effect op de bloedvaten en de hartspier.Zoals u kunt zien, is de simulator niet nadelen te hebben, het is goedkoop, eenvoudig en doeltreffend.
