Ginger - is een van de meest bekende oosterse specerijen, die onlangs heeft opgedaan in ons land grote populariteit.De vraag want het was zo groot dat gember begon te cultiveren speciale gegroeid.In Azië wordt deze plant gewaardeerd zowel veel smaak en voor nuttige eigenschappen.In de discussiefora worden vaak gevraagd: "Hoe om gewicht te verliezen met behulp van gember", "Is het waar dat dit mogelijk is" Elke expert zal u vertellen: "Ja" - omdat een van de toepassingen van gember - normalisatie van gewicht.U hoeft niet een speciaal dieet, en het minimum aantal contra-indicaties te volgen.Het enige nadeel van deze plant is dat sommige mensen de smaak niet kunnen verdragen.
Nuttige eigenschappen
het Oosten weten al lang hoe om gewicht te verliezen met de hulp van de gemberwortel.Als de lijst van zijn heilzame eigenschappen, indirect invloed van het gewicht, krijg je een stevige lijst:
1. Heeft cholagogue, zweetdrijvend, tonic en stimulerend effect, en dus geeft kracht en energie tijdens het werk en sport, helpt meer calorieën verbranden en outputtoxinen en de overtollige vloeistof.
2. Heeft een lichte laxerende effect darmreiniging en inderdaad het proces van gewichtsverlies versnellen.In deze zin, gember helpt om gewicht te verliezen door het reinigen.
3. Het is een uitstekend middel van fysieke en mentale vermoeidheid.Daarom moet je genoeg fysieke kracht hebben om niet een training missen, en morele kracht om niet te gaan voor junk food.Het is niet genoeg om te weten hoe om gewicht te verliezen met gember, is het belangrijk om te sporten en te eten goed!
4. Het verbetert het geheugen, versterkt de bloedvaten, verhoogt de bloedcirculatie.De lessen worden gegeven in elke sport veel gemakkelijker en produceren meer substantiële resultaten.
5. Gember helpt bij het vertragen van het verouderingsproces.Daarom, terwijl het verminderen van het gewicht van de huid behoudt zijn tonus en elasticiteit.
6. Mensen die niet geloven dat je kunt afvallen met gember, gewoon niet weten over de belangrijkste eigenschap - het versnellen van de stofwisseling.Alle processen vinden plaats in het lichaam, en het vet sneller wordt gesplitst.
Recepten
om gewicht te verliezen met gember, is het noodzakelijk om te weten hoe het te koken.Laten we spreken over de drie meest populaire recepten.
1. ingewreven met gemberwortel op een rasp tot totdat getypt in twee eetlepels.We vullen met kokend water, voeg vers geperst sap (een kwart cup) en een lepel honing.We geven het brouwen voor een paar uur - en gember thee klaar.Je mag niet meer dan 2 liter per dag, anders kan de maag schaden.
2. Meng de komkommer met yoghurt, knoflook en gember.Voeg een snufje peper en kaneel.Eet de drank in plaats van het diner.Het heeft een van de aarde en reinigende werking, het verbeteren van de bloedsomloop.Het preparaat mag alleen worden gebruikt verse yoghurt.
3. In een blender, meng de munt en gember.Voeg dan honing en citroen (oranje) sap.Het blijkt behoorlijk lekker drankje voor vetverbranding.
En de laatste om gewicht te verliezen met de hulp van gember, is het niet genoeg om alleen maar op de bank en genieten van thee uit deze plant met gebak en broodjes te liggen.Gewicht zal worden verminderd alleen als u uw dieet te heroverwegen en te gaan om eenvoudige oefeningen te doen in de ochtend.
