sinds de middelbare school, we weten dat de meeste van de functies van het lichaam wordt geregeld door de hersenen.Een verscheidenheid van stoornissen in zijn werk kan leiden tot ernstige problemen - slecht geheugen, verminderde aandacht en coördinatie, vermoeidheid, slaapstoornissen en andere, meer ernstige gevolgen.Om te begrijpen waarom en hoe de doorbloeding van de hersenen te verbeteren, je weet hoe het werkt, oorzaken, gevolgen en symptomen van verminderde bloedstroom.Deze kwesties zal de focus van dit artikel.
Wat is het brein
De hersenen zijn het belangrijkste onderdeel van het centrale zenuwstelsel.Het bevat 25 miljard zenuwcellen - neuronen die deel uitmaken van de grijze stof van de hersenen.
neuronen -. Zijn cellen die informatie en sensorische impulsen, zoals het gevoel van pijn, warmte, visuele, auditieve impulsen uitzenden, etc. D. De hersenen bekleed met harde en zachte schelpen, waaronder de arachnoïde membraan, de kanalen die CB circuleert (cerebrospinaalvloeistof).
brein bestaat uit vijf divisies - definitief, intermediaire, middelste en achterste merg, die elk vervult zijn functie.Bij de start van de hersenen verbonden met het ruggenmerg, die uitzendt hem van de zenuwcellen in het lichaam.Om de hersenen is constant voedsel die hij ontvangt uit het bloed te zien.Bij slechte bloedsomloop hersenen niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen, wat kan leiden tot de dood van cellen of delen daarvan in slechte werking.
redenen voor de verslechtering van de cerebrale circulatie
belangrijkste oorzaken van verminderde bloedstroom volgende:
- Aderverkalking.Deze ziekte wordt veroorzaakt door verhoogde cholesterol, wordt afgezet op de wanden van bloedvaten in de vorm van plaques als gevolg van vasculaire blokkade en verminderde algemene circulatie die plaatsvindt.
- daling van de bloeddruk (hypertensie) kan leiden tot de nederlaag van de kleine cerebrale slagaders, en in ernstige gevallen - een beroerte.
- cervicale osteochondrose en scoliose.Vertebrale slagader loopt in het kanaal van de dwarsuitsteeksels van de ruggengraat.Door het verplaatsen van de wervels ten opzichte van elkaar vermindert de diameter van het kanaal en daarmee de compressie van de slagader en de verslechtering van cerebrale circulatie.
- cervicale wervelkolom letsel.Dergelijke letsels vaak voorkomen bij het verkeerde oefening.Er is een verplaatsing van de wervels en compressie van de slagader.
- hoofdletsel.
- frequent stress en chronische vermoeidheid leiden tot storing van de belangrijkste systemen van het lichaam.
Symptomen
Onderscheid eerste stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen, acute en chronische.
In de beginfase van de ziekte is er vermoeidheid, duizeligheid, oorsuizen, krampen in de ogen, slaapstoornissen, hoofdpijn, vooral na zware mentale of fysieke arbeid.
Als de tijd geen aandacht aan deze symptomen, zal de bloedsomloop aandoeningen chronisch van aard, die kenmerkend is voor de geleidelijke achteruitgang van het geheugen, apathie, prikkelbaarheid, hoofdpijn, verandering van bewustzijn, flauwvallen, verminderde intelligentie.
acute veneuze circulatie stoornissen omvatten beroerte, hersenbloeding en arteriële trombose.
Hoe de doorbloeding van de hersenen
verbeteren Voordat u met de behandeling begint, moet u de oorzaak van een slechte bloedcirculatie in de hersenen te installeren.Het bleek dat de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn is whiplash.Medicijnen in dit geval niet helpen.Artsen neurologen adviseren dat dergelijke patiënten behandeld met manuele therapie, acupunctuur, therapeutische oefeningen, massage.
ook van groot belang voor de verbetering van de doorbloeding van de hersenen onze voeding.Voor een goede werking van de hersenen vereist:
- meervoudig onverzadigde vetzuren en omega-3 vetzuren.Ze beschermen de wanden van de bloedvaten van atherosclerose.Gevonden in plantaardige oliën (olijfolie, lijnzaad), mariene en oceanische vissoorten, kippeneieren.
- Antioxidanten vertragen oxidatie.Een groot aantal van hen in het berries - veenbessen, veenbessen, krenten en, als groene thee.
- Vitamine E heeft een positief effect op het geheugen, kun je door het eten van walnoten, lijnzaad, zonnebloempitten.
- sporenelementen (zink, magnesium, fosfor) verbetering van het geheugen en aandacht, dus is het zeer nuttig om vis te eten -. Garnalen, mosselen, krab etc. D.
- donkere chocolade bevat tryptofaan, waarbij het lichaam wordt omgezet in het hormoon serotonine, die de ontwikkeling van verhindertdepressie.
Men mag niet vergeten dat een goede behandeling kan alleen worden toegewezen aan de arts na het onderzoek.In geen geval kunnen maken hun eigen voorbereidingen verbeteren van de bloedsomloop van de hersenen, bijvoorbeeld, in het advies van vrienden.Omdat geneesmiddelen gewoonlijk voorgeschreven vaatverwijders, geneesmiddelen die bloedstolling en trombose, en psychostimulantia en nootropica voorkomen.Al deze instrumenten hebben verschillende effecten op de bloedtoevoer naar de hersenen.
vaatverwijdende
vaatverwijders veroorzaken relaxatie van de gladde spieren van de bloedvaten, wat leidt tot een toename van hun lumen.Tegelijkertijd verlagen ze de algemene bloeddruk, die het tegenovergestelde effect kan veroorzaken en schade bloedtoevoer naar de hersenen.Derhalve momenteel gebruikte geneesmiddelen die een effect direct aan de bloedvaten van de hersenen zonder dat het algehele bloedsomloop, bijvoorbeeld "Cinnarizine" en "Nimodipine".
antitrombotische drugs
antithrombotica ook leiden tot betere doorbloeding van de hersenen.Geneesmiddelen worden onderverdeeld in drie groepen: anticoagulantia, trombocytenaggregatieremmers, en fibrinolytica.
Anticoagulantia de vorming van fibrine, dat wil zeggen, voorkomen dat bloedstolsels en bevorderen de resorptie van bestaande trombi ("Heparine", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinolytische middelen veroorzaken breuk fibrine en derhalve de absorptie van nieuwe trombi ("Plasmine", "Urokinase", "streptokinase").
Antiaggregants voorkomen dat de aggregatie van bloedplaatjes en rode bloedcellen, waardoor hun vermogen om zich aan de wanden van de bloedvaten verminderen.De meest populaire vertegenwoordiger van deze groep van drugs is aspirine, dat momenteel onder de naam is vervaardigd "Aspirine Cardio."Ook vaak schrijven artsen drugs zoals "dipyridamol", "Ticlopidine", "Iptegrilin" en anderen.
Nootropy
neurobeschermende middelen worden gebruikt om aandoeningen van de hersenen veroorzaakt door op bloedsomloop te behandelen.Ze verbeteren het geheugen en mentale vaardigheden, verhogen de weerstand tegen hypoxie van de hersenen, het verminderen van de symptomen van psychische stoornissen.Soortgelijke effecten worden bereikt vanwege het feit dat deze middelen zowel verbeteren de bloedsomloop van de hersenen en neuronen rechtstreeks op de overdracht van excitatie stimuleren hen om de overdracht van gegevens tussen de hersenhelften te vergemakkelijken.Tot op heden is er een grote lijst van nootropics periodiek er nieuwe.Op grote schaal gebruikt drugs "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" en anderen.
Preventie
Tot slot moet het onderwerp van preventie van dergelijke schendingen te pakken.Om niet te pillen, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen, is het noodzakelijk om een passieve levensstijl vermijden - matige lichaamsbeweging kunnen bloedcirculatie activeren van het gehele lichaam, zoals de hersenen.Ook tijdens de thermische behandeling in het bad, een sauna, verbetert de bloedstroom.Houd in gedachten dat overgewicht, roken, alcohol - dit alles is een risicofactor voor atherosclerose.
Nu weet je hoe je de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren.We hopen dat deze tips helpen u een goede gezondheid te behouden voor de komende jaren.
