Modern leraren worden geconfronteerd met het feit dat zij onderworpen zijn aan hoge eisen.De leraar is verplicht niet alleen de ontwikkeling van nieuwe onderwijsprogramma's om onszelf te voeden, maar ook om een dialoog met de studenten en zijn collega's op te bouwen.De leraar, als persoon ondergedompeld in het leven van anderen en dwong hen te sympathiseren ervaren emotionele overbelasting, geleidelijk een staat van stress.Het resultaat is een emotionele burnout.Het is noodzakelijk om te gaan met de preventie, psychische gezondheid te behouden.
genaamd burnout syndroom, chronische stress, wat leidt tot emotionele uitputting en de mens naar voren als een psychologische bescherming van de persoon van de traumatische gevolgen en effecten.Tegelijkertijd ophopen negatieve emoties dat een persoon niet kan gooien.Meestal, emotionele burnout komt vaak voor bij mensen die werkzaam zijn in beroepen waar sprake is van een overvloed aan communicatie, waardoor de mentale vermoeidheid.Dit zijn artsen, onderwijzers, psychologen.
invloed op het ontstaan van burnout volgende factoren: isolatie op hun eigen werk en de prestaties;de angst voor het maken van een fout en de wens om altijd de beste te zijn.De meeste vrouwen zijn blootgesteld aan het syndroom, omdat ze meer emotioneel ervaren conflictsituaties op de werkplek.Concurrentie, intense activiteit met betrekking tot emotionele communicatie en een grote toestroom van informatie - alle voorspellers van burnout.
Volgens specialisten, emotionele burnout bij leraren gebeurt om verschillende redenen: een moeilijke financiële situatie;sociale onzekerheid;een gevoel van prestige van het beroep.Een persoon die door een burn-out, kunnen hun gemoedstoestand het hele team te infecteren.De leraar begint om professioneel onhoudbaar voelen, dat hij de waarden van het leven verliest en verandert in een slechte werknemer.
zijn drie fasen van het voorkomen van burn-out.De eerste fase wordt gekenmerkt door het optreden van een alarm bij stressfactoren, traumatische psyche.De tweede fase - proberen te beschermen mensen, om zichzelf te beschermen tegen onaangename verschijnselen.De derde fase - er uitputting, dalende energieprijzen toon.Het verzwakt het zenuwstelsel en mentale middelen zijn uitgeput.
tot ernstige gevolgen, wat resulteert in emotionele burnout, onder gezinsproblemen, verlies van contact met kinderen.In gemeenschap is er agressie, angst, prikkelbaarheid.Met leerlingen leraar gaat naar de autoritaire stijl van communicatie die de psychologische sfeer in de klas schendt.
Meestal burnout leidt tot wat psychologen moeten werken met docenten om hen te helpen omgaan met de gevolgen van ernstige psychologische stress.In de praktijk, het voorkomen van burnout - een zeldzaam verschijnsel.Om stress te voorkomen, is het noodzakelijk om zich te houden aan de volgende eisen:
- gelijkmatig uw lading te verdelen;
- regelmatig van de ene activiteit naar de andere switch;
- om het conflict te proberen om het rustig aan te doen;
- niet naar streven om de beste in alles.
nodig te koesteren en ontwikkelen van een gevoel van vertrouwen in zichzelf en hun bedrijf, vrolijkheid en het geloof in mensen.Het helpt om zich te ontdoen van alle stress die positieve emoties brengt: heerlijk eten, muziek, natuur, massage, huisdieren, lange slaap.
Dit alles kan niet worden gedaan op de werkplek.Maar het voorkomen van burn-out en docenten moeten in de school worden uitgevoerd.Psychologen hebben een speciale training uitgevoerd om de oorzaken van stress leraren te identificeren, hen waarschuwen en helpen om de geestelijke gezondheid te ondersteunen.Het voornaamste doel waarvoor lessen worden gehouden met deskundigen, is het krijgen van positieve emoties en het vinden van de sleutel tot het oplossen van hun psychische problemen.
