Uw baby is voortdurend bevalt u.Dat hij is het belangrijkste doel van het leven.Maar de jonge moeder is vaak het geval dat ze erg moe van de zorg voor de baby was.Vooral vermoeiend dagelijks bewegingsziekte op de dag, avond en nachtrust.Wanneer de baby is zeer klein, hem te bed gemakkelijk.Maar toen hij opgroeit en krijgt het gewicht, is het moeilijk om de vrouw fysiek rocken.En ze begint te denken over hoe je een kind te leren om in slaap te vallen op hun eigen.In dit streven kan artsen helpen Estivilya methode.In dit artikel zullen we praten over het.
Estivil Spaanse dokter kwam tot de conclusie dat een kind onder de 5 jaar moeten worden genormaliseerd nachtrust, moet hij leren om in slaap te vallen zonder de hulp van de ouders.Dan, in de toekomst zal hebben slapeloosheid en andere problemen.Als een kind jonger dan 5 jaar niet kan worden gelegd op het bed zonder de hulp van mijn moeder, in het volwassen leven van een persoon lijdt aan slaapproblemen.Als de methode Estivilya kind van zes maanden al kan hij slapen in zijn kamer, in het donker en niet wakker de hele nacht.We hoeven alleen maar om hem dit te leren.En probeer niet te zoeken naar excuses: intestinale koliek, tanden, ziekte, gewoon genieten van een baby gewend aan gezonde slaap.
Dus, het eerste wat je moet doen is om te weigeren om reisziekte.Nu zult u niet helpen het kind in slaap te vallen.Je rust, vertrouwen in hun capaciteiten te zijn.In de buurt van U moet jongen speelgoed, fopspeen en wieg zijn waarin het kind slaapt.Door dit te doen elke dag hetzelfde, geleidelijk aan je baby wennen aan de avond ritueel van het slapen gaan.De methode houdt leggen Estivilya kinderen winter 20: 00-20: 30 en in de zomer 20: 30-21: 00.Het was in deze tijd de makkelijkste om in slaap te vallen.
Estivilya methode die het kind om te slapen helpt:
- Leg de baby in een wieg.Gedraag je zoals gebruikelijk, natuurlijk.Nestelen hem met een deken.Sensing er iets mis was, je baby is waarschijnlijk onmiddellijk opstaan of begint te huilen toen ze zag dat haar moeder wilde de kamer verlaten.Geen noodzaak om onmiddellijk proberen om het terug te zetten.Zitten naast de kribbe, vertel uw kind zachte stem die "de moeder wil om je te leren om te slapen, kijk, heb je in de buurt van een teddybeer, je bent niet alleen."
- Dan zet van de baby heen en wenste hem welterusten en verlaat de kamer.Wees voorbereid op het feit dat het kind al het mogelijke zal doen om je terug te krijgen.Hij zal een woedeaanval regelen, huilen luid, staan aan de wieg, nerveus.Wij adviseren u om geduld en moed, want de strijd is net begonnen.In geen geval niet op te geven en niet de baby niet te nemen in haar armen, schommelen.Hij zal begrijpen wat kunnen hun eigen te maken, en de methode Estivilya zal niet optreden.
- Zodra je de kamer hebben verlaten, elke 3-5 minuten, kom terug.Maar het is niet gerust te stellen of te helpen slapen, maar dat mijn moeder daar te laten zien en zal niet verdwijnen.Toen hij terugkwam, vertel me wat je nodig hebt om te slapen, en goede nacht.Geleidelijk, kan de tijd worden verhoogd tot 5-10 minuten en meer.
- kracht winnen, genieten de meeste problematische begindagen.Het is de moeite waard om een keer te lijden, maar dan is uw kind kan leren om in slaap te vallen op hun eigen!Meestal worden kinderen huilen voor een uur of twee, en vervolgens in slaap vallen.
Velen niet herkennen methode Estivilya, recensies over het slechte te laten geloven dat de weg naar de psyche van een kind ruïneren.Maar ook andere moeders zeggen dat het helpt om zich te ontdoen van reisziekte.Het kind is psychisch gezond.Een methode Estivilya nemen of niet, beslist elke moeder zich.
