man, zelfverzekerd en tevreden met hun uiterlijk - absoluut gelukkig mens!Maar dit is zeer zeldzaam, en dus vandaag gaan we praten over hoe je buik vet te verwijderen in een week, is dit gebied veel frustrerend en tijd voor de opening van het zwemseizoen is minder en minder.Vet, beschikbaar op de buik, veroorzaakt regelmatig moedeloos als de dames en heren.Het probleem kan worden opgelost door het nemen van een harde zichzelf en een doel gesteld om zich te ontdoen van overtollig vet, in plaats van energie te verspillen aan emoties en gevoelens over hun onvolkomenheden.
Waar te beginnen?Laten we beginnen met het feit dat de huid op zijn buik om zo veel voor het gezicht en de handen zorg, breng dan een voedende dagcrème of bodylotion op de buik zachte massage.Gebruik deze tijd om een gemakkelijke plukken massage - dit zal de bloedcirculatie te verhogen en het bevorderen van de verbranding van vet en glad uit de huid, te elimineren cellulitis en striae te maken onzichtbaar.Maar dit alles is op voorwaarde dat u zal worden betrokken in de buik regelmatig, niet sporadisch.U kunt zelf-massage te doen, en u kunt zich wenden tot een professionele massage therapeut.
Hoe buik vet te verwijderen in een week?Tijdens het baden, ook neemt een massage - in de handen van een speciale Mitten en trek een cirkel rond de navel, of de letter "n".Drie minuten na die knijpen de huid rond de navel.Na het bad, smeren voedzame crème.
Verwijder de maag voor een week zal wikkelen.Het beste is om een masker te gebruiken met zeewier of modder uit de Dode Zee.We moeten vuil op de dijen en de buik en in verschillende lagen van stevig verpakt folie te zetten.U kunt gaan liggen voor een half uur en geniet van deze aangename proces van de zorg voor uw lichaam.Na het masker weg te wassen, zeker op een huidcrème te zetten.
afvraagt hoe je buik vet te verwijderen in een week, bedenk dan dat de aanpak van deze moeilijke zaak te complex zijn, zodat uw dieet ook zal moeten heroverwegen.Verwijder alle meel, gebakken, vette en kruidig.Drink 1-2 liter water per dag zonder gas.Groene thee helpt ook om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor een gevoel van volheid.Voor elke maaltijd een glas water, en je zult minder eten.Sappen en wei alsook om het lichaam te reinigen, terwijl het voeden van het.Macht moet worden afgewogen, is het niet nodig om het lichaam diëten uitlekken, maar een keer per week vasten mono-dag (kefir, vis, groenten, enz.) Te regelen.Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, is het perfect toont het lichaam van alle onnodige, die een gevoel van volheid.
Aangezien vet - is, in feite, de ophoping van schadelijke stoffen die het lichaam, het denken over het buikvet te verwijderen in een week, in de eerste plaats om al deze vuil van de darm brengen.Klysma te helpen bij het schoonmaken van een paar extra centimeters van buik slechts een paar stappen.U kunt een theelepel zout water toevoegen en gebruiken tweemaal met een interval van één dag, omdat het vaker toepassen, is het gemakkelijk om de darmflora te breken.Vechten voor een mooie buik, moet je helemaal geven alcohol, omdat het een veel calorieën bevat.
dagelijkse oefeningen voor de pers en de twist hula-hoepel om u te helpen een mooie taille te vinden en niet te denken over hoe om op te ruimen na een week maag.Laad buikspieren perfect verwarmt hen die de verbranding van lichaamsvet.Voer de oefeningen die je een snel tempo moeten snel het effect te bereiken en om het proces kunt u het voedsel wikkelfolie maag te versnellen.
Dat is het, nu weet je hoe je buik vet te verwijderen, zonder toevlucht te nemen tot dure massage of cosmetische en medische procedures.
