gebeurt zodat de huid van de buik vervolgens drastische gewichtsverlies na bevalling of verliest zijn elasticiteit, wordt zacht en ziet er onaantrekkelijk.Met behulp van onze tips, u met weinig kosten en inspanning zal het terug naar gezondheid en schoonheid en leren hoe de huid op de buik te scherpen.
Misschien wel het belangrijkste in de strijd voor zijn beroep - voortdurende oefening.Laat het joggen, aerobics, zwemmen, touwtje springen, yoga en buikspieroefeningen, is het belangrijk om een oefening programma te kiezen en de regelmatigheid te bereiken, het is alleen op de reguliere sport kleine vaten gevuld met bloed, waardoor de huid scherpen na gewichtsverlies door het maken van het glad en jonge.Beter, natuurlijk, naar het fitnesscentrum of de club op te richten, terwijl het betalen van een bezoek aan één keer per maand.Geld, vooral al besteed aan een bezoek aan de club - een zeer goede stimulans en een prachtige remedie voor luiheid.
Het is ook belangrijk dat we eten - dieet moet evenwichtig en gezond zijn.Cafeïne, meel en junkfood niet verbetert de conditie en huidskleur.Liever een verscheidenheid aan salades, vleeswaren en verse sappen.Een groot aantal van de antioxidanten in plantaardige voedingsmiddelen is nuttig, maar nog belangrijker, heerlijke groenten en fruit.Bovendien bevatten ze een groot aantal essentiële vitaminen huid.En vergeet niet om water te drinken, hebben allang bewezen dat een persoon die veel water drinkt voor een langer verblijf jong.Daarom, iedereen die niet weten hoe ze de huid strakker, is het raadzaam om hun voedsel voorkeuren te herzien.
perfect op de huid van de buik een douche, in het bijzonder ochtend en avond.Zulke zielen zijn het best genomen met harde spons of borstel na het schillen echte punt van zorg.Plus douche is dat dit de bloedcirculatie, als gevolg - een uitstekend effect.
te hydrateren en voeden de huid na douche, crème gebruiken als draai de huid op de buik kan het meest effectief in het gebruik van een crème met regeneratieve eigenschappen zijn.Het kan worden gemaakt thuis.Neem crème van de gebruikelijke kinderen, is het beter als het is vet en zonder toevoegingen, in een schone pot knijpen ongeveer 4 eetlepels en ingrediënten die je kunt kopen bij elke apotheek toe - groene thee-extract (guarana, algen, cacao, ananas), 6 druppels van oranjeolie, vitamine A en E capsules (5 capsules) en 1 eetlepel plantaardige olie.Regenererende crème hydrateert de huid perfect en kan snel de eigenschappen ervan te herstellen.
Ook erg handig contrast douche ten minste eenmaal per week voor een bezoek aan het bad.In het bad is een actieve zuurstofverzadiging van de huid, de bezem wordt het best gebruikt op de probleemgebieden.
uitstekende remedie tegen de verslapping van de huid - massage, is het best te combineren met crèmes.Tijdens de massage de spieren komen in toon, zich beter te voelen, normale ontlasting.Massage zorgt voor een zichtbaar effect in de strijd tegen de verslapping van de huid van de buik in een vrij korte periode.
Het huis is handig om maskers te maken en wraps elasticiteit en gladheid van de huid van de buik.Omdat de huid op haar maag thuis te scherpen?Natuurlijk, via de maskers.Hier zijn een aantal van hen:
masker van de brandnetel: 2 eetlepels gedroogde brandnetel giet 1 kop kokend water, sudderen op een laag vuur ongeveer 10 minuten.Zodra de bouillon is afgekoeld, bevochtigen een laag gaas en bevestigd aan de buik folie.Verwijder het masker 45-60 minuten.
Acetic wrap: in een glas gekookt water roer 1 eetlepel azijn (9%) in de oplossing van het gaas, op zijn buik te bevochtigen, wikkelen vershoudfolie.Houd dit masker moet 30-40 minuten.
masker uit gist: Neem 5 theelepels room en honing, 20 gram gist en meng.Breng aan op de huid van de buik gedurende 45-60 minuten.
voor een goed resultaat al het bovenstaande is het beste gebeuren in een complex, een combinatie van goede voeding, lichaamsbeweging, massage, crèmes en douches als draai de huid op de buik kan alleen een alomvattende aanpak van dit probleem.
