Velen zijn geïnteresseerd in de lexicale betekenis van het woord "koolrabi".In feite, alles is eenvoudig: de term verwijst naar een type van kool met vlezige stam en breed.Ze verlaat haar bijna helemaal niet.Grofweg deze kool is slechts één stengel.
Eating koolraap heeft een gunstig effect op het lichaam.Het kan worden gegeten rauw, stoven, koken, te bewaren en te koken.
Gebruik koolrabi, de teelt en de bereiding
koolraap is opmerkelijk voor zijn grote smaak.Bovendien, een ander belangrijk kenmerk is de aanwezigheid van een grote hoeveelheid vitamine C (meer dan citrus), wordt het genoemd "Northern lemon".Ook de kool is rijk aan vezels, die een positief effect op de darm, helpt bij het bestrijden constipatie, reinigt het lichaam van cholesterol, verlicht atherosclerose, een verjongend effect.Met name wordt aanbevolen dikke mensen, omdat ze weinig calorieën.
Wat koolrabi?Dit is een echte opslagplaats van pantotheenzuur, geen andere kool niet.Het is nuttig de epidermis.Als deze kleine zuur in het lichaam, de huid ziet er levenloos, peeling optreedt, stopt de haargroei, verbroken slijmvlies van de keel, neus en mond.Van koolrabi salade is eenvoudig te maken en kinderen zijn dol op te eten rauw.Ter voorbereiding van de garnering kan worden gevuld en sudderen, bovendien wordt het toegevoegd aan soepen.
Sommige soorten worden verkregen van zaailingen en de teelt van andere zaaien in de grond.Koolrabi houdt van water, en bijdragen aan de groei zonlicht.De zaden ontkiemen goed bij temperaturen 18-20 graden.Maar de koude nadelig de kool.Goede groei wordt waargenomen in de droge en warme zomer.Het meest geschikt voor kool vruchtbare grond met een hoog gehalte aan klei, en in veenachtige en zandgronden het moet serieus.Het is niet voldoende om alleen het woord "koolrabi" weten, moeten we ook in staat zijn om deze groente te verbouwen.
Deze kool wordt aanbevolen voor mensen met darmziekten, zenuwaandoeningen en atherosclerose.
Onnodig te vermelden dat deze groente voorkomt kanker?Vandaag de dag is het bekend om de meeste bewuste mensen.Indien, volgens de artsen, mensen met een risico op kanker, moet hij zeker om de kool te gebruiken.
Welke vitamines en mineralen gevonden in bloemkool?
experts in een stem zeggen: de dagprijs van de meeste voedingsstoffen kan alleen worden verkregen uit groenten.
Deze kool is rijk aan vitaminen, in het bijzonder B, A, C. Ook bevat nicotinezuur.Iedereen die geeft om hun gezondheid, moet de kool eten, zelfs in de warmere maanden.En natuurlijk moet iedereen bewust zijn van wat koolrabi.
bovendien de kool heeft een positief effect op de stofwisseling.Het bevat vele organische zuren en sporenelementen (zink, jodium, fluor, mangaan, ijzer, koper, selenium, magnesium).Zoals in alle groenten, heeft een grote hoeveelheid voedingsvezels.
Kohlrabi om zwaarlijvigheid te bestrijden
Waarom doen mensen gebruik maken van de kool dieet?En je denkt: 100 gram groenten zijn goed voor slechts 45 calorieën.Dit in vergelijking met uien en bieten.By the way, veel mensen niet eens weten wat koolrabi, ze liever andere groenten.Nou, dat is hun goed recht.
Voordelen koolraap voor witte kool
Natuurlijk, in de kop onmiddellijk komt kool, die slechts 30 calorieën, maar koolrabi heeft een duidelijk voordeel: het is niet schadelijk voor de darmen, en zelfs als vaak eten rauw, noch gerommel inmaag of ongemak worden niet waargenomen.
Ook belangrijk is het feit dat deze groente is neutraal, maar zeer aangename smaak, wat betekent dat ze de kinderen kunnen voeden.Voor zeer jonge kinderen is het aanbevolen om te koken.Het is beter om te koken van haar puree ook andere groenten.
Kohlrabi of broccoli?
Sommige dikke mensen weten niet wat de bloemkool, en het is heel triest.Ondertussen, konden ze de kool wrijven en maken het vetarme dressing.Het gerecht blijkt het dieet, maar heel lekker.
Kohlrabi te vergelijken met broccoli, dat ook veel sporenelementen en vitamines.Maar wat meer is lekker?Natuurlijk, koolrabi.
tartronzuur
Opgemerkt zij dat de kool reeds heeft vele mensen afvallen.Vergeet niet dat het rijk is aan tartronzuur.Experts zeggen dat dit is echt een wonder stof.Dankzij hem, zijn koolhydraten niet herboren in het vetweefsel.
Biedt
Sommige docenten geven de studenten een opdracht: maak een zin met het woord "koolrabi".Wat kunnen we verzinnen?Laten we eens kijken naar een aantal opties.U kunt gewoon schrijven: "Vandaag wil ik een diner salade met koolrabi koken."Maar dit is niet de enige mogelijkheid.U kunt ook iets over de groei van deze groente.Bijvoorbeeld: "koolraap groeit het beste in leemachtige grond."
