ofte for å nå målet vi savner den enkle motivasjon.Intellektuelt, vi alle slags forstå, men hånden nådde ikke tilfelle.Vel, hvis du har en venn som kan hjelpe deg til rett tid, og hvis ikke, så les, hva er måter å motivere deg selv og velge ett eller flere for å sette dem ut i praksis.
1. Positiv holdning
viktigste er motivasjon - det være seg positive.Noen ganger er det ganske lett, og noen ganger trenger du å jobbe med deg selv.Positiv person er alltid lettere å starte skuespill, lettere å tåle motgang i livet, er det lettere å få venner og relasjoner.Hvis du ønsker å være motivert, du alltid håpe på det beste, eller hvorfor alt dette?Hvorfor motivere du deg selv om du er pessimistisk?Det er bedre å bare lukke nettleseren siden.
2. Finn en avtale som
Finn din favoritt årsak og håndtere det.Eventuelle inntekter du får eller ikke, om du gjør det i helgene, eller slått inn i mainstream.Faktum i sjelen - en slags en stikkontakt, noe du gjør bare for deg selv, noe som vil gi deg glede.Favoritt ting gir en svært høy motivasjon, sier de, først du finne din vei, og så finner han deg.
3. Slå
Selv når du har en favoritt ting, og du gjør det på riktig måte, er det perioder når det er ingen motivasjon.Hva du skal gjøre i slike tilfeller?Du må bytte.Du kokt for lenge i ett fag.Best ferie - dette er en endring av aktivitet.Du må bytte til noe annet.Psykisk stress på fysisk endring, omfanget av blogging å studere endringen i salg eller virksomhet.
4. Simplify livet
Fjern eventuelt overflødig og unødvendig.I livet ditt, det er sant og pålagt mål.Din oppgave er å fjerne all contrived og pålagt av samfunnet.Tidligere, sier du, var det viktig å ha en status i samfunnet, må det ha vært vellykket.Indikatorer på suksess - det er en "god" kontorarbeid, en ny bil, din egen leilighet, med en god status manns karriere.Men det var ikke for du trenger det mest, og for show, bare viktig at du tenker på de andre.Men viktigere enn harmoni i sjel og sinn.Vel, når dagen er fylt med mening og det er nok.Det finnes håp og planer for fremtiden - og det er verdt mye.
5. Øvelse
Dette brettet for alderen, og det er nyttig i ethvert område.Har du noen gang lagt merke til at de manuelle arbeiderne kommer hjem mye lykkeligere enn kunnskapsarbeidere?Det handler om fysisk aktivitet.Når du trener, så kroppen produserer lykke hormoner - endorfiner.Hvis du føler at du kjørte depresjon, og du ønsker ikke å gjøre noe, du begynner å engasjere seg i jogging, melde seg til gym, kjøpe en billett til bassenget.
6. Se filmer motiverende
Cinema inntar i våre liv betydelig plass.Dette bygget hele bransjen, så hvorfor ikke dra nytte av det sin favør?Finn og se inspirerende filmer.Etter disse filmene du føler deg følelsesmessig løft, og du har godt humør, kan du selv ønsker å gjøre noe nyttig.I filmen "The Secret" en dame fortalte meg hvordan å kurere kreft ved hjelp av komedier og vise en positiv holdning til livet.Alle har sine egne slike filmer, men det er noen som er populære hos mange.For eksempel: "Klikk.Med fjernkontroll for livet "," Hva Dreams May Come "," Knockin 'on Himmelen "," Peaceful Warrior ".
7. Spis riktig
Merkelig, men er også avhengig av strøm din motivasjon.Fra kraft avhenger av din helse og dermed produktivitet.Drikk rikelig med rent vann, spise mer frukt og grønnsaker, gjøre noen rengjøring av kroppen, og du trenger ikke å bruke penger på leger og medisiner.
8. Stopp å være en zombie
For å øke motivasjonen - det opphører å være en zombie.Opphøre å være som alle andre og gjøre uansett tar energi.Det er nytteløst å ser på fjernsyn, leser tabloidene, klager til livet, kritikk og fordømmelse av andre.Hvis du ønsker å motivere deg selv, og deretter fjerne all unødvendig og forstyrrende, noen ganger er det bedre bare å sitte i stillhet og tenke over livet.
9. The Butterfly Effect
Handlinger motivere deg til enda større aksjon.Lag en liten bevegelse på veien mot drømmen.Bare en liten ting.Så et par av de små handlinger, og du vil merke at din holdning har endret seg.Hendelser begynte å skje, presse deg til å drømme, er det som et tegn fra universet.Som ett slag sommerfugl kan starte en orkan og en gang en kjede av hendelser oppstår fører deg til suksess.Reise på tusen miles begynner med det første skrittet.
10. Gi deg selv overbærenhet
For hans motivasjon tillate deg selv å feil og feil.Fortell meg, nå kan du gå på en rake og gjøre feil.Ikke dårlige resultater, fordi noen resultatet kan anses positivt.Etter at du har prøvd og lært noe.Du har erfaring, og det er mest verdifull.Mange er så redd for å gjøre feil, og ikke takle som ikke selv ønsker å starte.Hvordan kan du motivere deg selv på ordentlig, hvis hele tiden redd for å mislykkes?
11. Delta i selvutvikling
åndelig utvikling de siste årene er å få enorme popularitet.Hver av oss er forpliktet til åndelighet, alle ønsker å gjøre det noe annet, noe viktig og ha en høyere mening.Å motivere deg selv engasjert i åndelige selv-forbedring.Hvordan gjøre det?Les nyttige og inspirerende bøker om personlig vekst, meld deg på kurs og opplæring, på jakt etter en mentor, eller bare prate med likesinnede mennesker.
12. Vær nærmere naturen
skjer i naturen er alltid nyttig.Dette er også et universelt råd til alle anledninger.Så vi føler samhold med naturen, føler vi en del av universet, ser vi harmoni og skjønnheten i verden.Du kan gå til elven for å bade eller ha en piknik, gå til landsbyen, gå i skogen, og ble en ivrig reisende.Naturen helbreder vår sjel, kommunisere i naturen, synes vi å bli oppdatert.
Artikler Kilde: vitamarg.com
