lavt blodtrykk (hypotensjon eller) vises tretthet, hodepine, slapphet.Denne tilstanden kan føre til feil i diett, mosjon overdreven, mangel på vitaminer i kroppen.Normaltrykk anses de beste alternativene 100-120, bør bunnen være minst 60 år for å normalisere det kan endre modus for dagen, og inkluderer de nødvendige matvarer.For å lære å øke trykket i hjemmet, vil denne artikkelen fortelle.Men hyppige lavt blodtrykk, ledsaget av kraftig svimmelhet og besvimelse kan indikere tilstedeværelsen av sykdommen.I dette tilfelle vil en fullstendig undersøkelse av kroppen.
tegn på hypotensjon
viktigste attributter av lavtrykk er generell svakhet, kvalme, svimmelhet, anfall av åndenød, nummenhet, blekhet, kaldsvette og langsom puls.Er det mulig å takle denne sykdommen og hvordan å øke trykket hjemme?Dette kan gjøres ved hjelp av noen oppskrifter av tradisjonell medisin, så vel som å spise mat som er i stand til å gi kroppen energi.Hvis du ofte har symptomer trenger å gjøre en komplett blodprosent, samt gjennomføre en full undersøkelse av endokrine kjertler, og oppsøke lege.
Hvordan øke trykket i hjemmet?
Tradisjonell medisin har etterlatt seg en rekke ulike verktøy for å løse problemet med hypotensjon, som er tilgjengelig for hjemmebruk.En rask oppskrift er en kopp svart eller grønn te, som gjøre opp for mangelen på væske i kroppen og dermed øke trykket.Opptak anstrøk av ginseng, Rhodiola rosea extract, kinesisk magnolia vintreet, eleutherococcus bidra til høyt blodtrykk, men det bør bli husket at disse stoffene blir tatt bare i morgen, som de tone opp og stimulere nervesystemet, slik at de kan føre til søvnforstyrrelser.Når indikatorer på lavtrykk nødvendigvis trenger å slutte å røyke og drikke alkohol.Det er ingen måte å øke trykket, men det er viktig å huske på at for hver person kan det være en oppskrift for en person, fordi dens effektivitet er ikke den samme for alle.Men i alle fall er det nødvendig å overholde riktig modus av dagen, masse tid å vie til å sove, ta en kontrast dusj, massasje og gjennomføre regelmessige turer i frisk luft.
produkter for å bekjempe hypotensjon
Hva kan øke blodtrykket og hvilke produkter som skal inkluderes i det daglige kostholdet?Mange grønnsaker og frukt har en enestående evne til å bekjempe hypotensjon - høyt fiberinnhold reduserer risikoen for slike sykdommer i det kardiovaskulære systemet.Disse produktene omfatter solbær, tindved, granateple, gulrøtter, paprika, løk, i tillegg, sørg for å spise nøtter, druer, rosiner.Spesielt trenger å vite gravide og ammende mødre om hvordan du kan øke trykket hjemme, fordi de er mest utsatt for denne risikoen.
