dag, den yngre generasjon, dessverre, nesten all sin tid ved datamaskinen, forutsatt at andre aktiviteter ikke eksisterer.Men en gang var det ingen datamaskiner eller mobiltelefoner, og barna hadde en god tid "live" spill.Recall minst samme "Kornmo", "politi og røvere" og mange andre bevegelige og interessant moro.En glad jente galopperte i "gummistrikk", mens stadig jage guttene, slik at de ikke smug kuttet inventar.Alas, var dette spillet glemt.Mange jenter vet ikke ikke bare hvordan å hoppe inn i "gummistrikk", og at det generelt er en underholdning.Men det er ikke bare kjempegøy, men også nyttig når det gjelder fysisk utvikling.
nok til å hoppe, trenger du den vanligste tannkjøtt fire meter lang.Kantene tett bundet til å få en stor sløyfe.Oftest er dette spillet spilles med tre eller fire personer: To holde tannkjøttet, og ett eller to hopp.Men du kan hoppe og alene, trekke den mellom to trær eller stoler.Og nå la oss huske hvordan å hoppe i "gummistrikk".Total i dette spillet ti øvelser, men gjennomføringen er komplisert så snart høyde endringer.Den mest enkle nivå - først når strikken er strukket til anklene.Og nå øvelsene selv.
«enhet" - stående sidelengs til strikken, sprett, mens raskt sette en fot i midten av et "spor", og deretter sprette tilbake.
«dvoechku" - en fot i midten av et hopp opp, deretter gjøre spranget til den siden som dukket opp i midten av den andre etappen og den første viste seg å være utenfor.
«C grade" - for å gjøre det samme som forrige øvelse, den eneste forskjellen er at etter en fot du "hoppet" i sentrum, er det behov for å sette, og andre, og deretter hoppe på samme måte som den hoppet.Tidligere ble slike spill rezinochkoy på skolen og i domstolene har vært veldig populært.
«Quartet» - for å hoppe på tannkjøttet slik at den ene foten var i en "halv", og den andre - på den andre.Da må du hoppe opp og bytter ben.Nå hopper vi slik som å slå den andre veien og bare få sine føtter på tyggegummi.Tilbake til å hoppe for å endre plasseringen av føttene og hopp.
«Pyaterochka" - den venstre foten under første gummistrikk, rett - det er.Gjøre hoppe til den andre halvparten av tyggegummi var under høyre fot og venstre angriper ovenfra.Må få slag av en bue fra som nå er nødvendig å hoppe i ett sprang.
hoppe inn "gummistrikk" på, og denne øvelsen kalles "Shesterochki."Det gjøres på følgende måte: ". Konvolutt" første halvdel hooking, to føtter slippe inn for den andre, for å danne enFra denne posisjonen man trenger å hoppe, men på samme tid å få begge føtter på begge tyggegummi.
«semerochki" - gjør det samme "konvolutt", som i det foregående øvelse, men å hoppe ut av det, slik at bena var på begge sider av hele gummi.Nå hopper til fange henne, bena krysset, og sprette.
Sikkert begynne å huske hvordan å hoppe inn i "gummistrikk", er det ikke?Og nå "Vosmerochki" - do "konvolutt" og deretter stå på den med begge føttene, for å få en diamant.Hoppet med begge føttene og prøve å komme til sentrum Spread tyggegummi.
«Nine» - høyre fot er på utsiden, venstre - mellom tannkjøttet.Hopping å gjøre en U-sving 180 grader, og den høyre foten med koblingen til det å flytte halvparten av andre omgang tyggegummi.Fra de resulterende pop faner, tråkke på både tyggis.
«dusinvis» - ti ganger uten å måtte hoppe stopper midt mellom gummi band, hoppe til høyre, deretter til venstre.
kurs, trening og måter å hoppe inn i "gummistrikk", det er mange.Og alle av dem er laget i ulike høyder.Når fullført "Dusinvis," stiger over tyggegummi, gjør øvelsene automatisk komplisert.
