Psykologer har identifisert de mest vanlige psykiske lidelser, som kan fås på jobben.
Kronisk utmattelsessyndrom
symptomer. behov for privatliv, en følelse av depresjon og fortvilelse, grunn tretthet, søvnforstyrrelser, apati, tap av hukommelse og muskelsvakhet.
grunner. De fleste eksperter har en tendens til å se kilde til konstant stress i CFS.I faresonen er hovedsakelig kontoransatte, som en stillesittende livsstil - en av de viktigste faktorene som forårsaker forekomsten av CFS."Kronisk utmattelsessyndrom ofte forekommer hos personer som panikk redd for å miste jobbene sine og ikke vet hvordan de skal slappe av, - sier Nadezhda Kuzmina, rådgiver Center" Navigator "-. Disse mennesker feilaktig tror at hvis du jobber for slitasje, de setter pris på noenmåte, men det er ikke slik ».
tilfelle. « Etter ett års ordinære bankansatte, begynte jeg å føle tretthet, selv om jeg ikke vil si at jeg sterkt omarbeidet. følte jeg det som om jeg ble daglig plaget knallhard fysisk trening,- sier finansmannen Sergei Protasov -... På et tidspunkt bestemte jeg meg for at jeg skulle bruke mer tid å sove, og begynte å sove 10-11 timer i døgnet Fatigue har bare forverret jeg kom tilbake til normal bare i sommerferien, når venner med maktdro meg til en kampanje jeg trodde det hjalp skog luft, men det viser seg at hele greia i bevegelse »
mest utsatt :... Kontoransatte
Depresjon
Dette er den vanligste psykiske lidelser som rammer 10% av befolkningen ieldre enn 40 år.Av disse 2/3 - av kvinner.I mange tilfeller, begynner en person som lider av depresjon å misbruke alkohol og andre bevissthetsendrende narkotika, forlater hodet jobb.
symptomer. stadig i dårlig humør, tap av evne til å oppleve glede, forvirring, sløvhet, søvn og tenkning, endring i vekt.
myter. har et bredt spekter av mennesker, som regel et falskt bilde av depresjon.Mange mennesker har en tendens til å referere til en lang depresjon i dårlig humør eller følelser forbundet med tap eller fiasko.Dette er faktisk en klinisk sykdom, og diagnosen kan bare være en lege, for å kurere deg selv fra det umulig.
også en utbredt oppfatning at depresjon - en sykdom av kreative mennesker.Historien kjenner mange eksempler på virkelig deprimert skapere, alt fra Mozart og Van Gogh og slutter med Kurt Cobain.Faktisk er depresjon ikke et privilegium for Bohemia, som dokumentert av forskere.
mest utsatt : Leger, sykepleiere, food service arbeidere.
Burnout
Denne bestemt type profesjonell deformasjon av personer som arbeider i nær følelsesmessig kontakt med kundene."Burnout blir ofte sett på som jobber på samme sted i mer enn 10 år: de er overkjørt av apati, forstå at i yrket de sagt og gjort alt som er mulig", - sier Nadezhda Kuzmina.
Symptomer .Tretthet, utmattelse, utmattelse, søvnløshet, negativ holdning til kunder og selve arbeidet, utarming av arbeids repertoar av action, manglende appetitt eller overspising, manifesterer aggresjon seg i irritabilitet, spenninger, sinne, angst, sinne;dekadent humør, følelse av håpløshet, apati, kynisme, en følelse av skyld.
grunner .Problemer på jobben.Potensielle ofre for utbrenthet er ansatte som har linjen av plikt og å kommunisere med folk som arbeidet krever følelsesmessig engasjement.Bortsett fra de kjedelige daglige kommunikasjon kan utløse sykdommen, og den ensformige rutine, føler undervurdert av ledelsen og den generelle stress.
mest utsatt : leger, ledere arbeide med kunder, psykologer og pedagoger.
nervøst sammenbrudd
Dette defensiv reaksjon på langvarig stress.Den vanligste årsaken til yrkes nervøst sammenbrudd er konstant tidspress på jobb, så utsatt er primært de ansatte hvis arbeid er fokusert på resultater og er knyttet til en rekke tidsfrister.
Symptomer .Kronisk tretthet, akutt hodepine, søvnløshet, humørsvingninger, hjertesykdommer og forstyrrelser i det autonome nervesystemet.
grunner .Nervøst sammenbrudd utsatt ansatte som arbeider i modus for pågående stress.Slike arbeidstakere i flere år ikke dra på ferie og jobbe døgnet rundt.Til slutt, bruker kroppen alle krefter."Nervøst sammenbrudd utsatt unge arbeidstakere: eldre mennesker har lært å se på en masse ting enklere, men unge arbeidstakere er fortsatt alle ta på alvor," - forklarer Nadezhda Kuzmina.
mest utsatt : konsulenter, prosjektledere og journalister.
nevrasteni
Det er en psykisk lidelse, som manifesterer seg i irritabilitet, tretthet, tap av evne til langvarig psykisk og fysisk stress.Denne sykdommen er typisk for ambisiøse mennesker.
Symptomer .Irritabilitet og irritabilitet kombinert med tretthet og rask utmattelse.Hyppige men korte glimt av oppstemthet.Smertefull intoleranse overfor høye lyder, støy, skarpe lys, sterke lukter.Manglende evne til å kontrollere symptomene på sine følelser.ADHD, søvnforstyrrelser, tap av matlyst, hodepine, hjertebank, seksuell dysfunksjon.Arbeidstakere som lider av nevrasteni, kan hysteri ordne, rive vilkårene bli urimelige konflikter med overordnede og kolleger, er utilstrekkelig til å oppføre seg i forhandlingene, til å forhaste seg latter eller tårer på møter.Pasienter som ikke tåler noen kritikk.
grunner .Feil fordeling av kreftene i den vanskelige oppgaven.På grunn av dette avviket, og den faktiske og den ønskede utviklingen nevrotisk konflikt.
mest utsatt : Top ledere, styremedlemmer.
Hysteria Hysteria - en form for nevrose, som er en konsekvens av nevropsykiatriske surge og konflikt.
Symptomer .Prøver å være gjenstand for oppmerksomhet fra kolleger og overordnede, demonstrasjon av følelser, humør ustabilitet, forstyrrelser av sensasjon, koordinering.I alvorlige tilfeller - anfall, som er ledsaget av skrik, tårer, skrik imitasjon dyr verbal diaré, ecstasy stønn.Pasienter kan rive håret, klærne, og publikum de trenger.
grunner .Fysisk stress, skader, profesjonell misnøye.Studier har vist at folk som ikke har nevrotiske karaktertrekk, under påvirkning av overdreven psykisk press å ha nevrotisk lidelse.Hos kvinner er sykdommen mye mer vanlig enn hos menn, med kvinner slike avvik er tilgitt, men mennene er tilbøyelig til umiddelbart å rangere som gal.Psykologer mener at hysteriet led Adolf Hitler og Vladimir Lenin.
tilfelle ."I mitt arbeid er det en dame - sier Larissa Kasserer Shirokov.- Hun liker å arrangere en presentasjon.Ofte forteller han selv historier.Enhver bemerkning gjør tårene.Jeg vet ikke hvorfor det er slik: kanskje personlige liv fungerte ikke, kanskje det tok for lang tid å legge merke til.Nylig fikk jeg vite at den er registrert på sykehuset med diagnosen "hysteria".
mest utsatt : Folk i kreative yrker og kvinner.
Tvangslidelser OCD
Dersom pasienten har obsessive, forstyrrende eller skremmende tanker.
Symptomer .Stadig gjenta irrasjonell handling: pasienten kan hele tiden sjekke e-post når en streng tre minutter, ti ganger sjekker tallene i rapporten, eller vaske hendene etter hvert håndtrykk eller kontakt med håndsettet.
grunner .Oftest lider av denne sykdommen er folk som krever konstant eller høy konsentrasjon assosiert med økt grad av ansvar.Mottakelige for denne sykdommen, mange advokater, regnskapsførere og ingeniører, fordi disse yrkene krever oppmerksomhet på detaljer, samt transportsjåfører, som har å stadig se på veien.Årsaken til OCD kan være en stressende situasjon.
tilfelle ."Jeg skulle være assisterende direktør - et mål jeg setter meg selv, sluttet så snart selskapet - sier regnskapsfører Anna Seliverstov.- Jeg har brukt sju år på firmaet, jobbet så hardt.For to år siden var jeg gravid, men hun bestemte seg for å ta abort, fordi hun ikke hadde råd til i hvert fall for en stund "ute av spillet." På grunn av dette, er vi skilt. Det er en ny retning, og jeg ble tilbudt frivillig avgang.. Jeg ble knust jeg var deprimert, nektet jeg å se etter en ny jobb "Da Anna var enda verre -.. det var en vedvarende følelse av avsky fra hvert fag Hun er redd for å ta på gaten klær til sine gjester hvis de slites berører henne hjem skjema, Anna her.. som det tar og sender til vaskeriet "jeg meg selv klatre inn i dusjen når rørt andres klær Håret mitt fordi veldig redd for å plukke opp eventuelle bakterier eller bakterier -. aner jenta. - Hvis jeg ikke gjør det, jegføler meg dårlig, jeg skalv, jeg føler meg irritert og usikker »
mest utsatt . advokater, regnskapsførere, ingeniører, sjåfører
panikk angrep er et angrep av intens frykt ledsaget av en følelse av fysisk ubehag og en kraftig økning i trykket..Vanligvis gjentatt mange ganger.
Symptomer .Hjertebank, svetting, skjelving, kortpustethet, smerter i venstre side av brystet, kvalme, svimmelhet, nummenhet og prikkende følelse i hender og føtter og uforklarlig følelse av frykt, herunder arbeidsrelatert.
tilfelle ."Jeg ledet avdelingen for to år siden - sier PR-sjefen Arthur Manila.- Jobbet i en konstant tilstand av stress: ingen av hans underordnede ikke kunne takle jobben, og jeg måtte jobbe for ti.To ganger jeg tok bort "fast." - Hopp press etter det andre angrepet, la seg ned på eksamen Terapeuten har diagnostisert -. "Panikkanfall".Dette er som følge av sterk følelse i 10 minutter, hopper trykket til 170 til 120, og pulsen - opp til 130 ".
mest utsatt : Kunstnere, PR-ledere, finansfolk.
Postdissertatsionny syndrom
Sykdommen, som oppstår i akademikere og ledere for prosjekter etter fullført og vellykket forsvar av en stor og ansvarlig arbeid.
Symptomer .Angst på grunn av mangel på arbeid, en følelse av tomhet rundt, og prøver å lage en ikke-eksisterende jobb, frykt for nye vanskeligheter, fysisk sykdom, manglende evne til å slappe av.
grunner .Lidelsen utvikler seg i saken på slutten av en lang hardt arbeid av mannen slapper av og tar lang timeout.Denne sykdommen er også noen ganger kalt "syndromet av Martin Eden", ved analogi med helten Jack London, som oppnådde suksess på alle måter, men i stedet for den etterlengtede lykke opplevde sterk skuffelse som til slutt førte til selvmord.
mest utsatte: Forskere, avdelingsledere og økonomer.
Abul Abul - en patologisk manglende vilje: personen er klar over behovet for å handle, men kan ikke gjøre det.
Symptomer .Slapphet, manglende ønske om å gjøre noe, manglende evne til å planlegge, gjennomføre arbeidet i tide, for å forsvare ideer i møter og ta beslutninger.
grunner .Abul kan være på grunn av psykiske lidelser, slik som, for eksempel, depresjon eller schizofreni.Svikt i arbeid overbelastning av stress, fysisk stress, kan en rekke store faglige feil også føre til dette syndromet.Det Abul syk Ilya Iljitsj Oblomov, hovedpersonen i romanen Goncharov.Han var ikke veldig sterke nerver og en sunn sinnstilstand.Han ønsket ikke å jobbe, og han var redd for ethvert ansvar som utålelige fysiske lidelser.
mest utsatt : Ansatte, personlige assistenter, mid-nivå ledere.
stedet for konklusjonen
å starte noen alvorlige psykiske lidelser, det være seg nevrasteni, eller OCD, er det nok den minste stress.Hver individuelle prosessene foregår, så å si, at det vil presse for revitalisering av sykdommen, er det umulig.For å gjøre dette, selvfølgelig, har det vært nødvendig å berede grunnen.Hvis en person har en tendens til overdreven angst og mange frykter, må han prøve å forstå dem, eller en gang "akkumulert bagasje" vil resultere i sykdom Hoved råd kan høres ut som dette:. Ikke snu livet ditt til en endeløs jobb, ikke gå i ett felt til hodet.. glemme å bytte til andre aktiviteter når du støter på alvorlige problemer
Artikler Kilde: obozrevatel.com
