Alle av oss er lei av kulde, korte dager, nahohlennogo himmelen.Og barna - enda mer: vanskelige å oppdra et barn i morgen, får han fort trett og ofte kaldt.Men for å lette stivheten av vinteren slår enkel.Nei, det handler ikke om piller, mirakel piller, og alle andre slike saker.For å styrke kroppens forsvar, bidrar til å heve tonen behagelig smak og en svært nyttige vitamin drinker og te.
utvilsom mester blant dem - infusjon av nyper.Nype bær inneholder 50 ganger mer vitamin C enn, for eksempel, så populære i vinter sitrusfrukter (nemlig "askorbinka" først og fremst styrker immunforsvaret, fremmer god stoffskiftet i kroppen).Forberede en sunn drikke er enkelt: en spiseskje tørkede bær forsiktig kna og helles i en termos.Hell ca en halv kopp med kokende vann og la over natten.Vel tilby barnet en drink til frokost i stedet for te, tilsett litt sukker eller honning.
måte, er det mulig og fortynne infusjon av rose hofter te halv - strammer og toner nervesystemet.
kan bruke mashed rips med sukker for "bensinstasjoner" infusjon av nyper.God beskyttende effekt og gir drikk laget av hoftene og rogn (Aronia ikke) i et forhold på 1: 1 Rowan er rik på såkalt sorbinsyre, noe som er skadelig virkning på skadelige bakterier og mikrober.Et utmerket valg - dessert av tyttebær.Denne lille myra Berry har store talenter: en vellykket kombinasjon av vitamin C og E, sitronsyre, benzosyre og andre organiske syrer hjelper kroppen bekjempe forkjølelse og tanniner i tyttebær, viser spaltningsprodukter av skadelige bakterier og virus.Barn er svært nyttig tranebærjuice.Denne drikken er lagret et maksimum av vitaminer og næringsstoffer.Forberede det som følger: du trenger for å knuse bærene med en treskje (dette treet, fordi i kontakt med metalldelen av vitamin C er ødelagt), klemme saften og skallet av bær, bukten vann, kok i 5-10 minutter.Strain, kjølig, tilsett juice og sukker.Hvis barnet ikke er allergisk, kan du bruke honning.Barn er veldig glad i, og tranebær mousse.Marc Buljong belastning, kok opp, tilsett litt semulegryn og godt mørt det.Deretter satte kjelen i kaldt vann, og når innholdet er helt kult, legge klyukvennny juice, visp mikser og sendt til 2-3 timer i kjøleskapet.Fra deilig "iskrem", ingen av lune vil ikke nekte!
Disse desserter kan tilberedes tranebær.Dette bær har en kraftig antioksidant virkning, drikke fra det er gitt til barn under utbrudd av SARS og influensa.I et sykt barn tranebærjuice redusere feber, forbedre den generelle helsen.Fra dette bær deilig gelé innhentet, spesielt nyttig er de barna som har problemer med mage-tarmkanalen.Bær skal gnis gjennom en sil for å skille juice og pomace koke i 5-7 minutter.Sil suppen å lage pudding, kjølig og bland med saften av tyttebær.
nyttig drink er hentet fra sitron og appelsin skreller: hogge dem og bukten vann, kok i et par minutter, filter og tilsett sukker.Forresten, er "klær" appelsiner og sitroner vitamin C flere ganger større enn fruktene selv.
Artikler Kilde: www.krokha.ru
