spirer frøene er en delikatesse for noen, for andre legemidler.Det finnes mange oppskrifter med disse produktene.Avhengig av typen av korn dens helbredende egenskaper er forskjellige.Så, styrker hvete hele kroppen, og havre, for eksempel behandler skader og en positiv effekt på menneskelige muskler.
litt historie fra gamle Egypt og det tibetanske folk oppmerksomme på de gode egenskapene av spiret korn.I det gamle Roma, med hjelp av hvete forbedrer helsen til soldatene, og om nødvendig, behandlet sår.I Russland var det også svært populær rett av bakterier av korn.Fremstilt gelé, salater, grøt, som de ble anvendt i produksjon av øl.I løpet var produkter som for eksempel erter, hvete, havre, bygg og andre.
I de 30 årene av det tjuende århundre ble gjort et eksperiment som viser at dyret kan være trygt, kun ved hjelp av spirende hvete.Mens andre eksperimentelle vegetabilsk kosthold ikke er opprettholdt.
Siden innlevering Annie Wigmore, som skrev mer enn 30 bøker om de gode egenskapene av hvetespirer, studere dette problemet kom fra mange forskere.Hvert år klarte vi å åpne nye egenskapene til spiret korn, som hvete bakterie enn nyttig.
samlet verdi
grunn nyttige egenskaper spiret korn:
- øke kroppens immunforsvar.God beskyttelse mot forkjølelse og lignende sykdommer.Ved å ta bakteriene i kroppen er restaurert de vitale prosesser.Dette gjelder spesielt i alderdommen, når en person er svekket naturlig beskyttelse.
- Takk korn metabolisme er mye raskere.Forbedrer også funksjon av nervesystemet.Spirer frøene hjelpe i kampen mot sykdommer som magesår, ulike eksem.
- har en god blanding av karbohydrater og proteiner i tilstrekkelig mengde til mannen.Spirer også et stort antall nødvendige vitaminer.
- innlemme antioksidanter som bidrar til foryngelse av kroppen.Bistå vitaminene A, C og E i overflod inkludert i korn bakterier.
- positivt påvirker menneskenes seksualliv, så vel som den generelle helsen til kroppen.
- spiret hvete stimulere blodsirkulasjonen, og normalisere mengden av hemoglobin i blodet.
- Takket magnesium i spirer redusert trykk, reduserer risikoen for sykdommer forbundet med hjertet, legemet er avledet kolesterol.
- korn også brukt av folk som ønsker å redusere sin vekt.
- avslørt og positiv innvirkning på stabilisering av spiret korn sunn og skikkelig søvn.
- nyttig for å forebygge kreft er regelmessig tilsatt til dietten delen av bakterier.
- merket en positiv effekt på fargen og tykkelsen på håret, og kvaliteten på visjonen (etter regelmessig inntak er forbedret), tannhelse, generell koordinasjon.
Alle disse positive egenskapene gjelder for alle spirer frøene, men hver av dem har sine spesifikke egenskaper.
Wheat
Dette produktet har mest popularitet.Juice fra hvetespirer selges i de fleste land i apotek, og bare i de markeder og butikker.Mest kjente mennesker har til å starte dagen med en del av dette nyttig produkt.Egenskapene til hvetekim unik.Prøv å forstå hva det er nyttig.
- forbedre stoffskiftet i kroppen.
- etter å ha mottatt bakterier forbedrer immunitet.
- bekjemper aktivt inflammatoriske prosesser som forekommer i menneskekroppen.
- positivt påvirke kvaliteten på visjonen.Behandlingen er også nyttig hvetekim.Anmeldelser av hennes eneste positive.
- negler og hår blir sterkere og får naturlig naturlige farge.
- Langvarig bruk øker levealder.
- Siden hvetekim er nesten umulig å overspise, en positiv effekt på en persons vekt.
- hjelper rense kroppen for giftstoffer og andre skadelige stoffer.
- Mottak spirer korn bidrar til å løse ulike svulster og cyster.
bør være svært forsiktig med å begynne å ta spirer, hvis du har noen problemer med tarm sykdommer eller dårlig kroppen fordøyer maten.Ikke anbefalt å spise spirer pasienter med sår.I de tidlige dager etter mottak av korn, damper mulig mageproblemer med en stol, utbyttet av nyrestein og en vanndrivende system.Det kan også være svimmelhet, kvalme.Ikke få panikk.Etter flere dager med normal tilstand av kroppen, og vil fortsette å gjelde bare positive signaler.Tro meg, vil du se at mer enn nyttig hvetekim.
Oats
spirer er veldig populært denne frokostblanding.Havre er rike på magnesium, sink.Dessuten inneholder det vitamin B, C og E. Som med andre spiret korn, havre positiv effekt på hele kroppen, forbedre driften av alle systemer som helhet.Spesielle funksjoner på denne frokostblanding:
- hjelper bekjempe sykdommer i nyrene og leveren;
- svært nyttig for riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen;
- gjelder spirer havre anbefales for folk som lider av tuberkulose;
- ofte brukt av idrettsutøvere som en ekstra akselerator healing forskjellige typer skader;
- samt spirer hvetekim, favoriserer metabolismen;
- gjenoppretter og normaliserer mage-tarmkanalen;
- spirte havre stimulere foryngelse av blod i menneskekroppen.
saker som konsumerer spirer havre?Hvis du planlegger å jevnlig ta denne kornspirer, 10-15 stk.en dag vil være nok til snart føle de dramatiske endringene av din helse og velvære.For best resultat anbefales før bruk spirer havre, ikke til sin pre-behandling i en kjøttkvern eller en juicer.
Bokhvete er svært rik på fosfor, magnesium, bor og jod.Generelt, for ulike sykdommer er nyttigere enn den spirende korn bokhvete.
- godt påvirke nivået av hemoglobin i blodet.
- Folk med høyt blodtrykk, anbefaler vi regelmessig inntak av bokhvete spirer.
- Dette produktet gjør et stort bidrag til kampen mot sykdommer som åreknuter, diabetes, hemorroider.
- Bokhvete har en positiv effekt på styrken av skip.
- Mottak bakterier fremmer bedre hjertefunksjon.
- benyttes på blodtap.
- sliter aktivt med sykdom i lever og nyrer.
største fordelen med spirer korn av bokhvete i den største av de gjenværende lager av korn rutine.Det er ansvarlig for gunstig effekt på blodårene i mennesket og for kampen mot sykdommer relatert til sine skader.
Andre spirer korn
mindre vanlige i søknaden, men ikke mindre nyttige og annet korn.
- bønner.Et vanndrivende mat som kikerter, erter.Videre er korn belgfrukter har mye protein med en liten mengde fett.De blir ofte brukt for forskjellige dietter.Soyaspirer fremme god søvn, og bønner - en stor forsvarer av influensa.Bare ikke ta den røde varianten - det er giftig.
- Barley.Bruk spiret korn av bygg er å øke utholdenheten og stabilisere syre-base-balanse.
- Pumpkin.Bakteriene i dette produktet er svært nyttig for menn.De bidrar til en vellykket kamp mot prostata sykdom.
- Len.Vellykket kjemper med slitasjegikt, hjertesykdom, og bidrar til å styrke blodårene i hjernen.
- Rozh.Proroschennye rug er et godt forebyggende tiltak mot åreforkalkning.Også dette bidrar til å fjerne produktet radionuklider fra menneskekroppen.
- Milk.Spirer utgang nyrestein og vanndrivende systemer, samt gjøre en god investering i utvinningen av leverceller.
- ginseng og solsikke.Hvis du ikke kan få ginseng rot, kan du bruke solsikke spirer.Egenskapene til disse to produkter er nesten like - å stabil nervesystemet, forbedre syn, en ideell tilstand av huden.
- sesamfrø.Ha en stor mengde kalsium bidrar til å styrke bein.
- Linser.Det vil hjelpe i kampen mot barnesykdommer.Dens spirer har et stort antall av nyttige kalsium og protein.
- spiret amaranth.Det gjennomsyrer kroppen med stoffer som kan bekjempe kreftsykdommer.
spiring prosessen er svært viktig faktor, hvor det kom fra spiret korn.Fordelene vil bare være tilfelle dersom den ikke utsettes for noen kjemisk behandling.På grunn av populariteten av dette produktet er det nå mulig å kjøpe ferdige spirer i apotek eller i markedene.Du kan også kjøpe behandlet spirende korn i form av juice, ekstrakter.Men utvilsomt den mest nyttige og trygge er korn, spirer hjemme.For ikke å nevne den økonomiske siden.
Ved å velge korn må nærmet nøye.De skal se naturlig og bokstavelig puste liv.Det er best å kjøpe korn på apotek eller hos en venn av bønder, å sørge for at de ennå ikke har vært behandlet kjemikalier.
Hver frø har sine små hemmeligheter spiring.Noen må vannes oftere, og noen, tvert imot, ikke røre det.Men det generelle prinsippet er lik spiring.Først, ta en liten skål.Ønskelig porselen, steingods eller glass.Korn for spiring er vasket i tre etapper.Først til rent vann, og deretter et par minutter suge i kaliumpermanganat, og igjen under dusjen.
inn forberedt fatet legge ut korn.Fylles med vann med en hastighet på noen få centimeter over nivået av produktet.Korn som har dukket opp, kastet - de vil ikke spire.Skål med frø benyttet i et varmt sted med en temperatur på ca 20 grader og pass på at ikke utsettes for direkte sollys.
Etter 2 timer har gjen vaske kornene og skifte ut vannet i skålen.Etter et par timer med repeterende handlinger.Med hovne korn avløp og dekk med en fuktig klut eller gasbind.
Med bruk av de første spirer sette retter i kjøleskapet.Flere ganger om dagen, ta oppvasken og fukte korn gasbind.
Det er flere måter å spire frø.Denne bruken bokser eller glass med sil.Det viktigste er å holde seg til de ovennevnte regler, som spirer opp raskt og har helbredende egenskaper.
oppskrifter hvetekim
Hvordan spise hvetekim?Du kan selvfølgelig bare har noen få gram kornspirer selv hver morgen, men du kan kombinere forretninger med fornøyelse, og tilberede deilige måltider.
hvetespirer og honning. enkleste oppskrift.Ta tre spiseskjeer av spiret hvete korn og hoppe over dem gjennom en kjøttkvern.Deretter legger en eller to teskjeer honning.Bland godt og gjerne spise.For en bedre assimilering det ikke anbefales i løpet av 3 timer for å ta annen mat.Før du tar hvetekim, er det ønskelig å drikke litt vann.
Deilig salat. For ham er det nødvendig å ta to spiseskjeer med spirer frøene av solsikke og hvete og male dem i en kjøttkvern.Finhakk en banan og kiwi.Riv 100g ost.Bland alle ingrediensene, legge til det 2 ss honning.Kle salat med saften av en halv sitron.Top helle 3 ss granateplefrø.Før du bruker spiret korn, bør du kontakte lege.
Slik skal spise hvetekim. gått gjennom en kjøttkvern av korn sammen med nøtter og tørket frukt.Fra den resulterende masse lage kaker som fortsatt dryss med sesamfrø eller valmuefrø.Deretter satte forma i ovnen og stek i 15 minutter.
Kissel (enkel oppskrift). Twist hvetekim, fylle dem med vann og koke.Etter at massen legger seg i en halv time, press den gjennom en sil.Klar gelé i kjøleskapet.
andre retter spiret korn
Det er mange retter, hvor den viktigste ingrediensen fungerer spirer.Oppskrifter kan være for supper, og side retter og selv desserter.
Kissel havre.Skipping skyter gjennom en kjøttkvern og fortynnet med kaldt vann.Den resulterende blandingen tilsett kokende vann og kok i 2-3 minutter.Vi gir det brygge for en stund.
salat med spirer av havre. Cut semicircles 300 gram tomat og en pære.Ett fedd knust hvitløk.Kutt 30 g persille og dill, samt 100 g av spiret havre.Serveres med tre spiseskjeer vegetabilsk olje.Salt og pepper tilsettes smak.
salat med gulrøtter og bokhvete spirer .Riv to epler og en gulrot, legge til det 100 gram våre skudd.Fortynnet til smak valnøtter, mandler som er pre-malt.Den resulterende salat kledd med olje.
grøt. kaster i blender 10 gram spirer frø av bokhvete, en banan, en liten rosin.God slipe mat.All grøt er klar.
Med ALT med spiret linser og korn. Ta en halv kopp av både korn, en pepper, en spiseskje med tang, pre-gjennomvåt, en løk, litt dill og persille.Alle ingrediensene ble malt og blandet.Hell salat grapefruktjuice eller sitron.
soyaspirer med sopp. 100 gram spirer chop, hell kokende vann.Sopp tidligere kokt og hakket (15 g tørket).Vi kaster ingrediensene i pannen med sesamolje, grundig stekt.Legge til en bit av soppsuppe.På slutten hell vi litt sesamolje, forsøksvis overdriv med allehånde.
Ertesuppe. en kopp mais frøplanter å piske i en blender sammen med selleri, løk og krydder, samt to glass vann.
spirer i kosmetikk
hvordan andre kan bruke spirer?Bruk kroppen mot bakterier kan ikke bare bli blokkert fra å motta inne, men også når det brukes til utendørs bruk.Det er noen masker som vil ha en positiv effekt på huden din.
kan lage lotion .For å gjøre dette, fyll spirer av havre, hvete, rug, eller et glass hvitvin og gi det brygge for et par dager.Infusion filtrert gjennom en sil og tilsett en eggeplomme.For tørr hud lotion er veldig nyttig.
ansiktsbehandlinger. Bland en teskje av spirer korn av hvete og gjær.Tilsett 2 ss solsikkeolje og en eggeplomme.Det ferdige maske påføres huden i ansiktet og på halsen og vent til den er tørr opp.Vask deretter av med varmt vann og alle behandler isbit.Ved slutten av namaschivaem person fett krem.
Hair Mask. Mix 3 ss spiret hvete og brandy.Legger en 2 eggeplommer, en spiseskje rømme og te - olivenolje.Bland alle ingrediensene og sette på pre-vasket håret.Omslutter dem med et håndkle og vente i en halv time.Så grundig vask av masken.Gjennom regelmessig bruk av denne kremen vil få håret styrke og en vakker glans.
Tradisjonelle oppskrifter fra noen sykdommer
I folkemedisinen, er spirer frøene brukes i nesten alle typer sykdommer.Vurdere noen av de mest vanlige.
fra forkjølelse, influensa. Du kan lage en nyttig te, som senker temperaturen.Til dette trenger vi 2 ss bringebær blad og en spirer korn av hvete.De legger en halv sitron og et par skjeer av honning.Hell en halv liter kokende vann og la infusjon av ca 15 minutter.Også nyttig ville være en tilførsel av kald å kjøle seg ned.For sin forberedelse brukt 300 gram vodka, en teskje av spirer korn og litt lilla blomster.
av sår, riper og andre skader på huden. salve er laget av humle, kamille blomster hvetespirer, urter ryllik, calendula.Alle ingrediensene du trenger for å ta en spiseskje og hell en liter kokende vann, kok ca 20 minutter.Prosessen salve huden skade området, og etter vask den med vann, hvor urtene er kokt.
fra magekatarr, magesår magen .Å gjøre sunn drikke ss spiret korn og to glass juice fra potetene.l.
