Nature ga mannen en rekke planter som har helbredende egenskaper.En av dem - lin.Dette uanselig blomst har lenge vært brukt av mennesker i mange områder: for klær, mat og medisinering.Den mest vanlige anvendelse for slike formål, linolje.Medisinske egenskaper av det ble kjent tidligere i mange land.Det hjelper i mange sykdommer, og i nærvær av næringsstoffer som overstiger enhver vegetabilsk olje.Før han noen gang har spist, brukes til kosmetiske formål og for helsefremmende arbeid.I det tyvende århundre, ble produksjonen av linolje nesten stoppet, fordi det er ganske dyrt.Bare i de siste årene, er dette legemidlet tilgjengelig igjen for alle som bryr seg om deres helse.
sammensetningen av linfrøolje
mest nyttige produktet oppnås ved kaldpressing.Så det beholder alle næringsstoffer og vitaminer.Hva gjør linfrø olje behandling?
- Mest av alt det er verdsatt for sin unike kombinasjon av umettede og mettede fettsyrer.Spesielt nyttig for helse linolensyre, mer kjent under navnet omega-3.Det er ikke syntetiseres av kroppen, men fra de andre produkter som er tilstede bare i fiskeolje.Om lag 60% av det i komposisjonen inneholder linolje.Medisinske egenskaper kan også forklares ved tilstedeværelsen av linolsyre og oljesyre.
- Som en del av linolje er mange fettløselige vitaminer - E, A, K og B-gruppen
- Den inneholder nødvendige helse- magnesium, fluor og jern.
- Denne olje er en kilde til unike stoffer - linganov, som har antioksidantegenskaper og anticancer virkning.De er fytoøstrogener, slik at kvinner er mest behov.
Linolje - Bruk
Hvordan ta den i ulike sykdommer, visste alle de gamle healere.Den unike sammensetningen forklarer den effektive innvirkning på hele kroppen.Hva var de egenskapene linfrøolje:
- antioksidant virkning forbedrer huden og forynger kroppen og normalisere metabolske prosesser i vev;
- antiseptiske egenskaper fremskynde heling av sår og sår, i tillegg ble tran renset giftstoffer og hele kroppen mot parasitter;
- det har også evnen til å normalisere forbrenningen og redusere innholdet av det "dårlige" kolesterol.Og det faktum at det hjelper i lipolyse, gjør det mulig å bruke det for fedme;
- denne oljen bedrer hjerte, renser blodårene og fungerer som et utmerket forebygging av hjerteinfarkt og slag;
- den har sterke anti-kreft egenskaper som lingala i stand til å drepe kreftceller;
- denne oljen styrker immunforsvaret, bidrar til å gjenopprette fra alvorlige sykdommer og tåle stress.
Dette er mest nyttig er olje
den inneholdt en stor mengde fytoøstrogener antyder at linolje er mest nyttig for kvinner i alle aldre.Videre restorative effekt og forbedre stoffskiftet, det er et utmerket verktøy for forebygging av brystkreft, og forlenger ungdom.Regelmessig bruk av denne oljen lindrer kvinner under menstruasjon og overgangsalder, som den positive effekt på kvinnelige hormoner.Og under svangerskapet, og legger den til mat bidrar til riktig dannelse av celler i hjernen hos barnet.
I hvilke sykdommer er det nyttig
- forstoppelse, kolitt, gastritt og magesår;
- aterosklerose, koronar hjertesykdom, og multippel sklerose;
- parasittangrep, soppsykdommer og giftig leverskade;
- astma;
- fedme og metabolske sykdommer;
- skader, blåmerker og brannsår;
- ødem, nyrestein og andre nyresykdom;
- redusert synsskarphet.
Som brukt
Den største helbredende effekten av kaldpresset olje.Hold det bør være på et kjølig sted.Den beste linfrøolje selges i flasker med mørkt glass lite volum, fordi etter å ha åpnet det raskt forverres.For behandling er det nødvendig å bruke et ferskt produkt.Hvordan å drikke linolje?Det er lagt til mat eller tatt av munnen for en grunn.Voksne kan drikke 2-3 spiseskjeer om dagen.Varmebehandlingen kan ikke utsettes for denne oljen, fordi det er samtidig å miste alle sine egenskaper.Noen liker ikke en bestemt smak, som er linolje.Honning, sitron, yoghurt, sirup eller noen form for frukt vil hjelpe mykne det.Det går også bra med korn, salat og rugbrød.Videre inntak, linolje ble brukt til å skylle munnen og halsen, som en kompress eller i kosmetikk.
I hvilken form kan det kjøpes
Apotek kan kjøpe linfrø olje kapsler.Kommentarer om denne medisinen positive: det er svært effektivt og lett å drikke det.Alle som har brukt det i en stemme erklærer at handlingen den har det samme som flytende olje, men dårlig smak er ikke følt.Kapslene er ikke nødvendigvis oppbevares i kjøleskapet, og godta eller bære i tilfelle behov de er svært komfortable.Og for å bedre handling, må du følge noen enkle regler:
- mens du tar kapslene kan ikke spise og drikke varme retter;
- den som får olje kapsler, må du avstå fra å ta avføringsmidler;
- de trenger å drikke om morgenen før frokost og om kvelden før du går til sengs;
- bør ikke ta mer enn 17 gram av stoffet per dag.
Hvordan å drikke linolje i ulike sykdommer
1. For å rense kroppen for giftstoffer og kvitte seg med forstoppelse, trenger du hver dag for å drikke to ts av olje.Første gang - i morgen halv time før frokost og en gang før sengetid.For å forsterke effekten, kan du blande det med honning eller yoghurt.Den flytende olje kan erstattes med 2-3 kapsler for farmasøytisk formulering.
2. De som ønsker å gå ned i vekt, må du ta på tom mage en teskje linfrøolje.Det vil bidra til å redusere appetitten og bringe overflødig fett.Den samme effekten har linolje kapsler.
3. Bare en teskje av midler, bruk, sammen med frokost, aktiverer hjernens aktivitet for barnet og hjelpe ham utvikle seg riktig.
4. Etter en alvorlig sykdom og operasjoner bør legges hver dag for å spise 1-2 ss av produktet.
5. Som med alle medisiner, har det kontraindikasjoner.Det er ikke anbefalt å bruke linfrøolje for kolecystitt, tarm lidelser og akutte magesykdommer.
6. For å oppnå større effekt i ulike lesjoner i huden trenger å blande linolje med tindved i forholdet 2 til 1.
Rejuvenating blanding
Med linolje kan tilberedes i en unik anti-aldring og revitaliserende agent.Etter sin søknad vokse bedre hår, forbedrer synet og huden.Det finnes forskjellige oppskrifter på verktøyet, men alle har de samme komponentene: sitron, hvitløk, linolje og honning.Hva ble tilsatt - det er ikke så viktig, i alle fall en meget nyttig blanding.Ta det skal være på en teskje 3 ganger daglig før måltider.Den vanligste oppskriften er dette: en halv liter av linolje ta en kopp honning, en leder av hvitløk og tre sitroner, hvorav den ene er lagt sammen med skallet.
Bruk aktuell
evne til å regenerere celler - er det viktigste som er verdsatt for linolje.Medisinske egenskaper av det når den brukes eksternt så bredt som når det tas oralt.Denne oljen er ikke bare akselererer helbredelse av ulike hudlesjoner, det helbreder brannsår, irritasjon, kløe, eksem og akne.Dette kan smøre det berørte området flere ganger om dagen eller gjøre olje komprimerer.Antibakterielle og antifungale egenskaper av oljen effektivt kan bruke den med herpes og psoriasis.Sammen med ekstern applikasjon for alvorlige skader er anbefalt å drikke linfrø olje kapsler.Anmeldelser av slik behandling viser at alle helbredende prosesser er raskere og generelt godt renset huden blir glatt og elastisk.
Linolje i kosmetikk
det har lenge vært brukt aktivt i gjennomføring av ulike skjønnhetsbehandlinger.Den beste måte å forbedre huden - dette er linfrøolje.Motta ham inne forsterker virkningen av masker og kremer.Etter bruk av linolje huden blir myk og fløyelsaktig, fade akne, vorter, hard hud, flassing og kløe.Det har antioksidant og regenererende egenskaper, utmerket fuktighetsgivende og foryngende på huden.Det er nyttig å gjøre badet til negler ut av ren olje.Det styrker dem, noe som gjør skinnende og forhindrer brekkasje.Den brukes som en del av forskjellige kosmetiske produkter for hår.De stoffene som inngår i linolje, forbedre deres vekst, forhindre håravfall og behandle flass.Man kan bruke den alene eller tilsatt til hvilket som helst kosmetisk produkt, for eksempel i krem, som er den effekt som skal styrkes.Nyttig som en massasje med linolje, som hjelper med vekttap for å opprettholde hudens elastisitet.
påføring av olje for ulike kosmetiske problemer
1. Linfrøolje med malt kaffe - en stor anti-cellulite peeling.Det ikke medfører noen irritasjon eller allergiske reaksjoner, effektivt fjerner avleiringer av fett.
2. Søknaden på huden av linolje i kombinasjon med eteriske oljer vil bidra til å forhindre strekkmerker, rynker og takle slapp hud.
3. Hvis du blander det med honning, sitron og eggeplomme, en del av de mest vakkert mykgjør hard hud.
4. Mask of linfrø olje å ernære håret hodebunnen, styrker hårrøttene og hindrer hårtap.De vil bli silkemykt og skinnende hvis du blander denne oljen med glyserol.
5. Når det brukes ulike virkemidler med linolje for huden er nødvendig å vurdere dens tilstand.For eksempel, når det er tørt er det best å hjelpe blande olje med agurk og rømme for fet hud, bland den med ost eller egg, og for falming forberede anti-aging krem laget av honning, sitron, eggeplommer, fløte, kamfer alkohol og, selvfølgelig, linolje.
Hvordan bruke det i matlaging
Dette produktet er brukt siden antikken for mat.Men, ikke utsett linfrøolje varmebehandling, er det antatt at etter dette blir det enda skadelig.
legge det derfor i ferdigmat.Linfrøolje ikke bare øke den ernæringsmessige verdien av produkter, men bidrar også til deres bedre fordøyelse, rask metning og forbedre metabolisme.Det beste er å fylle dem til salater, lagt til grøt, første og andre kurs.For å myke opp den uvanlig smak av dette produktet, kan du blande den med rømme, majones eller solsikkeolje.Veldig sunt fatet viser seg, hvis du blander det cottage cheese med friske urter og legge linfrø olje.Medisinske egenskaper av hans hjelp til å gjøre et produkt mer næringsrik og fordelaktig.
