Mange unngå disse matvarene på grunn av sin høye kaloriinnholdet.Potetmos med smør og kremfløte eller chips - virkelig næringsrik mat.Men dette gjelder ikke for alle varianter av fremstillingen av produktet.Hvis du kan bake poteter i folie i ovnen, vil det ikke bare velsmakende, men også nyttig kulinariske skaperverket.Disse oppskriftene kan brukes selv for folk som lider av hjerte- og karsykdommer.Denne kokemetode bidrar til å opprettholde den maksimalt mulige mengde vitaminer og mineraler.
Hvordan bake poteter i folie?Metode for matlaging mye.Du kan bake den i huden, men det krever et mellomstore poteter.Dette er den mest sunn rett, da den inneholder mye vitaminer.Gjør det mulig i glørne i peisen, det er den enkleste måten.Poteter bakt i folie i ovnen, forbereder litt annerledes.
Først av alt, er det nødvendig å velge de samme knollene av middels størrelse.Deretter vaske dem med en børste.Neste, pakk dem i folie og spredt på en stekeplate.Vi sender fatet i ovnen og stek den.I mellomtiden, male noen fedd hvitløk og bland dem med 100 gram rømme.To løk skåret i små terninger og stek til de er gyllenbrune i vegetabilsk olje.
Når potetene er klare, få det ut av ovnen og åpne folien.Hver tuber gjør et snitt på tvers.I hver potet legging stekt løk, deretter rømme med hvitløk, dryss med hakket dill.Retten er klar.
Stek potetene i folie i ovnen lett.Du kan legge til et utvalg av krydder og urter som gir den en utsøkt smak og aroma.Ta potetene samme størrelse og vaske dem grundig.Da må noen hakk på hver side til side.I en bolle, hell vegetabilsk olje og bland det med pepper, salt, karri og hakket dill.Alle ingrediensene er satt til å smake.Hver tuber dyppet i den utarbeidede blandingen, som er å få alle kutt og pakk inn i folie.Stek potetene i folie i ovnen tar ca 40 minutter, men det avhenger av størrelsen på knollene.Når måltidet er ferdig, er det nødvendig å utvide folien og lett brunet poteter.Hvis det er en funksjon "Grill", så kan du slå den på i 5 minutter.
perfekt supplement til denne retten kan bli grønnsaker.Ta potetene ren og skjær i skiver.Hell så den med krydder og salt.Gulrot og fjerne tre av en stor rivjern.Bow rense og kutt i store biter.På separerte baking folie og sette henne poteter.På topp salgs grønnsaker (løk og gulrot), blandet med hermetiske erter.Hell en blanding av majones og en skål med tomatsaus.Pakk folien og bake poteter med grønnsaker i ovnen.Temperaturen bør være 150 grader.Kort tid før vilje til å åpne folien og kan settes på toppen av skiver pølser.Disse rettene er gode for at antall ingredienser avhenger av personlige preferanser.Du kan legge til de produktene som du anser nødvendig.Stek potetene i folie i ovnen raskt og enkelt.Denne retten kan sendes selv for festbord.
