lime sammen et knust hjerte etter et forhold endte ganske vanskelig.Men før eller senere vil det ha å gjøre hver og en av oss.Og hvis du er i noen tilfeller kan du få av, slå ut "likt kurerer" (dvs. nye relasjoner), noen ganger de gamle sår, bitterheten og komplekser forstyrre flytte på og være fornøyd.
Selvfølgelig prosessen med "healing" er ikke en rask eller enkel.Det tar tid, mye tid.Men vi skal vise tre store første skritt, som du ønsker å starte og som vil lede deg til den rette vei.
1. Føler deres smerte hadde levd det.
Fryd deg ikke og si at alt er greit når det ikke er.Vi vet hvordan det er: du snarest rushing til butikken, til salongen for å endre bildet, i et solarium, en nattklubb ... Du prøver å bryte ut til å feste et plaster på såret av nye følelser og inntrykk, men faktisk bare å kjøre dypere følelser som må før ellersent "eksplodere".
Gjør det slik du ønsker: Bli hjemme, gråte, gjennom alle bildene og videoene dine, spise en kilo is, se filmer hele natten om kjærlighet, etter å ha hørt sangen til hullet ... Gi følelsene ut, ser du, du føler deg bedre!
2. skille fakta fra følelser.
Vi ofte er blinde for deres glede eller sorg.Du sannsynligvis hodet og dele historien din pause noe av type Romeo og Julie eller Tristan og Isolde - grusomme omstendigheter brøt star-krysset elskere ... Og faktisk, han bare redd seriøst forhold eller jukset på deg med sin eks-kjæreste.Og det er ikke dårlig du er, og han er en tosk, men ikke Romeo og Tristan!
3. Gi deg selv tid.
Time, som vi vet, behandler.Så vær tålmodig, du er nå veldig, veldig smertefullt, men i morgen smertene avta litt, bare en dråpe.En dag etter den andre dråpe.Og så litt etter litt vil du gå.Det viktigste - ikke tving hendelser, la den helbredende prosessen gå sin gang og så være sikker på å komme en tid når du våkner opp om morgenen og innse at smertene ble helt borte fra ditt hjerte, og du er klar for et nytt forhold.
Artikler Kilde: tochka.net
