Hver person minst en gang i sitt liv måtte kjempe tretthet.En student under eksamen økten prøver å fange opp og lære den årlige materiale.Blokkering på jobb, melder det presserende levering av prosjektet, og lignende faktorer noen ganger ikke kan gi oss tid til å bli frisk.Ofte i slike situasjoner, en person søvnig, føler han tyngde i hele kroppen, er mental aktivitet sterkt redusert.Hva du skal gjøre i en slik situasjon?Vær sterk, vil gjenopprette maktbalansen og energi tonic.
brus hjemme
- Coffee.Selvfølgelig, den første tingen som kommer tankene i slike situasjoner, og hva mange er vant til denne kaffen.En kopp velduftende drink har blitt tradisjonell i de fleste familier.Det er helt oppfordrer til tidlig morgen, når du trenger å raskt kjøre til skolen, til arbeid, til college, og ønsker å komme tilbake til en varm seng.Det finnes hundrevis av oppskrifter på denne drinken, og skriv dem gir ingen mening.Noen som liker kaffe med kanel, vanilje, honning, karamell, fløte, kondensert melk, noen foretrekker en løselig, mens andre - brygg.Uansett oppskriften forblir uendret koffein, som finnes i den varme drikk.Det var han en stimulerende effekt på nervesystemet vårt.
- Grønn te.Vakre natur tonics kan tilberedes på grunnlag av grønn te.Merkelig som det kan høres, men det inneholder mye mer koffein enn kaffe.Også valgfritt er en oppkvikkende effekt har tannin.Til grønn te hadde tonic egenskaper, må det være skikkelig forberedt.Brew blader bør ikke være mer enn to minutter.Vakkert satt av smaken av te honning, mynte eller sitronmelisse.
- Lemon mjød.Tonic drink basert på honning og sitron ikke bare hjelpe energi til kroppen, men også beriker sin mineral kompleks av vitaminer og mineraler.
Historie drinker of Power
første Energy ble utviklet av Dietrich Mateschitz i Østerrike i 1984.Det var han som skapte den velkjente Red Bull.Siden da supermarked hyller, kan vi observere de årlige trender av energidrikker.Energy har lenge erobret Europa og Amerika.Og bare noen få år etter fallet av Sovjetunionen dukket opp i postsovjetiske rommet.Mens du er i Frankrike, Tyrkia, Danmark, Norge, Uruguay og andre land forby brus inneholder en høy konsentrasjon av koffein.
Composition of Power
dilemma om fordeler og ulemper av makt eksisterer i alle land.For å bestemme selv, må du forstå: som gjelder brus og hva de består av?
hovedingrediens, som har en sterk oppkvikkende effekt på nervesystemet, som en del av Strøm drikker er guarana ekstrakt eller koffein.Prinsippet for driften av disse komponentene er like, men i tillegg har Guarana psykoaktive virkninger på menneskekroppen.Disse stoffer bidrar til mer hyppig bruk av hjertemuskelen og øke blodtrykket.
også toning brus inneholder taurin - en aminosyre animalsk opprinnelse.Hun har evnen til å akselerere energi prosesser i kroppen og styrke det kardiovaskulære systemet.Denne komponenten er i stand til en betydelig økning muskulær utholdenhet, noe som betyr at opprettholde fysisk aktivitet du kan i større grad, og dermed føle seg mindre tretthet.I gjennomsnitt inneholder en bank taurin energi 500 ganger mer enn et glass rødvin.
alkohol tonics kan være sammensatt av teobromin.Dette krampeløsende som kan forbedre humøret, en liten positiv effekt på doseringen av det kardiovaskulære systemet og hjernen.
Energidrikker med vitamin komplekser inneholder B-vitaminer De bidrar til normal funksjon av nervesystemet og hjernen av mannen.
Byway komponenter Energy
En av den lite kjente komponenter som er tonic er Glucuronolactone.Det er en metabolitt av glukose.De positive egenskaper omfatter evnen til å fjerne toksiner fra det menneskelige legeme.Stimulerende virkning på personen det ikke har, imidlertid, er en utmerket kilde til energi.Ulempen er at mengden av Glucuronolactone i slike drikker er ofte mer enn daglig rate på fem hundre ganger.Også, har forskere ikke studert effekten av glukuronolacton i tandem med koffein på menneskekroppen.
energi avhengighet
kontroversielle temaet energi er også et spørsmål: "Har tonic avhengighet av det systema forbruk" har The entydig svar moderne vitenskap ennå ikke gitt.Det er kjent bare det faktum at disse drikkene har en negativ innvirkning på den skjøre psyke av tenåringer.
Ved å drikke to bokser med drikke humør er i stand til å radikalt endre fra utbrudd av glede til en tilstand av depresjon.Hovedtrekkene i innflytelse på atferd er økt pratsomhet, økt hjertefrekvens, utvidelse av elevene.Enkelte vestlige leger har en teori om at energi kan føre til avhengighet, sammen med alkohol og narkotika.
energidrikker og alkohol
alkohol tonics føre til en falsk følelse av nøkternhet.Grunnen til det er sentralstimulerende midler som utgjør deres base.En person som bruker en lignende cocktail føles munterhet, en bølge av styrke og energi, men i virkeligheten er det bare en illusjon.Når den brukes observert manglende koordinasjon og incoherence av tanken.Illusjon nøkterne øker dose av alkohol konsumert, og kan føre til alvorlige konsekvenser.
grunnleggende regler for bruk av tonic drinker
- tonic er lov å bruke opp til 250 ml per dag.Forskere har etablert at to bokser energi kan føre til forstyrrelser av hjertet.Også denne dosen øker blodtrykket.
- Hvis en person har problemer med det kardiovaskulære systemet, er forbruket av brus strengt forbudt.
- også umulig å kombinere fysisk aktivitet og energi, selv et sunt hjerte kan ikke opprettholde en slik rytme.
- Etter oppkvikkende virkning av energi kroppen trenger tid til å sove godt og fullt igjen.
- forbudt å kombinere energidrikker med kaffe eller grønn te.
- forbudt å bruke under graviditet, amming, søvnløshet, leverdysfunksjon, urogenitale system, mage-tarmkanalen, nervesystemet lidelser.
normativ regulering av energidrikker
Ikke så lenge siden Russland vedtatt en lov om energidrikker.Den inneholder bestemmelser som begrenser salg og bruk av energi i den russiske føderasjonen.Hovedformålet med vedtakelsen av denne forskriften er å begrense forbruket av brus av tenåringer.Forbudet omfatter alle brus som har koffein i sin komposisjon og andre komponenter som kan gi en tonic effekt.Ikke inkludert i listen over brus kaffe, te og brus basert på dem.
Standards Act forbyr drikking av energi i skoler, barnehager og sykehus, offentlig transport, sport, utdanning og kulturelle organisasjoner, til kulturarrangementer.Den absolutte forbud mot bruk av brus er mindreårige.
lovens tonic drinker gir for administrative ansvaret for personer som forlater (Sale) Kraft mindreårige.
