Denne metoden kan brukes mot enhver atferd eller reaksjon som du ønsker å endre.
etape 1. Velg en handling eller en følelse av at du er merkelig, men som du ikke liker.Velg noe spesifikt (X), og deretter tenkte: "Hvilken del av min personlighet gjør X?"
Etape 2. Etablere kommunikasjon med denne delen.Først fordype deg i, og beklager til denne delen fordi du ikke setter pris på det før.Fortell henne at nå vet du at som X, vil denne delen skal gjøre for deg noe viktig og positivt, selv om du selv ikke vet ennå hva er dens positive mål.Den snillere og mer høflig du skal gjøre med denne delen, jo mer sannsynlig vil det etablere kommunikasjon med deg.
Nå lukke øynene og stille spørsmål som vender innover."Vil den delen som gjør meg til å gjøre X, kommunisere med meg gjennom sinnet?"Vær oppmerksom på hva du ser, hører, føler.Når du får et signal - stoppe og takke din del for at hun valgte å kommunisere med deg.
Et svært viktig poeng er at det er umulig "fake" signal med en bevisst satsing.Kontrollere ektheten av signalet er meget enkel: forsøke å bevisst gjengi det mottatte signal.Hvis dette ikke lykkes - så alt er normalt, og du kan gå videre til neste trinn.. Hvis du kan reprodusere signalet - for å slå igjen til hans side, og sa: "Jeg må være sikker på at jeg kommuniserer det til deg, og for å gjøre det jeg trenger for å få et signal som er helt ute av min kontroll Velg en lys,Jeg kan ikke gjenta. "Deretter venter på et svar.Hver gang en del kommer i kontakt med deg, takket være henne.Avhengig av hva du ser, hører eller føler, må du vite når din del sier "ja" og når "nei".Spør henne: "For å bedre forstå deg, jeg ber deg om å forsterke signalet hvis du ønsker å si" ja ", og svekkes, hvis du ønsker å si" nei "Hvis deler gir oss et tegn:". Nei, jeg ønsker ikke å kommunisere med deg "-. det dermed fortsetter å kommunisere med oss Vanligvis betyr dette uttrykket at denne delen har informasjon om at hun ikke ønsker å trekke bevissthet Det er ingenting galt med -. mest sannsynlig, denne informasjonen er ikke nødvendig
etape 3. avdeling.en handling av positiv intensjon Be om delen: ".? Vil du at jeg skal forklare hva et positivt mål du forfølge, utføre en handling X" Noen kan bruke signalet Ja / Nei. Hvis svaret er "ja" - takket henne og bedt om å svare på spørsmålet i tilfelle av.svarer "nei" -.. også takke henne og fortelle henne at du kan gjette positiv intensjon å skjule fra deg svaret, fordi på dette stadiet, for deg vil det være bedre Uansett, kan du gå til neste trinn Hvis du fikk et positivt mål som duJeg liker ikke - Takk del av informasjonen og spør: Hold stille før du vet det formålet du enig "Hvilken nytte bringe du meg i å gjøre det?".
Etter det vil vi ikke kalle det "en del som gjør X", og "en del som gjør Y".Dette betyr at vi tok henne positiv intensjon og det er vår allierte.
etape 4. Be om en del av Y: «Hvis du ville ha funnet en måte å bære din positive intensjon at du ville vurdere som god, og kanskje bedre enn X, - ville du ha blitt enige om å dra nytte av dette?"Hvis hun svarer "ja" - takke henne.Hvis "nei" - så du forstår det ikke, og du trenger å stille et spørsmål, slik at det var klart for henne.
A Nå føler tilstedeværelsen av den kreative delen.Spør en del av Y: «Tal til min kreative side til henne og forklare sine positive intensjoner mot meg."Så spør den kreative delen til å gjøre hva hun elsker å gjøre: "Finn nye måter å oppnå samme resultat, og rapporten fra Y".Oppgaven med den kreative delen - "brainstorming", velg det samme er en del av Spør Y. Y er valgt disse nye måter å være i hennes mening er bedre eller verre enn X. Når hun ville velge en annen måte - ". Ja" til å be henne om å sende deg et signalNår du får minst tre signaler - takk begge sider, og gå til neste trinn.Det spiller ingen rolle om du er klar med nye måter.
etape 5. Snakk med den delen Y på spørsmålet: "Ønsker du å bruke de nye funksjonene i aktuelle situasjoner for å teste deres effektivitet?"Hvis hun svarer "ja" - Gå til trinn 6. Hvis "nei" - prøve å finne årsaken til innvendinger.Du må kanskje gå tilbake til øverste trinn, og for å finne noen nye måter som ikke forårsaker protest.
etape 6. Så porsjon Y endelig fornøyd.I sin disposisjon minst tre nye måter å nyte det.Vende seg til de andre delene på spørsmålet: "har du noen innvendinger mot en del av de nye måtene?"Hvis du ikke mottar signalene - prosessen er over.Hvis du får - først finne ut om det er en innvending, eller er det bare et tegn på spenning.Si:.. "Hvis innvendingen - for å forsterke signalet" ja "Hvis dette er en innvending - igjen, gjenta hele prosessen, jobbe som en del av Y, og med tanke på å finne nye måter å tilfredsstille begge disse delene
Hvis flere deler av objektet- gå tilbake til trinn 2 og be protestere del for å skape en "komité" for å avgjøre sine positive mål, og deretter velge de nye måtene foreslått av den kreative delen, som iscenesatte en "komiteen"
Etter nye måter å arrangere alle bitene, spør deg selv,."Som jeg er nå, med disse nye måter vil fungere i en lignende situasjon, bør det skje i dag?" Vær oppmerksom på hva du er på samme tid se, høre, føle Spør det samme spørsmålet: ". Hvordan skal jeg handle i morgen???? Tre dager ... En uke En måned senere ... "Du ønsker å se et segment lengde på 6 måneder Hvis resultatet i løpet av denne tiden du vil -. Prosessen er over Hvis du på noe tidspunkt i fremtiden er noe forvirrer deg.- Se, hva som skjer og spør deg selv hvilke av dine brikker skaper uønsket atferd i fremtiden Kanskje du ville ha å gjennomføre prosessen med denne delen
Basert på boken Connirae Andreas "hjertet hjernen"
Kilde Artikler: NLPR....ru /
