Gjennom menneskelige øyne oppfatter verden visuelt.På grunn av det faktum at øynene blir utsatt for meget store påkjenninger, kan synsskarphet over tid i betydelig grad forringes.Som du vet, er den beste behandling av sykdommen forebygging, forebygging.Det er derfor viktig å vite hvordan man skal opprettholde øye helse gjennom hele livet og hvordan hjemme for å gjenopprette visjon om det føltes verre.
Årsaker til synshemming
Det er mange måter hvordan å gjenopprette synet uten kirurgi.Men helt fra starten du trenger å vite nøyaktig hva de umiddelbare årsakene som førte til sin forverring.Ofte er årsaken en arvelig faktor, så vel som feil livsform, dårlige vaner.Seriøst påvirke kvaliteten på alkohol og røyking.Videre kan forringelse skyldes inntak av antibiotika.
lang stillesittende arbeid, for eksempel en datamaskin, svekker syn og kan også føre til nærsynthet samt synlige objekter i nærheten, men borte er de ikke faktisk annerledes, eller langsynthet, da, tvert imot, er nære objekter sett med problemer, og i det fjerneveldig godt forskjellig.
Det kan også skje som krever medisinsk hjelp.Derfor er årsaken til sykdommen nødvendigvis trenger å vite.En person som føler tåkesyn, bør du revurdere din livsstil og kanskje til og med gi opp noen vaner.Hvordan å gjenopprette visjon i nærsynthet, langsynthet, og andre øyesykdommer?
Gymnastikk og mosjon
Det er mange nyttige øvelser for øynene, som forbedrer synet på grunn av det faktum at øyet muskler fungerer bedre og sterkere.
gode øvelser du kan gjøre mens du går på gaten.Her er noen av dem:
- Velg et tre og mentalt til å bryte sin tråd.Øynene må derfor følge overflaten av treet med en imaginær tråd.
- Velg en plakat på gaten og lese den, sakte beveger seg bort.Du kan også lese plakaten, stående på samme avstand, men ofte samtidig blinker.
perfekte rette for trette øyne er prakke.Gjør øvelsene på følgende måte: en god gni hendene sammen og varme dem til å pålegge sine øyne, kastet på en slik måte slik at du ikke trykker på øyeepler og gi hendene Eye absolutt mørke.Hold håndflatene så ti til femten minutter.
Hvordan forbedre synsskarphet og hvordan å gjenopprette visjon?Trening kan være som følger:
- Zoom finger på nesen slik at han ikke kunne se.Gradvis distansere finger fokusere sinnet på spissen sin.Så zoome inn og ut flere ganger.
- Rett ut armen og dro henne fingeren.Bak ham fikse noen punkt og blir å se på fingeren på dette punktet, øke hastigheten og uten å miste et tydelig fokus.Den samme øvelsen er gjort uten faste betingelser (men det er nødvendig å se nærmere på avstand).
vel styrke øyet muskler, hyppig blunking, snur øye til siden og en sirkulær bevegelse med en fast hode.
Massasje øyne
Allerede før øvelsene nyttige å strekke alltid å akselerere blodsirkulasjonen.Dette gjøres ved hjelp av en delikat massasje:
- Gni øyelokkene, panne og nese til tær rødhet, ikke presser.
- massert tinningene og ett den andre veien.
- øyeeplet massasje rundt pekefingeren og trykk forsiktig to fingre på øynene.
Vann behandlinger Eye
ta to boller av varmt og iskaldt vann (for den i kaldt vann du trenger å legge biter av is).Fordype ansiktet i en og en annen beholder, å sørge for sine følelser.Sistnevnte bør være en skål med isvann.
trenger å fokusere på øynene og forestill deg et positivt resultat fra prosedyren.Og så er spørsmålet "hvordan å gjenopprette visjon av de" forsvinner, erstattes av en hyggelig praksisen med å gi ikke bare restaurering, men også morsomt.
Denne prosedyren kan utføres før massasje og gymnastikk for øynene.
Det samme kan gjøres uten å dyppe ansiktet i vannet og to strimler av klut dyppet i en bolle med vann og bruke vev komprimerer på øynene slå et par ganger.Varigheten av hver overlegg er omtrent ett minutt.Sjekk trenger en kald komprimere.
Strøm
viktig faktor for de som er ute etter et svar på et spørsmål om hvordan hjemme å gjenopprette visjon er riktig ernæring.Dietten må inkludere matvarer som fisk, lever, melk, gulrot juice og persille.
Blåbær - vakker naturlig produkt for friske øyne.Det vil hjelpe dem som er på utkikk etter måter på hvordan å gjenopprette visjon i nærsynthet eller langsynthet.Det er nyttig å ha blåbær, gjør decoctions av bladene og kok juice.Du kan også grave blåbær øyne.Drops er forberedt umiddelbart før bruk.For å gjøre dette, klem fem eller seks bær gjennom cheesecloth og tilsett noen dråper destillert vann.Begravet øye en gang om dagen for et par dråper.
Som hjem for å gjenopprette visjon?Dette hjelper grønnsaksjuice stilles fra følgende ingredienser: sikori, gulrot, persille og selleri.Alle komponenter må ta tretti gram og bland.Den blandede juice drikke en gang om dagen.
perfekte verktøyet - gulrot juice med honning.På en typisk fersk gulrot juice legge en skje honning.Innen to uker drikke juice av forbedringen er filt.
er nyttig for å gjenopprette helsen til øynene og persille.Den rullet gjennom en kjøttkvern persille tilsett honning og sitronsaft.Betyr tatt en time før du spiser en spiseskje i en til to måneder.
Som hjem for å gjenopprette visjon?Åtte trinn til suksess
1. identifisere årsaken til synshemming.
2. gi opp dårlige vaner som alkohol og røyking.
3. Opprettholde riktig måte å leve på, holder seg til kontinuerlig søvn og våkenhet.
4. Spis riktig, bruker i sine diett mat restaurere og forbedre synet.
5. Gjør bad eller komprimerer for øyet.
6. Hold øye massasje.
7. Gjør øvelser for øynene.
8. Mens vandre til å gjøre øvelser for øynene.
