er vanlig å si at en mann så gammel som han ser ut.Det er ikke så banal som det ser ut ved første øyekast.Gerontologi, studiet av aldringsprosessen fant at i menneskekroppen fungerer en spesiell mekanisme som avgjør hans sanne mental alder, som ikke alltid sammenfallende med pass data.
Hva betyr dette?
Alle lever i henhold til sine egne "kalender", men den faktiske alder kan eller foran eller holde tritt med denne "kalender", og dette avhenger i stor grad på den personen.Selvfølgelig, hender det at den aktuelle alder og den indre, psykologiske alder av det samme.Det forekommer i mennesker i pene, næringsliv, som ikke bor følelser og sinnet.
Men de fleste av oss føler i 5-8 år yngre enn hans alder - så sier psykologene.Og det blir klart ønske om å fremstå yngre kvinner sliter.Imidlertid bør alle være mål.Hvis en moden kvinne prøver å se ung pike, kjoler og oppfører seg på samme måte, synes det er latterlig og absurd, og en følelse av forvirring og medlidenhet.Spesielt hvis hun føler seg på psykologisk alder.Best av alt, når din indre alder og utseende, atferd, stil på klær, sminke, frisyrer er i harmoni.
kan prøve å redusere intern psykologisk alder.
Hva trenger du?
Prøv å få til råd fra psykologer og utføre dem.Her er hva ekspertene anbefaler:
- Prøv å være sosial og vennlig.Videre at slik oppførsel er svært unge, også tiltrekker det hyggelige mennesker og kommunisere med dem vil bare nytte for deg.
- oftest kommunisere med folk yngre enn alder i seg selv.Kommunisere med yngre mennesker, vi ubevisst vedta sine optimistiske utsikt, livsstil infisere munterhet og handlekraft.
- Det er viktig å ha en mental alder av velstående personlige relasjoner.Derfor, hvis det er i din makt for å sette i orden hans personlige liv.Hvis du er beheftet med lei kommunikasjon, håndtere dem og ikke stram dødskamp.Hvis noen problemer i familieforhold, snakke ærlig med sin mann, forstår som holder familien din trivsel.Gjør det rolig og vennlig.
- For å rydde opp kroppen din, nerver, lindre tid sliten fra jobb og det høye tempoet i livet, er å gjøre fysisk trening, velge en enkelt art, for eksempel svømming, løping, yoga og så videre Dette gjør det lettere å fokusere på hva som skjer med.kroppen, i motsetning til lagidrett, hvor det alltid er en ånd av konkurranse, og risikoen for skade er også til stede.
- Prøv å lese flere bøker og se mindre på TV.Når det er mulig, å reise.Selv en kort tur utenfor byen vil fylle deg med nye opplevelser.Generelt, nye mennesker, erfaring, lange turer - alt som forlenger ungdom.
- Et annet interessant råd.Det ser ut til å forlenge ungdommen, må vi prøve, om mulig, en oppriktig, ærlig.Når vi er tid, plasserer mikrospazmy blodkar, er anstrengt for å skjule en løgn kroppen, det er frykten for å bli avslørt.Det viser seg at å fortelle sannheten er mer nyttig for helse og utseende!
- og viktigst av alt - uansett alder sette nye mål, mål.Prøver alltid å leve over fortid og nåtid, men sørg for å planlegge for fremtiden, om ikke global, men attraktiv og interessant for deg!
synes å være enkle anbefalinger, ikke sant?Prøv å følge dem, fordi du ikke ønsker å bli gammel så!
Artikler Kilde: wild-mistress.ru
