Kunstløp for barn hvis foreldre ønsker å få noen viktige resultater, begynner i dag med 4-6 år.Denne alders anses optimal, t. Å. Er barnet ikke bare mekanisk gjentar bevegelsen, men også ha en bedre forståelse av hva han gjorde.I noen deler for å ta 2,5-3 år, men det regnes som en tidlig start.Før du sender et barn på isen, mange anbefaler at du først trene med ham i turn, noe som vil styrke muskuløs ramme og utvikle en viss fleksibilitet.
kunstløp hopp lærer de første timene.Derfor må vi være klare, at barnet vil fortsette å motta og microtrauma skader fra fall eller kollisjoner egne med andre barn.Denne sporten er svært alvorlig med tanke på belastning.De som hevder å være den skolen av OL reserve, bør behandles med fra 3 til 6 timer om dagen, passerer fag som generell fysisk trening, stretching, is, podkatka koreografi.Push Along "sjel" i sport skolen vie til denne oppgaven 1-1,5 timer daglig.Dette er sikkert mindre enn for utøverne, men betydelig mer enn den anbefalte to skolens kroppsøving.
kappe for kunstløp vil være nødvendig hvis barnet har nådd et nivå hvor den kan produsere på ytelse eller konkurranse.Men denne sporten krever opplæring i klær passende temperatur og størrelsen på barnet.I tillegg bør det ikke trykk, gni, begrense bevegelsen.Fagfolk sy klærne skreddersydd i samråd med treneren.
De viktigste elementene i denne sporten er det hopping, og grunnleggende tekniske trinn, spinner, spiraler og metoder sammen og synkronisert bevegelser.Noen kunstløp hopp er spennende, noen ganger også morsomt navn, "pendal", "geit", "hjort" eller "bunn", men det er en alvorlig beskrivelse - hvilken fot du skal begynne, hvordan å hoppe og hvor du skal lande.For eksempel innebærer "hyssing" hoppe til plasseringen av korset i luften av garn- eller rittbergernoy flipovoy tripler med (vanligvis) kozlikovym avreise.
kunstløp hopp er delt inn i klo, gjennomføring av dem begynner med en bølge åskam og rib - start med kantene på bladet.Den tidligere inkluderer "tå", "Lutz" og "flip" til den andre - "rittberger", "Salchow", "Axel".Voksne skatere nesten uten unntak har tre hopp i omsetning og omsetning supermastera firemannsrom hopp.Konkurranseprogrammet omfattet hele kaskader av disse elementene for å fullføre den aktuelle exit.Og isshow, kan du også se flip utestengt på sportsbegivenheter.
kunstløp hopp - et nødvendig element i konkurransen, uten noe som, ifølge den kjente treneren E.Chaykovskoy, ville denne sporten ikke har ønsket skarphet.Etter OL i 2010 E. Plushenko utføre komplekse quad, fikk ikke "gull", de nye reglene ble innført i kunstløp, som blant annet gir flere poeng for gjennomføring av et firemannsrom toe loop og en mindre straff på sammenbrudd element.Derfor de yngre løperne har noe å strekke seg etter.
