«Hemmeligheten bak en perfekt figur Cindy Crawford" har lenge vært for noen ikke en hemmelighet, og folk som virkelig ønsker å forbedre sin figur og helse, bruk tips som gir modellen i denne filmen.Vi vet at fra tidlig barndom vi streber etter å være noen lignende.Først er vårt ideal mamma, gjennom tid - noen kjent modell eller skuespiller.Men som voksne, forstår vi hvor fantastisk det er - være unik, så sterkt begynne å arbeide for å skille seg ut fra mengden.Men noen har ikke gitt ønsket om å være en annens kopi, slik at folk noen ganger gå til et vanvidd, hadde plastisk kirurgi for å ligne Charlize Theron og Jennifer Lopez.
Selvfølgelig har hver enkelt av oss en standard for skjønnhet som vi ønsker.I denne artikkelen vil du lære hemmeligheten bak den perfekte figuren Cindy Crawford.Og hvis du tar et mentalt notat noen regler, og vil følge dem, etter en stund din innsats vil bære frukter - figuren din vil være perfekt.Så hva er hemmeligheten bak en perfekt figur Cindy Crawford?
regel en: "Ikke se etter unnskyldninger»
Cindy aldri glipp av treningen, og mener at mangel på tid til klassen med sin kropp - bare trivielle unnskyldninger.Tross alt, så mange som 24 timer i døgnet, og, selvfølgelig, må du tildele en 30-minutters fitness.Ikke nødvendigvis med treningssentre eller svømmebassenger.Alle nødvendige øvelser du kan gjøre hjemme.
Second Rule "ungene opptatt er ikke et hinder"
Mange kvinner elsker å rettferdiggjøre sin latskap ved å bruke uttrykket: ". Jeg har barn"Cindy mener at dette ikke er et problem.Graviditet bør ikke på noen måte påvirke din figur.Du må fortsette å adresse, fordi du elsker kroppen din, og derfor bør de sette et eksempel for sine barn.
Rule tre: "In ingenting benekter ikke»
Avslag til favoritt retter, i henhold til modellen - en veldig tøff mål, som ikke er berettiget, siden du håndtere skade for deres psykiske helse.Det er nødvendig å unne deg en treningsøkt ikke en byrde, men å brenne de ekstra kaloriene med tilleggsøvelser.
Regel Four: "Bli kvitt rutine»
før eller senere kan du gå lei fotturer gym, så det er verdt å besøke enda et svømmebasseng, jogge eller sykle.Det kan være en hvilken som helst aktivitet rettet mot aktive bevegelser.
Rule Five: "Ikke tenk på det dårlige»
Positiv tenking fører hele kroppen til å tone og styrke psykisk helse, så du må bare tenke på gode ting.
Rule seks: "Få en manual»
Hvis over tid etter trening, har du ikke lenger føler stress, må du øke vekten, må du ta manualer tyngre.
Regel syv: "Se bare gode filmer»
I forståelse Cindy, god film - en film om Pilates, som hun har lenge jobbet, så hun råder til å gi det minst et par timer i uken.
Wonderful filmen "The Secret of the perfekt figur Cindy Crawford" er verdt en titt, for å forstå og se alt som gjør modellen personlig.Du vil elske det du ser!Metode Cindy Crawford "Hemmeligheten bak en perfekt figur", som gjennomgår mest positive, og gjorde et varig inntrykk på meg, og mange av hemmelighetene til den modellen jeg har med hell brukt i sin opplæring.
