I denne artikkelen vil du lære om problemet i vår tid - røyking.Det er ingen hemmelighet at dette problemet er frodig og svært ofte skaper problemer, selv de som ikke bruker sigaretter.Sannsynligvis hver person møtt med en ubehagelig lukt av røyk fra fremmede eller slektninger.Den samme skadelig røyk puste små barn.De har ofte helseproblemer på grunn av røyking foreldre.Ikke bare at røykere er mer sannsynlig fødselen av usunn barn, som de er tvunget til å stadig puste skadelig røyk og ødelegge deres helse mot passiv røyking.Hvis man ser på lungene av røyker og en frisk person, er sammenligningen ikke er i favør av førstnevnte.
Hva er røyking?
Smoking - er utbredt i vår tid nikotinavhengighet.Det antas at røyking har sin opprinnelse i Europa, det er der det stammer fra.Men tobakk dyrkes i Amerika lenge før Europa.Til å begynne med tobakk ble anvendt som en dekorativ og medisinsk plante.Han ble ansett som et middel for hodepine eller stress.Dette, selvfølgelig, var en misforståelse.Første gang røyking var strengt forbudt, dessuten røykere ble forfulgt og hardt straffet for sin vane.I forskjellige land, straffen var svært forskjellige.I noen land kan for røyking bli utsatt for fysisk avstraffelse og annen grusom straff var opp til dødsstraff.Dette er en av de mest vanlige dårlige vaner som representerer bruk av skadelige tobakksprodukter som er skadelige for helsen til røkeren og de rundt seg.Lys frisk person og røyker lunger er svært forskjellige.Tenn en mann som i lang tid brukt nikotin kan lett skilles fra sunn og ren.
Hvorfor folk begynner å røyke?
Tobacco avhengighet oppstår vanligvis gjennom feil av mannen selv.Det er en myte at røyking roer nervene og hjelper i tid til å gå tilbake fra problemene.Vi kan si at det er sant.Zatyagivpyas røyk, folk kan rømme fra sine problemer og den lille mengden av tid til å glemme dem.Men dette er ren selvhypnose.Effekten av beroligende deg under røyking, fungerer akkurat som alle andre hobby okkupasjon.For eksempel ved å rydde leiligheten hans, eller matlaging middag, er effekten den samme.Du vil ikke tenke på problemet, fordi det vil være opptatt med en annen sak.Du kan si sikkert at røyking er faktisk positivt påvirke roe nervene.Oftest avhengige av sigaretter i ungdomsårene, med 14 år.Barn i denne alderen ønsker å skille seg ut, etterligne deres eldste, for å vise andre at de er voksne.Kom til å tenke nøkternt, det vil ikke gjøre en tenåring eller eldre.Tvert imot barnet med en sigarett ser minst dumt.Derfor må foreldrene nøye overvåke sine barn og seg retten til å lede ved eksempel.Selvfølgelig ikke alle begynner å røyke i ung alder.Mange gjør det i en mer moden alder, basert på myten om beroligende nerver.Før du begynner å røyke, bør alle tenke på deg selv, er det verdt det å gjøre, og det vil gi ham i det hinsidige.Selvfølgelig, alle har sitt eget valg, og å forby røyking du ingen vil, til mannen selv har avgjøre om det er nødvendig å ta vare på helsen sin eller ikke.
avhengighet av bruk av sigaretter
lungene til en røyker og en frisk person, x-stråler kan forveksles.Så, før du begynner å røyke, kan du ta et bilde av hans lunger i minnet.Etter slike rene lungene etter røyking, vil du ikke lenger har.Alle er trukket forskjellig i nikotinavhengighet.Noen nok til å røyke 2-3 ganger, og de vil ikke være i stand til å gi opp sigaretter, og noen kan røyke hver dag i en uke, og forholdet vises.Til å ta risiko og teste viljestyrke er ikke nødvendig.
hvorfor en person ønsker å røyke?
Sigaretter skape i kroppen vår simulere handlinger av dopamin, det gir oss en følelse av tilfredshet og lykke.Kroppen bruker dopamin som en forfremmelse mannen for det han tar de riktige handlinger.I løpet av de første stadiene av sigarettrøyking er alltid hyggelig og gir oss glede, men med tiden det tar, og sigaretten tilfredsstiller ikke så mye som før.Når kroppen innser at sigaretten gir glede kunstig person, som han ikke forby røyking i en stat som det reduserer effekten av reseptorer.Dermed tar han gleden av sigaretten.Uheldigvis fører dette ofte til at en person øker dosen og begynner å ryke enda mer, for derved å vende tilbake til spenningen.I denne situasjonen er det hjelper oss instinkt for å overleve.Siden nikotin er en potent giftig stoff og en veldig stor dose av mennesker kan dø, gir kroppen et forbud mot det.Dette kan sees når man røyker en sigarett, vil foreta umiddelbart etter den andre.Det betyr ikke bringe glede, og selv synes frastøtende.
Statistikk
røykerne røyke ofte fører til døden.Denne vanen kan føre til ulike sykdommer.De har også kreft.Dette kan være en kreft i strupehodet eller lunge.Tobakksrøyk negativt påvirker nesten alle organer.Dødeligheten av kreft øker i forhold til økningen i antall røykere.Hvis du følger statistikken, i dag hver 6 sekunder fra røyking dreper en person.Over dette er verdt å vurdere før du begynner.Tross alt, ønsker ingen å være en av dem.Betrakt det tilfelle hvor det er to personer, hvorav den ene er røyking, og den andre - ingen, men lider, for eksempel fra lungebetennelse.Lys røyker og friske mennesker (i begge tilfeller er ikke veldig mye, men selv så, de vil ha en fundamentalt annerledes bilde) er ikke vanskelig å skjelne.Tross alt, lungevevet røyking avsatt forurensing, og de ser ut, hhv.Som du kan gjette, er lungene til en frisk person og en røykers lunger preget av sin arbeidsevne.Sunne kropper vil kvalitativt utføre sin oppgave i kroppen.
hvordan røyking påvirker helse?
Som har gjentatte ganger blitt nevnt i artikkelen, er røyking svært skadelig for helsen.Det kan føre til et stort antall sykdommer og føre til døden.Lys røyker og en frisk person - en stor forskjell.Enkelt sagt, en sunn de er rene og bevare den naturlige strukturen.I tillegg, synes tobakk tidlige tegn på aldring.Huden er ikke lenger et ungt, rynker og gule tenner.Vi kan si at hver sigarett litt bortskjemt alle deler av kroppen og fører til en gledesløs konsekvenser.
røykers lunger og menneskers helse ordningen
Fotografiene illustrere endringene i åndedrettsorganene.Hvis du tar en titt på bakgrunn av menneskers helse og lungene av de røyker - ord ikke er nødvendig.Oppbrukt tobakksrøyk varierer i farge, og synes å være like fryktelige, kan de bli kalt rotting masse.Det er vanskelig å direkte svare på spørsmålet: «Hvor er lungene av de røyker og sunn person?" Lettere å vite det personlig, se bilder.Dette er mest definitivt gi deg til å forstå hvor alvorlig røyking påvirker deres helse og utseende generelt.Artikkelen kan ses lys røyker og en frisk person, bildet under.
Bør jeg slutte å røyke og hvordan du gjør det?
se røyker lunger og en frisk person, et bilde av noe som er svært forskjellige fra hverandre, kan du velge å gi opp sigaretter.Her kommer det neste spørsmålet: "Hvordan slutte å røyke?" Det er mange forskjellige alternativer og prosedyrer for avvisning av sigaretter.Men å bruke - kan løse bare røyker, som har bestemt seg for å kvitte seg med nikotinavhengighet.Hvis du føler at styrken på ett punkt å gi opp sigaretter, kan du røyke din siste sigarett og glemme denne vanen.Selvfølgelig vil det være ganger når det vil være svært vanskelig å avstå, fordi ofte de som prøver å slutte kan være brutt i de vanskelige øyeblikkene i livet.Det viktigste du må huske at sigaretten ikke vil spare deg fra problemene.Snakk med din kjære, venner eller familie, vil de være i stand til å hjelpe deg mye bedre enn sigaretter.Hvis du slutte å røyke, følger hans ord og tro på deg selv, må du komme ut.Folk som føler en sterk avhengighet til å starte ville være riktig å flytte til lettere sigaretter og redusere sitt daglige beløpet, gradvis fjerne sigaretten fra sitt liv, til å forlate dem helt.Etter at mange føler seg mye bedre, bedre søvn, økt appetitt.Våge å ta dette skrittet, vil du først og fremst ta vare på deg selv.Tenk hva slags lys på menneskers helse og røyker lunger.Det hjelper mye.
gjenoppretting etter avslutte
Etter avslutte livet ditt vil sakte bli bedre.Du åpenbart begynner å føle lettelse.Du kan selv bli plaget av en besettende ønske om å røyke, men besøksforbud selv, vil du gradvis opp.Kroppen selv vil vite om det.Selvfølgelig vil dette ta tid.Men etter seks måneder, vil du begynne å legge merke til at stemmen din var grov og røkt mindre enn før, vil du merke bedre søvn og appetitt.Lungene vil gradvis bli slettet.Å fjerne dem etter år med røyking vil ikke lykkes, men det er nødvendig å slutte å røyke, for ikke å ødelegge din helse foran og gi kroppen din til å trygt gjøre selvhelbredelse.
