Arbeidsnarkoman ... høres nesten det samme som alkoholisme og sykdom anerkjent av psykologer rundt om i verden.I vår tid har vi alle til å holde tritt med mye mer enn våre forfedre, pluss overskudd av informasjon, hastverk, mangel på tid og uendelig stress.Og spesielt går til kvinner.
Arbeidsnarkoman farlig ikke bare kronisk utmattelse, når kroppen er akkurat på grensen uten å få en bit av en pause, og men det at arbeidsnarkomane er mer sannsynlig utsatt for fysiske plager.
Gjør arbeidsnarkomane utvikle nevroser, problemer med magen, hjertet, det endokrine systemet, det er smerter i ryggen.Det arbeidsnarkomane primært truet hjerteinfarkt.
Vel, ikke si at kroppen slites ut arbeidsnarkomane og aldring raskere, vises tidlige rynker, ødelegger hudfarge, håret begynner å falle.
Hva gjør jeg?
det første arbeidsnarkoman selv må forstå deres problem og ønsker å endre situasjonen.Du kan slå til en psykolog.Du kan prøve å finne ut hvorfor meningen med livet fokusert på arbeid.
prøve å etablere relasjoner med familie, få venner eller bekjente.
workaholism ofte maskerer frykt for ensomhet.Og så, når finne venner, kjæreste, arbeid vil opphøre å okkupere en dominerende posisjon i livet.Det vil være andre, mer sunne interesser.
Psykologer sier at en kvinne skyver workaholism lav selvfølelse.Hun, selv om noen ganger ubevisst, ønsker å bevise at det kan takle sitt arbeid bedre enn andre, inkludert menn.
Imidlertid er klokken ikke forlate arbeidet ikke den beste måten å øke selvtilliten.
kvinne, å føle seg vakker, ønskelig og vellykket, er det nødvendig å ta hensyn til deres utseende, gjør fitness.Ja, og diskutere sine prestasjoner med venner helbreder sjelen bedre enn å kjøpe ros ordnede.
beste råd - forlate arbeidet på jobb, ikke for å bringe henne hjem eller på en bærbar PC eller i en koffert eller i hodet ditt.
kom hjem fra jobb, er det best å kaste sko, ta en dusj eller et avslappende og styrkende på samme tid, litt varm, bad med tillegg av 4-5 dråper eterisk olje av mint.
også godt etter en hard dag ligge i en halv time i et mørkt rom, føttene gjemt under valsen og gjelder for ansiktsmaske.
For tørr hud
rive halve pærer, klemme saften og legge til det 1 ss.en skje med rømme og en teskje honning.Påfør på ansiktet i en halvtime.Skyll med varmt vann, tørk ansiktet med is.
For fet hud
Sug i kokt vann ved romtemperatur, et stykke svart brød.Ta 2 ss.skje masse, tilsett 1 ss.en skje med yoghurt og ½ ts sitronsaft.Påfør på ansiktet i 15-20 minutter.Skyll med varmt vann, vask med kjølig.
maske for alle hudtyper
Grind 1-2 ss.Spoon blåbær, legge til så mye krem for å oppnå konsistens av rømme og søke på ansiktet i 20 minutter, skyll med lunkent brygge grønn te, vask med kaldt vann.Den beste mineral uten gass.
Artikler Kilde: mycharm.ru
