Dessverre, når landet vårt gikk inn i en periode med utvikling av kapitalismen, mange trekk var på eller under fattigdomsgrensen.Pensjonister, helsearbeidere, lærere.Så spørsmålet om hvordan å spare på mat, for mange av oss er ikke i bruk, og svært relevant.Først av alt, bør vi vurdere hva slags artikkelen vil bidra til å redusere kostnadene i vår familie budsjett.
avhenger mye av hva nyttig ferdighetene vi har.For eksempel, hvis noen i familien vet hvordan å sy, kan det bidra til å redusere kostnadene for klær.Fra skrapmaterialer kan fremstilles ikke bare i det indre, men også møbler.Derfor trenger vi ikke å kjøpe en dyr sett, og ting laget av deres hender, oppmuntre mye mer.Og så er spørsmålet om hvordan man skal redde familiens budsjett, er eliminert.Du kan også redusere verktøyet kostnader, for eksempel legge alle tellere å overvåke rettidig veksling av lys og elektriske apparater, kjøpe strykejern, vannkokere og andre apparater med lavt energiforbruk.
Hvis imidlertid spørsmålet om hvordan man skal beregne familiebudsjett til å være nok til neste lønnsslipp, forblir, kan vi tenke på andre måter å spare.For eksempel i Russland drivstoffet er relativt billig, men her i Vesten (for eksempel i Frankrike, Tyskland) for å gå overalt med bil er ikke lønnsomt på grunn av høye kostnader.De gjorde mer bruk av offentlig transport, eller for å endre til sykler.Og for helse det er nyttig og for vesken.
Ofte underlige over hvordan du kan spare på mat, ser vi ingen åpenbare løsninger.Det første rådet som kan gis: prøv å gjøre livet ditt enklere.Ikke jage de kulinariske herligheter, for det første, er det vanskelig for en lang tid (vel, bortsett fra at noen som liker å stå i timevis på komfyren eller rote rundt på kjøkkenet), og for det andre, ikke altfor nyttig.Ved å analysere kostholdet ditt, kan du finne ut hvordan du kan spare på mat, for eksempel overgangen til en mer enkle retter.For eksempel kan du ikke lage kjøttpudding, fylt med svisker, eller et kompleks kake, som krever mye av pisket krem, kandiserte frukter, egg, kondensert melk og så videre.I stedet kan du koke kjøttet og server med grønnsaker.Og til dessert, lage en enkel cookie.Faktisk gjør kroppen ikke unødvendige og selv skadelige kompliserte retter og energi for livet og riktig utvikling kan fås fra de enkleste produktene.
annet råds - for å vurdere hvor mye penger går til de "tomme kalorier" og "gleden".Ta et enkelt eksempel: Hvis vi bryr oss om hvordan du kan spare på mat, i stedet for en stor pose med chips er bedre å kjøpe en pakke (4 porsjoner) av bokhvete.En pakke er nok korn garnityr for to personer.Ved grøt kan mates stekte grønnsaker (eller enda bedre kokt: raskere og billigere, og ikke bruke penger på fett eller olje til steking), kokt kjøtt eller litt hvit ost (som feta eller Circassian).Vanligvis alle steking, spesielt frityrstekte, er det bedre å minimalisere: for det første, en prosess som bruker en stor mengde av olje, og for det andre, stekt mye mer skadelig for fordøyelse og helse.Det er bedre å lage mat på grillen uten fett.
tredje forslag - lage flere måltider fra ett enkelt produkt.Tror du det er umulig?Og her er feil.For eksempel, en kilo kylling koster mindre enn en kilo hele fileter eller ben.Denne fileten vi gjør en parabol, og hvis du kjøper en kylling kadaver, kan du forberede en deilig suppe buljong og kjøttet brukes til andre retter, for eksempel salater.Prøv også å forlate halv ferdige produkter og ferdigmat til fordel for selvhushold.Grillspyd, allerede marinert, vil koste mer enn kjøtt for en shish kebab og selvmarinering, dessuten vil du være i stand til å sikre friskhet av produktet.
Og den siste råd.Vær oppmerksom på prisene.Faktisk, i fravær av store butikker prislapper - er ikke bare en forglemmelse personell.Det er beregnet at kjøperen ikke vil finne ut prisen, og bare sette det produktet som han liker å kurven.Og bare så det viser seg i kassen at du må betale litt mer enn vi hadde planlagt.Produkter fra ulike produsenter ofte skiller seg ikke bare og ikke så mye kvaliteten på hvor mye prisen.Sistnevnte avhenger av hvor mye produsenten bruker på reklame, kampanjer, tilsvarende posisjon på sokkelen, og andre former for markedsføring.For alt dette til slutt betalt av kjøperen.Legg merke til at ett og samme produkt kan være om lag tjue prosent til tretti mer i kjøpesenteret enn i butikken rundt hjørnet, der, selvfølgelig, er valget av mer beskjeden, men marginen mindre.
