fans og fans av leksjoner på bar ofte utføre ganske farlige elementer i opplæringsprosessen.Og for å unngå skader bes om å ta vare på forsikringen.For å sikre en korrekt grad av sikkerhet kan være særskilte stropper, som også kalles belter, tau, snorer.Det er ikke nødvendig å bruke penger og kjøpe dem i en sportsbutikk.Du ønsker å lage stropper for sin egen horisontale linjen.Hvis du på noe punkt, vil hendene dine ikke tåler belastningen, vil disse verktøyene hjelpe deg å ikke bryte.
Kjøpe materialet
stropper for horisontal bar med hendene for å lage et blunk.Men for dette må du velge riktig materiale.Noen foretrekker å lagre og bruke en elastisk bandasje.Dette er uklokt, fordi stroppen bør få sterk.Du bør ikke bruke belter eller stropper på posene.Det beste alternativet - å kjøpe et slepetau eller webbing midje.Det viktigste kriterium som er basert - er styrken på materialet.For sikkerhets skyld er det bedre å ikke lagre.
Forberedende arbeider
Hvis du ønsker å lære å lage stropper til baren, må du utføre forberedende arbeid.Få et tau, bør det gjøres med aksjen.To-lags produktet vil være det mest pålitelige.Lengde saken bør komme 65 til 75 centimeter.Fastsettes basert på bredden på bar, hvor du vil bli engasjert, og bredden på håndleddet av hånden din.Hvis man ikke kan forstå, er korte eller lange stropper oppnådd, er det en fremgangsmåte som skal brukes.Gripe den ene enden av saken, deretter vikle den rundt håndleddet tre ganger (i tilfelle av dobbelt-lags skulderstropper - seks ganger), kan nå bli kuttet.Når du har en ting, kan du gjøre et sekund på den første.Når det gjelder bredden av artikkelen: det hele individuelt.Men den gjennomsnittlige verdien av indeksen - fra tre til fem centimeter.
Hvordan sy stropper for horisontal bar
Nå kan du begynne å arbeide.Det er nødvendig å kutte materialet, deretter kaste den flere ganger og bare spør.Det er best å bruke for denne maskinen.Imidlertid, hvis et slikt utstyr er ikke, sy for hånd.Før du sjekke stroppene til å praktisere, må du sørge for at de ikke skaper ubehag, ikke trykk.Men også de ikke henge behov.Det er nødvendig å se etter en "sweet spot".
bruke
Når du forstår hvordan du gjør stroppene til baren, arbeidet vil være ferdig, er du klar til å bruke dem.Hvis du trenger å ta halsen rett grep, er hånden anbefales å sette inn i forsetet.Hvis du planlegger å senke grep, da - på baksiden.Når produktet er strukket med konstant trening, bare sy den til et annet lag.Du må vite nøyaktig hva stroppene, laget med sine egne hender, kan stole på.Det avhenger av din helse og sikkerhet.
Hvis du forstår hvordan du gjør stroppene til baren, og alle handlinger utført på riktig måte, vil øvelsen foregå i normal modus.Det viktigste at stroppene er sikker og komfortabel.Tross alt, for den minste ubehag kunne ødelegge okkupasjonen.God webbing kan håndtere et imponerende vekt.Så det tar uten frykt.
