negler - er ikke bare å beskytte våre fingertuppene, men også en relativ indikator på tilstanden til vår helse og for jentene - det er også en indikator på omsorg og skjønnheten i hendene.Sprø negler - er ikke bare en konsekvens av hardt arbeid, husarbeid, del manikyr og eskalerende av kunstige negler, men også mangel på visse organiske og uorganiske stoffer i kroppen.Hvordan styrke neglene på egenhånd og hjemme, vil vi fortelle deg akkurat nå!
Det skjørhet og sprø negler indikerer en alvorlig mangel på kalsium i kroppen.Men ikke umiddelbart justere kostholdet helt, eller ta multivitamin komplekser med et høyt innhold av de savnede mineraler.Alle vet at kalsium er fullt absorbert av kroppen når nok vitamin D, bør du starte den med dette elementet.Hvordan styrke neglene med hjelp av vitamin D og kalsium?Bortsett fra det faktum at det finnes balanserte kosttilskudd og vitaminkomplekser som kan direkte påvirke platene selv: bad, masker og komprimerer.
vitaminkomplekser Hvis ikke din, så prøv et balansert kosthold.Spis et stort antall matvarer som inneholder vitamin A: gulrøtter, tomater, lever, nøtter, fiken, mandler, paprika.Ikke glem meieriprodukter og grønnsaker, som inneholder kalsium, uten at det er umulig å tilstrekkelig forsterke plate.Gelatin er også ekstremt effektive, så prøv å spise for en måned gelé, syltetøy, gelé, etc., er det velsmakende og nyttig!
Å vite hvordan man kan styrke spiker fra innsiden, ikke glem at den ytre påvirkning - er også en svært viktig faktor.Gjøre husarbeid bare med hansker, eller vaskemidler, som inneholder en stor mengde skadelige og irriterende stoffer ikke bare ødelegge neglene, men også huden.Selvfølgelig, hvis en eller annen grunn ikke kan bruke hansker, du trenger ikke å bruke dem, men så smøre hendene før du starter arbeidet med en fet krem, som perfekt utføre funksjon av hanskene.
ikke glemme at neglepleie bør utføres kontinuerlig.Neglefil som du bruker må være en keramikk eller glass, men i alle fall ikke strykes.Neglelakkfjerner bør ikke inneholde aceton i sammensetningen, som det er svært sterk issushivayuschim betyr at en negativ innvirkning på neglene.Helst hver to til tre uker for å besøke en spiker salong, hvor du kan bygge opp neglene og tilbringe mange hyggelige og nyttige prosedyrer som vil ha helseeffekter på tallerkenen.Men en god manikyr, kan du lære å gjøre hjemme.Tonic for negler - dette er hva du kan bruke hjemme.I alle skjønnhetssalongen eller apotek, kan du velge akkurat hva som er riktig for deg.For eksempel, bio-gel - en av de mest vanlige stoffer som har en gunstig innvirkning på platen.
Vi fortalt deg om hvordan man kan styrke neglene hjemme.Hold hendene, som de fullfører det perfekte bildet av en vakker kvinne!
