Akne oppstår fra dårlig ernæring og uriktige tanker - så sier de østlige healere.La oss se hva de anbefaler for å bli kvitt denne plagen.
Kviser på pannen
du lagt merke til at på pannen begynte å dukke opp små kviser?Kanskje problemet med galleblæren.Kviser over øyenbrynene si at tarmen ikke kan håndtere belastningen som du påla ham ...
grunner .Hold en journal av mat - i løpet av uken skrive ned i det alt du spiser.Skriv ned alt - fra et stykke kake å nippe til en brus.Og så Analyser kraft.Sikkert, vil du merke at du spiser for mye søtt og fett.Liker du juice fra pakken, saft og kaffe.
Godtar du p-piller?Du drikker det noen hormonelle medisiner?Hvis ja - ta kontakt med legen din, er det mulig at utslettet på pannen på grunn av narkotika.Hvis du ikke spiser narkotika - er det i maten.Vil du bli kvitt akne - å endre sine matvaner!
Dine handlinger. Erstatt sjokolade og andre bakverk - en nyttig søtsaker.La det være frukt, bakte epler, rosiner.Juice best å drikke ferskpresset, helst litt fortynnet med vann.Som for drinker, kan du også velge en urte-te uten sukker, mineralvann uten gass.
Kviser på nesen
Østen de sier at det er kviser på nesen bare onde mennesker, og de som ikke følger helsen til leveren.Trekke konklusjoner!
grunner .Kviser på nesen indikerer at du spiser mye proteinrik mat - kjøtt, meieriprodukter, egg.Passion protein dietter kan ikke hjelpe, men påvirke tilstanden til huden din.Å identifisere sine fiender - Ta med en matdagbok, det sikkert vil hjelpe deg å justere kraften.
Dine handlinger. Hvis du ikke kan leve uten kjøtt eller egg - for Guds skyld, men for å forberede dem litt annerledes.Bakt kjøtt eller fisk i ovnen med masse grønnsaker og en dråpe olivenolje.Gjør grønnsak salater, er de ikke bare fylles med majones og sitronsaft.1-2 ganger i uken for å arrangere et utslipp - en wire frukt faste dager.Forsøke å erstatte melkeprodukter med soyamelk i minst en måned.Og du vil se resultater!
Kviser under øynene
hvite og røde kviser på kinnene indikerer problemer med nyrene og binyrene.Det kan være lurt å oppsøke lege.
grunner .Du jobber for hardt, nervøs og bekymret for ingenting.Jeg vet ikke vie tid til hans helse, en liten spasertur og puste frisk luft.
Dine handlinger. meditere, tilbringe mer tid utendørs, prøve å få nok søvn.Tips er vanlig, men de bør følge.Inkludere i kostholdet så mange friske frukter og grønnsaker, men ikke sitte på en diett.Måltidene bør være balansert.
kviser på nesen vinger
kvise på nesen - hva betyr det?Akne og kviser på nesen kan indikere hjerteproblemer.
grunner .Mest sannsynlig, du bruker mye tid på datamaskinen, du har en stillesittende jobb, og en stillesittende livsstil.Du har brutt sirkulasjon, og du føler en mangel på vitaminer.
Dine handlinger. lene seg på ferske grønnsaker, urter, sjømat og frokostblandinger.Abonner på treningsstudio eller bassenget, Lån dans eller aerobic.Kjøp på apoteket hagtorn, gjør én infusjon og drikke 2-3 ganger i uken på glasset.
Kviser på kinnene
kinesiske eksperter mener at flekker på kinnene indikere lungeproblemer.De er for mye væske på grunn av underernæring.
grunner .Når vi spiser mye fet og stekt mat, ofte spiser melkeprodukter og lever, til kroppen forsvare seg mot giftstoffer, fjerner dem fra væske som kommer ned i lungene.
Dine handlinger. Prøv rå diett.Minst en dag å spise bare friske grønnsaker, frukt og nøtter.Gjør salater, smoothies og juice.For å begrense deres kontakt med folk røyke, bruke mer tid i frisk luft og bevege seg mer.
Akne nærheten lepper
Acne i området rundt leppene kan vises på grunn av problemer med fordøyelsen.
grunner .Spore status for deres fordøyelsessystem.Nei Har du forstoppelse?Du trenger ikke lide hvis du dårlig fordøyelse?
Dine handlinger.Gjør salat broom - feie det ut av kroppen din alle de dårlige.Bland rå kål, revet gulrot og urter - salat er klar.Drikk grønn te uten sukker,
antikken hadde rett: - Vi er hva vi spiser.Endring av kostholdsvaner og omsorg for huden, kan du bli kvitt de ekle kviser og hudormer.Lykke til!
Artikler Kilde: spletnicam.ru
