trodde først at det oppstår hos mennesker som har bestemt seg for å bli kvitt cellulitter - er å ta et kurs av anti-cellulitt massasje.Denne fantasien maling rosenrød prospekter: behagelig, minst sin egen innsats, og i løpet av noen uker, blir huden glatt og elastisk, og cellulitter forsvinne.
snur for å få et godt resultat etter et kurs av anti-cellulitt massasje, må kunden referere til det aktivt, ikke passivt.Her i dag, vil vi snakke om funksjonene i anti-cellulitt massasje med kundens perspektiv.
1. Først av alt må du bestemme at anti-cellulitt massasje for forebygging og eliminering av cellulitter, ikke vekttap.Kritisk undersøke selv må fastslå at kroppen har akkumulert over vinteren - eller bare cellulitter og ekstra vekt og makt til å bestemme:
• hvis det er litt ekstra vekt opp til 3-4 kg, i dette tilfellet, sammen med anti-cellulitt massasje er ønskelig å bruke noenet program for vekttap (ikke bare begrenser sterkt diett).
• hvis det er en uttalt vekt (5 kilo), er det først og fremst nødvendig å bringe kroppsvekten til det normale, og bare da begynne å bekjempe cellulitter.
• Hvis cellulitter er oppdaget i de tidlige stadiene av utvikling (stadium 1-2) - dette "bagasje" kan du som regel bli kvitt med en enkelt kurs av anti-cellulitt massasje.Hvis cellulite har fast slått rot i kroppen og er på 3-4 trinn i utviklingen til den ultimate suksess krever en rekke tiltak: for å legge til anti-cellulitt massasje, spesiell øvelse, en bestemt diett.
2. Hva å gjøre etter en massasje?Ideal - etter inngrepet suge 20-30 minutter, uten at det påvirker ryggraden og muskler, og deretter drikke 200-300 gram vann går grønn te.Dersom massasje umiddelbart videre til aktive fysiske aktiviteter - dette vil redusere effektiviteten av fremgangsmåten.
3. vanlige løpet av anti-cellulitt massasje består av 10-12 prosedyrer med et intervall mellom behandlinger av 1-2 dager.Blant personer er det en illusorisk tro på at hvis du massere ofte, for eksempel to ganger om dagen, kan du bli kvitt cellulitter fort.Dette er ikke slik.Massasje stimulerer prosedyre, som hjelper kroppen å kvitte seg med cellulitter, men du må gi tid til disse prosessene utfolde seg i full kraft.Her for dette og er brudd i 1-2 dager.
4. Hvis du etter å ha brukt en full løpet av anti-cellulitt massasje (10-12 prosedyrer) resultatet ikke er tilfredsstillende - bør gjøre en pause i 2-3 uker, og hvis det er et ønske og anledning - for å starte en ny kurs.
5. Å effektivt bli kvitt cellulitter mange bruker flere metoder - spesielle øvelser, kontrasterende prosedyrer og så videre.Disse prosedyrene er best gjort dagen etter massasje.
6. Etter anti-cellulitt massasje bør ikke vises blåmerker.Blåmerke - er blødning i vevet, som ødelegger de minste kapillærer - det sterkt hemmer sats på å bli kvitt cellulitter.Dersom massasje vises vedvarende blåmerker, er det nødvendig å avbryte prosessen for å gjenopprette normal blodsirkulasjon i vev.
Vi håper at informasjonen ovenfor vil hjelpe deg å få mest mulig nytte og effekten av anti-cellulitt massasje.
Artikler Kilde: resnichka.ru
