Honning massasje - er en fantastisk kombinasjon av medisinske virkningen av honning og massasje.Er en utmerket måte å opprettholde utmerket form under alle slags stress og overbelastning, utrolig lindrer tretthet og fyller lett, friskhet.Huden etter påføring av honning massasje blir silkemyk, smidig og glatt subkutan segl, forbedrer den generelle helse.
Honning massasje er like gode både for vekttap og for å oppnå en kosmetisk effekt i kampen mot feil av figuren.Det er bevist at honning massasje fremmer rask gjenoppretting av muskeltonus, forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet i hele kroppen.I seg selv, forbedrer massasje tilførsel av muskler og hud med oksygen og næringsstoffer, og honning frigjør dem fra slagg, gjenoppretter helsen til underhudsfett, permanent fjerner hevelse.På grunn av dette, blir huden glatt og elastisk, fjerner flabbiness, strekkmerker og cellulitter humper.
vurdere flere alternativer:
Alternativ 1
Forutsetninger for massasje:
honning - en naturlig floral, lime eller noen andre, uten tilsetningsstoffer, og ikke nødvendigvis sukret.
Som et supplement til honning kan legge inn aromatiske oljer: sitron, appelsin, mandarin, grapefrukt olje av einer, eukalyptus, lavendel, petit-Grein.
Beregning - 1 ts honning - 5 dråper olje eller en blanding av oljer.Hvis du gjør massasje lår og rumpe, nok 2 teskjeer honning og 5 dråper olje.
Eksempler på blandinger for honning massasje:
- 2 teskjeer honning, 5 dråper sitron olje, 2 dråper eucalyptus, 2 dråper lavendelolje;
- 2 teskjeer honning, 3 dråper sitron olje, 2 dråper appelsin, 2 dråper lavendelolje, 3 dråper einer;
- 2 teskjeer honning, 5 dråper sitron olje og 5 dråper appelsin;
- 2 teskjeer honning, 3 dråper sitron olje, 2 dråper lavendelolje, 5 dråper peppermynte.
Honey blandet med oljer direkte før massasje.Hvis flere oljer, oljer er først blandet, og deretter lagt honning og blandes grundig.
Massasje Honey er brukt til håndflatene og klapping bevegelser overføres til massert området.Blader av blandingen, de andre forblir på hendene.Hvis det er flere soner - hver sone har samlet seg etter tur.
Etter honning blir fullstendig overført til kroppen, flatene fast "klistret" til kroppen og brått revet.Gradvis må Clap bevegelse blir skarpere og sterkere.Presset hendene strammere.Følgelig rive de av mer kraftig.Således, honning "hamret" i hudens overflate, og det er bare et tynt lag.Dette palm fester seg - hvis du gir medisinske banker.Jo mer du trykker hendene og skarpere skille, jo større effekt.
Palm oppå kroppen og deretter brått bryter bort fra huden, som om å trekke smuss.Etter en tid, vil huden bli litt tykk, seig grå (hvit) mass - en slagg.I begynnelsen går det i hånden og deretter igjen på huden.Og så er det mest vekten går på håndflaten.
bør regelmessig tørket hendene med et håndkle for å fjerne en ånd av fingrene "skitt".
prosedyren utføres fra 5 til 15 minutter.Fartøyene samtidig utvide huden reddens, varmer opp.
Deretter honning vaskes av med varmt vann og en mild vaskeklut.Etter massasje huden er nødvendig å smøre fuktighetskrem eller en naturlig olje - kan brukes hvetekimolje, grapeseed eller mandel.
er viktig å ikke overdrive det, ellers kan du få blåmerker på huden.
Honning massasje - en smertefull prosedyre, så det er veldig delikat, sensitiv hud kan ikke massere håndflaten og fingrene og selv fingertuppene.Effekten vil være svakere.Men ikke så vondt.Etter massasje stedene er blåmerker som forsvinner over tid.Redd ikke verdt det.Veldig smertefull prosedyre bare den første økten, da huden tilpasser og massasje går mye lettere.
løpet av honning massasje er designet for 15 økter på en dag.Det er meget viktig at massasje utføres hver dag, og det er gjennom dagen.
Alternativ 2
Forutsetninger for massasje
trenger honning - ekte, den beste kandisert snarere enn flytende.Den flytende vanninnhold på mer kandiserte, en som har stått - han har en kobberkonsentrasjon er høyere, og for dampende legeme vil den spre seg godt, og til og med milde skreller produsere.
trenger en bolle eller en kopp te med en vid krets.Pialat (tekopp) bør være på hånden, praktisk for å holde.
Massasje
Før du begynner ønskelig god steam bath (i badekaret).Ta i håndflaten honning og vtiratelnymi bevegelser for å sette det på problemområdene av kroppen.Kroppen skal skli.Ta bollen (det bør være plassert beleilig i hånden din, bør du ikke ta for stor eller liten) og trykk i sirkelbevegelser til kroppen en del av et bredt boller, noe som gjør vakuummassasje.Når du trykker luften ut boller slynges ut og kroppen er trukket litt tilbake.Med jevne mellomrom "rippe" bolle fra kroppen, og deretter en sirkelbevegelse.Pialat skal gli godt på kroppen, så ingen grunn til å synes synd honning.Dermed skaper et vakuum i en bolle, du blir trukket allerede på andre problemområder har et vakuum inne bolle lysbilder i en sirkulær bevegelse, og luften i det er nesten der.
nødvendig å starte med soft spot, dvs.med prester.Pialat prisosetsya, og du vil se hvordan det går.Med mindre suger i seg selv, den første gangen du trenger hjelp, så vil det gå ut automatisk.Huden er myk til paven, beina er gjemt bort, clutching tett pialki, propihnite litt mer hud på innsiden, som om presser og presser luften ut huden.Og da hun lett prisosetsya.
Ingen trenger å slå deg selv (fra et lett slag blåmerker), du trenger bare å trykke som sugde forsiktig inn i huden.Blåmerker ikke å gjøre.Prosessen kjennes bra.Innen en halv time, bør og enda mindre være svak rødhet, ikke mer.
prosedyre bør følges 2-3 ganger i uken.Ved tidspunktet for 10-15 minutter, kan være lengre (for å fokusere på opplevelser, mens fint kan gjøre).
Alternativ 3
Honning massasje utføres i tre trinn:
- første trinn - eksfolierende , som fremmer avskalling av stratum corneum av huden.Huden porene åpne og villige til å oppfatte næringsstoffer honning.
- Den andre fasen - en direkte effekt av honning. Lett honning brukes på problemområder, og så massert så lenge fingrene begynner å holde seg til kroppen.Dermed er det en rensing av huden, fjerner giftstoffer fra dype lag av underhud, mekanisk ødeleggelse av cellulitt kapsler og nivellering huden.Massasje er gjort forsiktig og langsomt, ved hjelp avslappende teknikker.Det er en avslapning og helbredelse substans lett trenger inn i vevet, og øker effektiviteten av fremgangsmåten.
- Den tredje fasen - Vacuum Therapy. Denne lokale virkning av vakuum på huden og subkutant fett.Teknikken for massasje ved hjelp av et negativt trykk er meget gammel.Hun dukket opp i det gamle Kina.Deretter massasje er utført ved hjelp av spesielle tykke vegger krukker.Mellom banken og huden Genererer negative rommet suges inn i hulrom i huden bankene, noe som skaper termiske, mekaniske og lymfedrenasje effekter.
Med denne sekvensen blir oppnådd ved ødeleggelse av celler av cellulitt og fettavleiringer, stimulerende lymfestrømmen og økt utskillelse av giftstoffer og overflødig væske fra kroppen.Og næringsstoffene i honning som fullt absorbert gjennom huden og permanent fylle hennes helse og skjønnhet.
Artikler Kilde: women.itop.net
