Ensomhet er forskjellig - det er fysisk tilstand når en mann alene, og den psykologiske følelsen når masse folk rundt og snakke hjerte til hjerte med hvem.Mannen - et sosialt vesen, og han sjelden tåler isolert fra samfunnet i noen av dens manifestasjoner.Hva gjør du hvis du er alene og føler seg forlatt av alle?
Ensomhet - ekte eller innbilt?
For å løse problemet, er det nødvendig å analysere den.Hvis du ikke har venner og kjære, så er det på tide å søke etter egnede kandidater.Akkurat som et barn kan gå til noen peer bli lagt merke til og si: "La oss være venner!"I voksen livet vanskeligere, men ikke mye.Ikke vær redd for å kommunisere med nye mennesker, starte dating i den virtuelle nettverket og dets sosiale miljø.Hvis du er lei og ensom fordi du er i fødselspermisjon, er det på tide å ta initiativ og møte andre mumier fra lekeplassen.For de som jobber mye, er det nyttig å etablere vennlige relasjoner team.Og husk, ikke nødvendigvis alle de nye vennene bli dine venner, men mye moro sammen på en kafé eller gå på kino og snakke om "tull", i stedet for alltid å være alene.
Hva hvis det ikke er kjærlighet?
Å være en eremitt i dagens samfunn er ikke så enkelt.Det er mye mer sannsynlig å snakke om ensomhet, noe som tyder på mangel av personlig lykke.Status presserende behov for romantikk og kjærlighet kjent for alle.I slike perioder er ikke oppmuntrende hobbyer og muligheten til å tilbringe nok tid med vennene dine.Viktigst - holde rolig og ikke jag på den første comer av det motsatte kjønn.Se etter interessante kandidater for andre halvår, kan du prøve å starte flere nye venner og bruke mer tid på steder hvor du kan møte likesinnede mennesker.Prøv ikke å vise at du føler deg trist og ensom.Denne negative holdningen kan handle repulsively til ukjente mennesker.
Ensomhet: forstå og akseptere
På grunn av mangel på kommunikasjon, hvem som helst ubehagelig.I slike tider kommer ofte depresjon, tanker om sin lave verdi og ubrukelighet til samfunnet.I stedet for følelsen trist, ta deg tid til sin åndelige vekst.Det er mulig å utdanne oss selv, for å prøve seg på noe kreativt arbeid eller et nytt fagområde.Tilbringe fritiden og elsker til de trengende.Du kan bli en frivillig eller bare hjelpe noen visste.Få et kjæledyr - bry seg om de små hjelpeløse dyr i lang tid vil spare deg fra å skade tanker.Du er alene, men det betyr ikke at du ikke kan ha et fullverdig liv.Tvert imot, ensomhet - er frihet fra forpliktelser overfor andre.Hvis du mangler arbeid i hovedjobben, i en tilstand av ensomhet kan du finne en del tid eller lyst til å gjøre noen sosiale aktiviteter.Enig, evaluere alle muligheter, er det lett å forstå at det ikke er så ille at du er alene.
tids vurderinger og arbeide på en
folk er ikke alltid alene på feilen.Noen ganger er det en tvungen situasjon - å flytte til en annen by eller land, skifte jobb.I dette tilfellet, til akselerasjon tilpasning nok ta en proaktiv holdning og ikke vær redd for å kommunisere med nye mennesker.Men hvis på det fysiske nivået i ditt liv ikke oppstår radikale endringer, og det er ensomhet, det bør lete etter årsakene til dette fenomenet i seg selv.Du har vendt seg bort fra venner og kjære er borte?Og godt du behandler familien din, kanskje noe verdt å gjøre likevel?Ikke vær redd for denne analysen, alt du trenger - er å prøve å sette deg i skoene til disse personene relasjoner er i fortiden.Tross alt, bare å legge merke til dine feil, vil du forstå hvorfor du er alene, og sørger for en nyttig konklusjoner.
